قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۰۸/۲ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

سوپ رژیمی با مرغ و کدو

سوپ رژیمی سوپ رژیمی این بار با مرغ و کدو

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.
اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.
مواد لازم :

سینه مرغیک عدد

کدویک عدد

هویجیک عدد

فلفل قرمزنوک قاشق چایخوری

سیر۲ حبه

آب۲ پیمانه

نمک و فلفل به اندازه لازم
روش تهیه :
مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
کدوی رشته شده را ۵ دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

ایران بانو

 

ارسال نظرات

یک دیدگاه برای “سوپ رژیمی با مرغ و کدو”

  1. بد کدو گفت:

    هم از کدو بدم میاد هم از غذای کدویی  هم از کسی که در مورد کدو بنویسه

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب