نحوه جواب دادن به سوالات مذهبی کودکان

این روزها در دهه اول محرم و ایام سوگواری سالار شهیدان امام حسین (ع) هستیم و کودکان در این ایام برای شان پرسش ها و ابهاماتی مطرح می شود که از والدین خود می پرسند. در ادامه توصیه هایی به والدین برای پاسخ دادن به چنین سوالاتی داریم.

دانش آموخته رشته فلسفه: «بابا، چرا امام حسین (ع) شهید شد؟»، «مامان، چرا بعد از این همه سال باید برای شهید شدن امام حسین (ع) عزاداری کنیم؟»، «بابا، میشه بپرسم خدا چیه؟» و … . این روزها در دهه اول محرم و ایام سوگواری سالار شهیدان امام حسین (ع) هستیم و کودکان در این ایام برای شان پرسش ها و ابهاماتی مطرح می شود که از والدین خود می پرسند. در ادامه توصیه هایی به والدین برای پاسخ دادن به چنین سوالاتی داریم.

چگونگی جواب دادن به سوالات مذهبی کودکان, چراهای علمی با سوالات مذهبی

سوال کردن فرزندان ما بیشتر برای شناخت و یادگیری است

۴ دلیلی که کودکان سوال می کنند

قبل از هر چیز باید بدانیم کودکان به چهار دلیل سوال می کنند:

۱-شناختن

۲- کنجکاوی

۳- دیدن تضادها 

۴- تعارض ها

به طور کلی، کودکان سوال می کنند تا یاد بگیرند. والدین با دانستن همین نکته نه تنها نباید از پرسش کودک شان خسته شوند بلکه باید از این گونه سوالات استقبال کنند. در ادامه چند توصیه کلی درباره نحوه پاسخ گویی به سوالات اعتقادی کودکان خواهیم داشت و چند سوال را به عنوان نمونه، بر اساس همین توصیه های کلی پاسخ خواهیم داد.

نگویید تو در حد این مسائل نیستی!

سوال کردن فرزندان ما بیشتر برای شناخت و یادگیری است و به همین دلیل اگر سوال را از کودکان مان بگیریم، هیچ نسلی رشد نمی کند و حتی علمی و شناختی برای آن ها به وجود نمی آید. روش پاسخ گویی به این دسته از سوالات اعتقادی، پاسخ منطقی و بدون جهت گیری است.

نباید از اصطلاحاتی چون «الان وقت این سوال نیست» یا «تو در حد این مسائل نیستی» استفاده کنیم. باید به صورت منطقی پاسخ دهیم و درست این است که ابتدا از کودک مان بپرسیم خودش چه فکر و برداشتی دارد و در ادامه صحبت او، به جمع بندی و پاسخ منطقی بپردازیم. استفاده از زبان تمثیل و انواع مثال ها می تواند در این زمینه به شما بسیار کمک کند.

با سوالات مفهومی پاسخ دهید

کودکان دوست دارند همواره جست و جو کنند و کنجکاوی برایشان نوعی بازی ذهنی است و دلیل آن، آشنایی بیشتر با محیط اطراف شان است. در پاسخ به این دسته از سوالات، یک نکته دیگر نیز قابل اهمیت است که پاسخ گویی باید با سوالات بیشتری اتفاق بیفتد. مثلا اگر کودک شما موضوعی را می داند و می خواهد بیشتر بداند و سوالی مطرح می کند، شما باید به جنبه دیگر آن موضوع بپردازید و توضیح تان همراه با سوالات مفهومی بیشتری باشد.

گاهی لازم است کودک را در آن موقعیت قرار دهید و بگویید: «اگر تو بودی، چه کار می کردی؟!»

تضاد و تعارض های ذهنی اش باید حل شود

وقتی اتفاقاتی در روند عادی زندگی می افتد که تاکنون نبوده است، برای کودکان مان تضاد ذهنی ایجاد می شود و شروع به پرسیدن می کنند. در این شرایط بهترین راه، همراهی کودک است تا ابتدا تجربه کسب کند. گاهی باید سوالات را با مسائل عاطفی و احساسی پاسخ داد.

