قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : دوشنبه ۱۳۹۶/۱۲/۷ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

---

تبلیغات متنی

تغذیه سالم

 به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

 به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

  با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد   بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به...

ادامه مطلب
شیر غنی شده و آنچه از آن نمی‌دانید

شیر غنی شده و آنچه از آن نمی‌دانید

قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنی‌سازی صورت نمی‌گرفت. به این شکل که روی...

ادامه مطلب
۱۰ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند

۱۰ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند

گوشت گاو یکی از غنی ترین مواد غذایی حاوی اسیدهای امینه بوده   تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم...

ادامه مطلب
وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند   موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها...

ادامه مطلب
روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!

روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!

  ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند   قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط سلامت شما تاثیرگذار است و میزان آسیب پذیری شما در برابر ابتلا به...

ادامه مطلب
این میوه راز جلوگیری از بیماری‌ ها است

این میوه راز جلوگیری از بیماری‌ ها است

جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است. تحقیقات بسیاری که در سراسر جهان در...

ادامه مطلب
علت و زمان خوردن هندوانه

علت و زمان خوردن هندوانه

    مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند   در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و...

ادامه مطلب
طرز تهیه کیک صبحانه

طرز تهیه کیک صبحانه

    طرز تهیه کیک صبحانه   مواد لازم برای کیک صبحانه :  تخم مرغ 4 عدد شیر 1 لیوان  شکر 1 لیوان  روغن نصف لیوان * آرد 2 و نیم لیوان بکینگ پودر 2 قاشق...

ادامه مطلب
طرز تهیه نان مرغ کنجدی

طرز تهیه نان مرغ کنجدی

    طرز تهیه نان مرغ کنجدی   مواد لازم برای نان مرغ کنجدی : سینه مرغ یک عدد  پیاز بزرگ  یک عدد تخم مرغ  2 عدد  نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم نان تست به میزان...

ادامه مطلب
طرز تهیه کتلت شیرازی

طرز تهیه کتلت شیرازی

    طرز تهیه کتلت شیرازی   با این مواد حدود ۱۰ کتلت با وزن خمیر ۵۰ گرمی خواهید داشت.   مواد لازم برای کتلت شیرازی :  سیب زمینی ۲ عدد متوسط ( حدود ۳۵۰ گرم ) * خمیر بین نان...

ادامه مطلب
طرز تهیه خوراک میگو با کنگر فرنگی

طرز تهیه خوراک میگو با کنگر فرنگی

  طرز تهیه خوراک میگو با کنگر فرنگی   میگو با کنگر فرنگی غذایی سرشار از پروتئین است اين خوراک را با پاستا مي توانيد تركيب كنيد و هم به صورت سرد وهم به صورت خوراک گرم سرو...

ادامه مطلب
طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران

    طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران   کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع هم آماده می شود. اگر پیرو رژیم گیاه خواری باشید گزینه خوبی برای...

ادامه مطلب
طرز تهیه شفدرز پای یا پای چوپان

طرز تهیه شفدرز پای یا پای چوپان

  طرز تهیه شفدرز پای یا پای چوپان   مواد لازم برای شفدرز پای یا پای چوپان :  سیب زمینی پخته ۳ عدد بزرگ  گوشت چرخ کرده  ۳۰۰ گرم پیاز  ۱عدد بزرگ  قارچ ربع کیلو...

ادامه مطلب
طرز تهیه تاس کباب متفاوت و خوشمزه

طرز تهیه تاس کباب متفاوت و خوشمزه

  طرز تهیه تاس کباب   طرز تهیه تاس کباب: گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، ریحان و جعفری خرد شده، نمک و فلفل و تخم گشنیز را مخلوط کرده به اندازه گردو برداشته وسط حلقه های سیب زمینی قرار...

ادامه مطلب
طرز تهیه جواهر پلو

طرز تهیه جواهر پلو

  طرز تهیه جواهر پلو   مواد لازم برای ۷ نفر :  برنج  ۵ پیمانه  فیله مرغ ۵۰۰ گرم کره  ۱۵۰ گرم پوست  پرتقال خلال و شیرین شده  ۲ پیمانه خلال پسته ۱ پیمانه خلال بادام ۱...

ادامه مطلب
آشنایی با خواص بامیه

آشنایی با خواص بامیه

  بامیه سرشار از فولات و آهن است و مصرف آن برای رفع کم خونی مفید می باشد   بامیه (Okra) از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. خواص بامیه شامل خاصیت ملین، ضد التهاب، کاهنده قند و چربی خون،...

ادامه مطلب
برای کودک زیر ۱ سال چه غذاهایی ممنوع است؟

برای کودک زیر ۱ سال چه غذاهایی ممنوع است؟

  تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از  کودکان ایجاد آلرژی می کند   فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی نیست که تمام این...

ادامه مطلب
خواص فلفل سیاه

خواص فلفل سیاه

بدون شک فلفل سیاه ادویه مورد علاقه همه نیست؛ اما افرادی از این ادویه استفاده می‌کنند و به آن علاقه دارند معتقدند که این ادویه بسیار مورد دلخواه است. این ادویه به همراه فلفل قرمز و زنجبیل از...

ادامه مطلب
طرز تهیه کروکت سیب زمینی و سوسیس

طرز تهیه کروکت سیب زمینی و سوسیس

  طرز تهیه کروکت سیب زمینی و سوسیس   مواد لازم برای کروکت سیب زمینی و سوسیس :  سیب زمینی نیمه بزرگ  پنج عدد پیاز  یک عدد  سوسیس چند عدد  تخم مرغ  دو یا سه عدد آرد...

ادامه مطلب
طرز تهیه خرما سرخ شده

طرز تهیه خرما سرخ شده

    طرز تهیه خرما سرخ شده یک دسر خوشمزه مخصوص ماه رمضان   خرما سرخ شده یک دسر ابتکاری و خوشمزه است که می توانید برای افطار ماه رمضان درست کنید.   مواد لازم برای خرما سرخ شده...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

تقویم شمسی

بهمن ۱۳۹۶
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه
« دی   اسفند »
 123456
۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳
۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰
۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷
۲۸۲۹۳۰