قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۰۷/۴ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

تغذیه سالم

طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی

طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی

  طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی غذایی مناسب گیاهخواران دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفردلمه کدو ایتالیایی یک پیش غذای مخصوص گیاهخواران است که با اضافه کردن مرغ می تواند به...

ادامه مطلب
طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ

طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ

  طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ از آنجایی هم که لوبیا پلو خیلی پرطرفدار است به طرق مختلف طبخ می شود مثلا با گوشت تکه ای یا چرخ کرده، یک راه دیگر آن هم این است که با مرغ آن را درست کنیم. لوبیا پلو با...

ادامه مطلب
آشنایی با هلو انجیری و خواص و مضرات آن

آشنایی با هلو انجیری و خواص و مضرات آن

  خوردن زیاد از حد هلو انجیری می تواند باعث افزایش حرارت داخلی بدن شود   در این مقاله درباره خواص هلو انجیری در بارداری و دیگر فواید آن خواهید خواند.   هلو انجیری چیست؟ هلو...

ادامه مطلب
طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی

طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی

  طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی   ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها...

ادامه مطلب
خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات

خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !! پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها،...

ادامه مطلب
خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران

خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران

  انجیر برای باد قولنج مفید است. در روز از آن زیاد بخورید ولی در شب کم بخورید   انجیر برای زنان باردار ضرر و عوارض خاصی ندارد، با این حال، چون ثابت شده است که دوران بارداری هر زنی منحصر به...

ادامه مطلب
طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج

  طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج   مواد مورد نیاز برای 4 نفر مواد لازم برای تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج : سویای درشت 150 گرم  روغن مایع به میزان لازم  پیاز خرد كرده 5 تا 6...

ادامه مطلب
طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی

طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی

  طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی   مواد لازم برای خوراک ماهی : فیله‌ ماهی  6 تكه‌ 200 گرمی نمک و فلفل  به میزان لازم  لیموترش ورقه ای خرد كرده  2 عدد  برنج قهوه ای 300...

ادامه مطلب
طرز تهیه لازانیا با سویا

طرز تهیه لازانیا با سویا

  طرز تهیه لازانیا با سویا   مواد لازم برای لازانیا با سویا : کره 50 گرم  نمك، فلفل و آویشن به میزان لازم  سویای ریز  150 تا 200 گرم  رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری كنسرو...

ادامه مطلب
طرز تهیه کوکو جعفری

طرز تهیه کوکو جعفری

  طرز تهیه کوکو جعفری   مواد لازم کوکو جعفری : سیب زمینی متوسط 4 تا 5 عدد  جعفری خرد شده 1/2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد  نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم سیر دو حبه آرد...

ادامه مطلب
طرز تهیه آبگوشت قنبید

طرز تهیه آبگوشت قنبید

    طرز تهیه آبگوشت قنبید   کلم یکی از ویژگی های این غذاست اما مقدار آن زیاد نیست؛ یکی از غذاهای رسمی شهرستان قم که با کلم قمری یا قنبید پخته می شود. برای رفع بوی کلم از ادویه استفاده...

ادامه مطلب
طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

  طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی   معجون رفع تشنگی و رفع خستگی طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی پودینگ موز و تخم‌شربتی را می‌توان به عنوان دسر و یا میان‌وعده پس از ورزش در نظر...

ادامه مطلب
طرز تهیه پودینگ شکلات و موز بدون نیاز به پخت

طرز تهیه پودینگ شکلات و موز بدون نیاز به پخت

  طرز تهیه پودینگ شکلات و موز، یک دسر تابستانی بدون نیاز به پخت   پودینگ شکلات و موز یک دسر ساده تابستانی است که با ویفرهای شکلاتی ترد و نازک درست می شود. نکته جالب این دسر، بدون پخت...

ادامه مطلب
طرز تهیه بلالوت یا بلاليت

طرز تهیه بلالوت یا بلاليت

  طرز تهیه بلالوت یا بلاليت، دسری هندی   دسری با ریشه هندی که سالها است آشنای سفره جنوبی ها شده و به عنوان صبحانه یا به عنوان خوراک اصلی در بندرعباس در کنار تخم مرغ هم زده شده پخته (تخته)...

ادامه مطلب
طرز تهیه ساندویچ گوشت گوساله + نکاتی برای پختن گوشت گوساله

طرز تهیه ساندویچ گوشت گوساله + نکاتی برای پختن گوشت گوساله

    طرز تهیه ساندویچ گوشت گوساله   مواد لازم برای تهیه ساندویچ گوشت گوساله :  گوشت گوساله ورقه شده 450 گرم روغن کانولا 1 قاشق چایخوری  سس مایونز 6 قاشق غذاخوری پودر...

ادامه مطلب
طرز تهیه کاناپس قارچ با نان تست

طرز تهیه کاناپس قارچ با نان تست

  طرز تهیه کاناپس قارچ با نان تست   مواد لازم برای کاناپس قارچ : کره  50 گرم  پیازچه 100 گرم  قارچ 400 گرم  گشنیز یا جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری آرد 2 قاشق...

ادامه مطلب
طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص

طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص

  طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص   مواد لازم برای کوکو بادمجان مخصوص :  بادمجان ۴ عدد  تخم مرغ  ۲ عدد  سیر چند حبه  قارچ مقداری   طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص : اول...

ادامه مطلب
علت و زمان خوردن هندوانه

علت و زمان خوردن هندوانه

    مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند   در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و...

ادامه مطلب
طرز تهیه کیک صبحانه

طرز تهیه کیک صبحانه

    طرز تهیه کیک صبحانه   مواد لازم برای کیک صبحانه :  تخم مرغ 4 عدد شیر 1 لیوان  شکر 1 لیوان  روغن نصف لیوان * آرد 2 و نیم لیوان بکینگ پودر 2 قاشق...

ادامه مطلب
طرز تهیه نان مرغ کنجدی

طرز تهیه نان مرغ کنجدی

    طرز تهیه نان مرغ کنجدی   مواد لازم برای نان مرغ کنجدی : سینه مرغ یک عدد  پیاز بزرگ  یک عدد تخم مرغ  2 عدد  نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم نان تست به میزان...

ادامه مطلب

آخرین مطالب