وجود رابطه پر از محبت، می تواند بسیار در این مسئله کمک حال باشد. همچنین گاهی اتفاقاتی در زندگی می افتد که با اتفاقات گذشته مخالف است. کودک در این حال دچار تعارض می شود. در این شرایط برای پاسخ گویی به سوالات کودکان، باید از زبان مقایسه استفاده و موارد متناقض را در شرایطی منطقی مقایسه و بررسی کرد تا نتیجه قابل توجهی به دست آید.

تفاوت سوالات کودکان قبل و بعد از بلوغ

نکته بسیار مهم، این است که اگر کودک ما به صورت منظم در محیط های مذهبی قرار گیرد به مرور زمان، پاسخ بسیاری از سوالات خود را می یابد و خودش رفتار و روحیاتش را مدیریت می کند و سوالاتش را به راحتی پاسخ می دهد. البته نکته قابل توجه این است که جنس سوالات دوران کودکی و بلوغ با هم متفاوت است. سوالات دوران کودکی، بیشتر از جنس شناختن و کنجکاوی است و سوالات دوران بلوغ به دلیل بحران ها و انقلاب های درونی اش، از جنس حل تضادها و تعارض هاست.

جواب دادن به سوالات کودکان,سوالات مذهبی کودکان

کودک باید آزادانه هر سوالی را بپرسد

نحوه پاسخ دادن به چند سوال رایج کودکان

در ادامه به صورت مصداقی به بررسی چند سوال می پردازیم که با توجه به نکته های مطرح شده در ابتدای مطلب، به آن ها پاسخ خواهیم داد.

خدا چیست و کیست؟

این سوال بسیار مهم است و قبل از هر پاسخی باید خود کودک را با این سوال درگیر کنیم تا زبان و فهم کودک مان را بشناسیم. خودت چی فکر می کنی؟ یا چه حسی و درکی داری؟ فکر می کنی چیست؟‌ در گام دوم باید به او بگوییم خدا کجاست؟ و خدا جایی نیست جز در قلب او. با پرداختن به این سوالات و از دریچه ذهن کودک، می توان او را در مسیر رسیدن به پاسخی ساده قرار داد.

چرا باید عزاداری کنیم؟

در این سوال ابتدا باید احساس مسئولیت و عاطفه فرزندمان را بشناسیم و او را درگیر کنیم.

چیزهایی را که از دست داده و ناراحت شده است، برایش یادآوری و سعی کنیم عواطف و احساساتش را در نبود آن چه برایش ارزش دارد، بروز دهد. طبق نظریات علم روان شناسی، شور و هیجان نیز در کنار شعور، عامل سلامتی روان است.

چرا امام حسین (ع) شهید شدند؟

هیچ گاه در پاسخ به این سوال سعی نکنید واکنش منفی نشان دهید که چرا این سوال را پرسیده است! باید اول خودمان بدانیم فلسفه شهادت امام حسین (ع) چه بوده است. کودکان جنس بدی و ظلم را می شناسند و باید بپرسیم اگر تو بودی در برابر ظلم می ایستادی یا نه؟ تا چه حد؟ و … تا ذهن کودک ما با این موضوع آشنا شود.

چرا فلان فرد که عزادار است، کار غلطی انجام می دهد؟

این هم سوال مهمی است و کاش یک عزادار، حداقل در این ایام به این نکته مهم توجه کند که کودکان مشغول تماشای او هستند و خواهند بود.

با این حال و در پاسخ به این سوال، باید زبان مقایسه را به کار گیریم و به کودکان در گام اول بگوییم که هر کسی مصونیت از خطا ندارد و امکان دارد کار اشتباهی انجام دهد.

