امروز : یکشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۱۴ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

خوشمزه روز: طرز تهیه ۴ نوع اسموتی متنوع [تماشا کنید]

sub-buzz-2669-1472665364-1

توت فرنگی، موز، تمشک

مواد لازم (۲ نفر)

یک عدد موز خرد شده

یک پیمانه توت فرنگی

یک پیمانه تمشک

دو پیمانه شیر

طرز تهیه

۱- همه میوه ها را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ دار با یکدیگر مخلوط نمایید.

۲- درب کیسه را بسته و درون فریزر قرار دهید تا کاملا منجمد گردند. (تا ۶ ماه می توانید میوه را به این صورت در فریزر نگهداری نمایید.)

۳- برای درست نمودن اسموتی، شیر و میوه ها را با هم درون مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا کاملا پوره و یکدست شوند.

۴- نوشیدنی شما آماده سرو است.

آناناس، انبه، موز

مواد لازم (۲ نفر)

یک عدد موز خرد شده

یک پیمانه آناناس نگینی خرد شده

یک پیمانه انبه نگینی خرد شده

دو پیمانه شیر

طرز تهیه

همانند مراحل یاد شده در بالا

 

کیوی، سیب، موز

مواد لازم (۲ نفر)

یک عدد موز خرد شده

یک پیمانه سیب خرد شده

یک پیمانه کیوی خرد شده

دو پیمانه شیر

طرز تهیه

همانند مراحل یاد شده در بالا

 

مخلوط بِری ها

مواد لازم (۲ نفر)

یک پیمانه بلوبری

یک پیمانه تمشک

یک توت فرنگی

دو پیمانه شیر

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

آخرین مطالب

امار سایت

  • 2,497
  • 193
  • 4,541
  • 400
  • 0
  • 12,503
  • آذر ۱۴, ۱۳۹۵