از طرفی به او نشان بدهیم اگر کار اشتباهی را دید، باید اشتباه بودن کارش را بفهمد و از آن رفتار بد دوری کند. سوالاتی چون این که اگر کاری غلط باشد ما باید انجام بدهیم؟ در راستای پاسخ دادن به این سوال، گره گشا به نظر می رسد.

کودک باید آزادانه هر سوالی را بپرسد

در پایان توجه داشته باشید که هر سوالی را می توان پاسخ داد. فقط باید این نکته را در نظر بگیریم که پاسخ دادن به یک پرسش، سبب نشود شخصیت کودک مورد سوال قرار گیرد. کودک می تواند هر سوالی را بپرسد و آزاد است و نباید بابت سوال پرسیدنش بازخواست شود. همراهی کردن و گوش دادن به کودک و توجه به او، ۵۰ درصد پاسخ به سوالش است.

منبع : khorasannews.com

گردآوری:مجله یک پارس

چرا نباید ایستاده آب خورد؟

نکاتی برای آب خوردن,آشنایی با شیوه آب خوردن

نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث بیماری رفلکس مری می شود

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید.

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. از آن جایی که این مساله برای خود من هم اتفاق افتاده! تصمیم گرفتم تا از نظر علمی صحت و سقم این قضیه را بررسی کنم هر چند که ذره ای امید نداشتم که خطر ایستاده آب خوردن جدی باشد.

چرا شب ها باید بنشینیم و آب بخوریم؟ ایستاده آب خوردن چه مضراتی دارد؟ حالا با ما باشید تا جواب آن ها را به شما بگوییم.

درباره نحوه صحیح نوشیدن آب، دستورالعمل های خاصی در طب سنتی ذکر شده و اهمیت این مسئله تا جایی است که در کلام ائمه نیز احادیثی در این باره ذکر شده که در ادامه دو حدیث درباره نحوه نوشیدن آب آمده است.

حضرت علی علیه السلام فرمودند: « از ایستاده آب خوردن بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان ندارد مگر اینکه خدای عزوجل بهبودی ببخشد.» ( علل الشرایع ۴۶۵)

 

امام صادق علیه السلام با تفکیک میان نوشیدن آب در شب و روز در حقیقت سخن حضرت امیرالمومنین علیه السلام را تفسیر کرده و می فرمایند: «ایستاده آشامیدن آب در روز، غذا را گوارا می سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب، زرداب می آورد.»

همچنین در جایی نیز می فرمایند: «آشامیدن آب در روز، مایه قدرت افزون‏تر و تن‏درستی بیشتر است.» (الکافی ج۶ ص ۳۸۳)

خطر جدی در کمین من و همه کسانی است که عادت به ایستاده آب خوردن دارند. از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود. در نهایت این اتفاق منجر به یک بیماری به نام GERD (بیماری رفلکس مری) می شود.

منبع: namnak.com

گردآوری:مجله یک پارس

 آشنایی با بیماری های نادر

بیماری های نادر,علت بیماری های نادر

آشنایی با بیماری های نادر

بیماری های نادری که پزشکان توضیحی برای آن ها ندارند

بیماری هایی که در این مطلب معرفی کرده ام از کتاب های علمی تخیلی نیستند بلکه بیماری های عجیبی هستند که اتفاق افتاده اند و علت آن ها هنوز هم کشف نشده است.

فیبرودیسپلازی

در این بیماری نادر ژنتیکی عضلات، تاندون ها و رباط ها به شکل استخوان در می آیند. بدن این بیماران همانطور که در عکس می بینید با بافت های استخوانی پوشیده می شود. این بیماری منجر به بد فرم شدن اندام، سخت حرکت کردن و در نتیجه مرگ زودرس می شود. هیچ درمانی برای این بیماری کشف نشده است اما دانشمندان به دنبال کشف ژن این بیماری هستند. اخیرا با آزمایشات پزشکی که روی یک دارو انجام داده اند که قرار است روند تشکیل استخوان را متوقف کند.

آشنایی با بیماری های نادر,درمان بیماری های نادر

در بیماری فیبرودیسپلازی عضلات، تاندون ها و رباط ها به شکل استخوان در می آیند

سندرم اهلرز – دنلوس

این بیماری که سنتز کلاژن را مختل می کند منجر به تضعیف رگ های خونی، انعطاف پذیری مفاصل، جا به جا شدگی، تغییر شکل بافت ها و بسیاری عواقب خطناک دیگر می شود. پوست این بیماران قابلیت ارتجاعی بالایی دارد و بسیار حساس و آسیب پذیر است. این سندرم انواع مختلف دارد.

انواع بیماری های نادر, شناخت بیماری های نادر

پوست بیماران سندرم اهلرز – دنلوس قابلیت ارتجاعی بالایی دارد

بیماری خواب

عوارض این بیماری تب بالا، گلو درد، سردرد، ضعف، تب و لرز و در نهایت خواب آلودگی است. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما در برخی موارد بیمار خود به خود درمان می شود.

آشنایی با کهیر سرد,نحوه درمان انواع بیماری های نادر

در برخی موارد بیماران بیماریخواب خود به خود درمان می شوند

کهیر سرد

این بیماری یا ارثی است و یا اکتسابی و از عوارض آن جوش زدن بدن در واکنش به سرماست. بدن این بیماران در اثر سرما آنتی هیستامین ترشح می کند و با آنتی هیستامین و زدن پمادهای خاص هنگام بیرون رفتن از خانه درمان می شوند.

علت بیماری های نادر, دلایل بیماری های نادر

بیماری کهیر سرد یا ارثی و یا اکتسابی است

گزرودرما

این بیماری به سندرم خون آشام نیز معروف است زیرا فرد بیمار نمی تواند در معرض نور خورشید قرار بگیرد. زیرا پوست ملتهب می شود و احتمال سرطان پوستی و چشمی زیاد است.

درمان بیماری های نادر,بیماری های نادر

در بیماری گزرودرما فرد بیمار نمی تواند در معرض نور خورشید قرار بگیرد

سندرم لهجه بیگانه

سندرم لهجه بیگانه ممکن است نتیجه ضربه به سر، سکته مغزی یا تومور مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری هنوز هم می توانند به زبان مادری سخنرانی کنند اما لهجه آن ها به قدری تغییر می کند که دیگران تصور می کنند او به زبان دیگری صحبت می کند. این سندرم خطری برای بیمار ندارد اما فرد در سرزمین خود احساس بیگانه بودن می کند و به دلیل این که مردم متوجه حرف های آن ها نمی شوند زندگی کمی برای آن ها سخت می شود.

نحوه درمان بیماری های نادر, انواع بیماری های نادر

سندرم لهجه بیگانه ممکن است نتیجه ضربه به سر، سکته مغزی یا تومور مغزی باشد

هیپرتریکوز

این بیماری رشد غیرعادی مو در برخی از قسمت های بدن است. به عنوان مثال روی صورت. این بیماری بیشتر در مردها دیده شده است و زن ها کمتر به آن مبتلا می شوند. این بیماری درمان ندارد اما خوشبختانه روش های زیادی برای از بین بردن موهای زائد اختراع شده است.

شناخت بیماری های نادر,آشنایی با کهیر سرد

در بیماری هیپرتریکوز رشد غیرعادی مو در برخی از قسمت های بدن است

آرگیریا

این بیماری به دلیل تشکیل رسوب نقره در بدن ایجاد می شود. به همین دلیل رنگ پوست بیمار نقره ای یا آبی رنگ می شود. بیماری آرگیریا زمانی رشد می کند که فرد بیش از اندازه از محصولات نقره استفاده کند. یکی از روش های درمان این بیماری استفاده از محلول نقره کلوئیدی است.

آشنایی با کهیر سرد,درمان بیماری های نادر

در بیماری آرگیریا رنگ پوست بیمار نقره ای یا آبی رنگ می شود

بیماری اورباخ ویته

این بیماران در مغزخود آمیگدال ندارند و در نتیجه نمی توانند ترس را تجربه کنند. بیماران اوربا ویته از مار، عنکبوت های سمی و فیلم های ترسناک نمی ترسند. تنها چیزی که آن ها را می ترساند استنشاق بیش از حد دی اکسید کربن است که هر انسان سالمی را به وحشت می اندازد.

نحوه درمان انواع بیماری های نادر,آشنایی با بیماری های نادر

بیماران اوربا ویته از مار، عنکبوت های سمی و فیلم های ترسناک نمی ترسند

منبع : bedunim.ir

گردآوری:مجله یک پارس

 علت ناپدید شدن بخشی از مغز مرد

دلایل ناپدید شدن بخشی از مغز,ناپدید شدن بخشی از مغز مرد

تصاوير سی تی اسكن مغز بيماری که بخش بزرگی از لوب پيشانی راست مغزش ناپديد شد

مردی ۸۴ ساله ایرلندی به دلیل عدم تعادل به پزشک مراجعه می کند تا دلیل ناخوشی اش را دریابد،‌ اما پزشکان با معاینه‌ او به پدیده ای عجیب پی بردند.

براساس گزارش ساينس الرت، تصاوير سی تی اسكن مغز اين بيمار نشان داد بخش بزرگی از لوب پيشانی راست مغز مرد ناپديد شده است.

مرد به خاطر افزايش دفعات زمين خوردن و احساس عدم تعادل طی چند ماه گذشته به بيمارستان مراجعه كرد و سه روز پيش از مراجعه به پزشک در سمت چپ صورتش احساس ضعف می كرد. از آنجايي كه عدم تعادل حركتي و بی حسی يک طرفه بدن در كنار هم می توانند نشانه سكته مغزی باشند، پزشكان از مغز مرد عكسبرداری كردند.

ناپدید شدن بخشی از مغز,علت ناپدید شدن بخشی از مغز

ماده مغزی در جمجمه بيمار ناپديد نشده است

نتيجه سی تی اسكن گيج كننده بود، حفره ای بزرگ و سياه به وسعت ۹ سانتيمتر در لوب پيشانی سمت راست مرد ديده می شد. در مرحله بعدی مغز مرد با دستگاه MRI مورد بررسی قرار گرفت و پزشكان دريافتند ماده مغزی در جمجمه بيمار ناپديد نشده است، بلكه درون جمجمه اش حفره ای از هوا به نام پنوماتوكوئل ايجاد شده بود كه معمولا در بيمارانی ديده می شود كه دچار آسيب ديدگی صورت يا عفونت تنفسی شده اند يا در جمجمه آنها جراحی انجام شده است.

اما هيچ يک از اين عوامل در اين بيمار به ايجاد اين پنوماتوكوئل بزرگ منجر نشده بود. پزشكان همچنين در استخوان اتموئيد مغز مرد،‌ استخوانی كه حفره تنفسی را از مغز جدا مي‌كند، نوعی تومور خوش خيم پيدا كردند. اين بخش آسيب ديده استخوانی باعث شده بود تا هوا به درون جمجمه نشت كرده و پديده ای به نام تاثير لوله يک طرفه ايجاد كند.

اين پديده بسيار نادر اما شناخته شده است و به واسطه پوكی استخوان سينوسی ايجاد می شود. پزشكان همچنين دريافتند بيمار به دليل فشاری كه به مغزش وارد شده بود،‌ سكته خفيف مغزی را نيز رد كرده بود.

در نهايت پزشكان به بيمار اعلام كردند برای درمان مرد بايد تحت جراحی سنگين مغز قرار گيرد تا هوای درون جمجمه تخليه شود، استخوان آسيب ديده ترميم شود و تومور نيز از جمجمه خارج شود. بيمار پس از شنيدن مخاطرات اين جراحی از انجام آن انصراف داد و پس از دريافت درمان های پيشگيری از سكته مغزی، از بيمارستان مرخص شد.

منبع : hamshahrionline.ir

گردآوری:مجله یک پارس

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

آشنایی با اضطراب,عوارض اضطراب

وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود

مطالعه محققان دانشگاه واترلو نشان می دهد که اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک ‌کند.

به نقل از مدیکال اکسپرس، این مطالعه که بر روی ۸۰ دانشجو مقطع کارشناسی دانشگاه واترلو انجام شده، نشان می دهد که سطح قابل کنترل اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن جزئیات وقایع کمک کند.

این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود. در اینجا افراد شروع به ارتباط عناصر خنثی از یک تجربه به زمینه منفی آن می کنند.

میرا فرناندز (Myra Fernandes) استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه واترلو و یکی از نویسندگان این تحقیق گفت: افراد دارای سطح بالای اضطراب باید مراقب باشند. به نوعی، سطح مطلوبی از اضطراب وجود دارد که به نفع حافظه است، اما از تحقیقات دیگر متوجه می شویم که سطح بالای اضطراب می‌تواند افراد را به جایی برساند که بر خاطرات و عملکرد آنها تاثیر بگذارد.

نیمی از شرکت کنندگان به طور تصادفی برای یک گروه آموزش رمزگشایی عمیق تعیین شدند در حالی که نیمه دیگر به صورت تصادفی برای یک گروه رمزگشایی سطحی تعیین شدند. تمام شرکت کنندگان درجات استرس اضطراب افسردگی را گذراندند.

محققان دریافتند که افراد دارای سطح اضطراب بالا، حساسیت بالاتری نسبت به تأثیرات زمینه احساسی بر حافظه خود نشان دادند.

کریستوفر لی (Christopher Lee) دانشجوی دکترای روانشناسی دانشگاه واترلو گفت: فکر کردن در مورد حوادث عاطفی و یا حوادث منفی ممکن است نگرش شما را منفی سازد.

فرناندز افزود: این موضوع برای آموزگاران مهم است که توجه داشته باشند عوامل فردی می تواند در به یاد آوردن امور که آنها آموزش می دهند، تأثیر بگذارد.

منبع : isna.ir

گردآوری:مجله یک پارس

آیا اسب های وحشی منقرض شده اند؟

درباره اسب های وحشی,اسب های وحشی جهان

اسب های شوالسکی هم اکنون در معرض خطر انقراض در نظر گرفته شده اند

بر اساس یک مطالعه که بطور غیرمنتظره ای شجره اسب ها را طبق تجزیه و تحلیل تازه ای از DNA اجداد این گونه بازنویسی کرده مشخص شد که تمامی اسب های وحشی جهان منقرض شده‌اند.

این مطالعه که در مجله ساینس منتشر شده نشان می دهد اسب های “شوالسکی” (تاخی) که پیشتر تصور می شد آخرین گونه از اسب های وحشی باقی مانده روی زمین است در واقع اسب های اهلی بوده اند که از چنگ صاحبان خود فرار کرده بودند.

این مطالعه بر اساس عملیات باستان شناسی در دو منطقه شمالی قزاقستان به نام های “بوتای” و “کراسنیی” که اولین شواهد از اهلی کردن اسب ها در بیش از پنج هزار سال قبل در آنجا بدست آمده بود، صورت گرفت. برای دستیابی به اطلاعات دقیق تر، محققان بین‌المللی توالی‌یابیِ ژنوم‌های ۲۰ اسب از بوتای را بر اساس دندان ها و استخوان های کشف شده از این مناطق و نیز ۲۲ اسب از سراسر اوراسیا را انجام دادند. سپس ژنوم های این اسب های باستانی را با ژنوم های ۱۸ اسب باستانی که از قبل منتشر شده بود و ۲۸ اسب جدید مقایسه کردند.

بر این اساس محققان متوجه شدند که اسب های شوالسکی از اسب های رام شده ای که حدود پنج هزار سال پیش توسط مردم بوتای در شمال قزاقستان نگهداری می شوند، هستند. این بدین معنی است که این اسب هایی که مردم تصور می کردند اسب هایی وحشی هستند در واقع اسب های شکاری بودند که از چنگ صاحبان شان فرار کرده بودند.

اسب های شوالسکی هم اکنون توسط اتحادیه بین المللی حفاظت از طبیعت (IUCN) به عنوان گونه در معرض خطر انقراض در نظر گرفته شده اند.

یک استاد زیست شناسی تکامل و بوم شناسی از دانشگاه کالیفرنیا در سانتاکروز گفته اگر چه اکنون از این اسب ها به عنوان اسب های شکاری و نه اسب های وحشی یاد می شود ولی همچنان ما باید از آنها به عنوان جمعیت اسب های وحشی حفاظت کنیم.

منبع : isna.ir

گردآوری:مجله یک پارس

پرورش جنین گوسفند از سلول های انسانی

پرورش جنین گوسفند از سلول های انسانی,سلول های بنيادين

پرورش جنین گوسفند از سلول های انسانی مشكل كمبود عضو پيوند را برطرف می سازد

گروهی از محققان دانشگاه استنفورد مطالعات خود را به ایجاد گونه های هیبریدی متمرکز ساخته اند و در این مسیر موفق به ایجاد جنین گوسفند با استفاده از سلول های بنیادین انسان شده اند.

اين آزمايش گونه هيبريدی انسان – گوسفند در ادامه مطالعاتی است كه دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا ديويس در زمينه ايجاد گونه تركيبی خوک و انسان در سال ۲۰۱۶ انجام داده اند.

دانشمندان استنفورد از آن رو گوسفند را برای انجام مطالعاتشان انتخاب كردند كه اندام های گوسفند تقريبا ابعادی برابر اندام های انسان‌ دارند. از اين رو لقاح مصنوعی در گوسفند راحت تر از خوک خواهد بود. زمانی كه اندام ها در بدن گوسفند رشد كردند می توان از آنها برای پيوند در بدن انسان‌ استفاده كرد،‌ راه حلی كه می تواند مشكل كمبود عضو قابل پيوند را در جهان برطرف سازد.

به گفته محققان هدف نهايی مطالعات كيمريک بررسی امكان استفاده از سلول های بنيادين و فناوری های ويرايش ژنتيكی براي ايجاد بافت ها و اندام های انسانی است و نتايج نشان می دهند می توان نسبت به آينده اين پژوهش ها اميدوار بود.

محققان دانشگاه استنفورد نتايج آزمايش جديد خود را در نشست ۲۰۱۸ انجمن علوم پيشرفته آمريكا ارائه كرده‌اند. اگر چه نتايج اين پژوهش جديد قابل توجه است اما بايد تاكيد كرد كه محققان يک گوسفند كامل را پرورش نداده اند و حتي در اين پژوهش از تعداد زيادي از سلول های بنيادين استفاده نكرده اند. در واقع تنها ۰٫۰۱ درصد از سلول های جنين گوسفند از سلول های بنيادين انسانی تشكيل شده است،‌ در حالیكه برای رشد يک اندام انسانی، به بيش از يک درصد سلول بنيادين انسانی نياز است. اين جنين ها پس از ۲۸ روز نابود شده اند.

اگرچه اين سبک از تحقيقات اگرچه جنجال های اخلاقی زيادی به دنبال دارند،‌ اما نمی توان فوايد پزشكی كه می توانند برای انسان ها به دنبال داشته باشند را ناديده گرفت. تنها در آمريكا روزانه ۲۲ نفر در صف انتظار دريافت اعضای قابل پيوند جان خود را از دست می دهند. از اين رو داشتن شيوه های متعدد برای تامين اندام های مورد نياز می تواند جان انسان های زيادی را نجات دهد.

منبع : hamshahrionline.ir

گردآوری:مجله یک پارس

نحوه ساخت اجزای بدن انسان در آزمایشگاه!

نحوه ساخت اجزای بدن انسان, طرز ساخت اجزای بدن انسان

بشر می تواند از طریق سلول های بنیادی اجزای بدن انسان را در آزمایشگاه ها از نو بسازد

۲ سال پیش پدر حسن با سؤال‌هایی از پسرش رو به رو می شد که جواب درستی برای آنها نداشت؛ « چرا من این بیماری را دارم؟ چرا باید با این شرایط زندگی کنم؟»

 ۷ سال پیش حسن با یک شرایط ژنتیک خاصی درباره پوستش به دنیا آمد که نامش اپیدرمولیز بولوسا است؛ افراد دارای این شرایط، پوستی نازک دارند که همیشه در حال تاول زدن است. وقتی حسن فقط یک هفته اش بود پوستش شروع به تاول زدن کرد، اما وقتی او به همراه خانواده اش از سوریه مهاجرت کرد و در آلمان پناهنده شد، شرایط بسیار بدتر شد. حسن تقریبا تمام پوست بدن خود را از دست داد و به بیمارستان رفت.

اما بعد از مدتی، بعد از تماس پزشکان با یک دانشمند ایتالیایی معجزه ای رخ داد. دکتر میشل دلوکا که پیش از این روی «پیوند پوست اصلاح شده ژنتیک» کار می کرد توانست برای نخستین بار نتایج تحقیقاتش را روی یک بیمار امتحان کند؛ بعد از اینکه بدن حسن برای مدت ها در بانداژ بود، دانشمند ایتالیایی توانست یک پوست کامل برای حسن بسازد. الان ۲ سال از آن زمان گذشته، حسن دیگر دارو مصرف نمی کند، فوتبال بازی می کند و اگر پوستش زخم شود بعد از مدتی زخمش به شکل طبیعی درمان می شود.

مرگ یا زندگی با سلول های بنیادی

در واقع کاری که این دانشمند و تیمش انجام دادند، ادامه کاری بود که دانشمندان از سال ۱۹۹۸ میلادی آن را آغاز کردند. در آن سال ها دانشمندان موفق شدند برای نخستین سلول های بنیادی جنین انسان را کشت کنند. کشت این سلول ها باعث‌ شد تا همه امیدوار شوند تا شاید روزی بشر بتواند از طریق آنها اجزای بدن انسان را در آزمایشگاه ها از نو بسازد، البته هنوز دانشمندان در ساخت همه قسمت های بدن موفق نبوده اند و برعکس داستان حسن، سلول های بنیادی ماجراهای مرگباری هم با خودش داشته است.

در این رابطه میشل دلوکا به گاردین گفت: از ابتدا یک دید غیرواقعی به راه های درمانی به وجود آمده از این کشف علمی وجود داشت که این رقابت را در این عرصه شدیدتر کرد و باعث شد بسیاری نتایج تحقیقاتشان را تغییر دهند. منظور او یکی از اقدامات پزشک هموطنش، پائولو ماکچیارینی است. این پزشک ایتالیایی در سال ۲۰۱۱ ادعا کرد که توانسته یک نای مصنوعی بسازد و با این اقدام می تواند جان افراد زیادی را نجات دهد، اما الان ۸ نفر از ۹ بیماری که از این نای مصنوعی استفاده کرده اند، مرده اند. البته دلوکا معتقد است که نباید ‌علت اتفاقاتی را که در این پرونده رخ داده به همه چیز بسط بدهیم و فقط اقدامات باید با نظم بیشتری انجام شوند.

ساخت مری با سلول های خوک

بعد از موفقیت در پروژه ساخت پوست، دلوکا قصد دارد با دانشمندان یک بیمارستان کودکان در لندن پروژه‌ای جدید را شروع کند. آنها می خواهند با استفاده از یکی از اجزای بدن خوک که در فرآیندی همه سلول ها و مواد ژنتیک آن از بین رفته مری انسان را بازسازی کنند. ساخت پوست، نیازمند نبوغی علمی بود اما ساخت مری هم به مهارت های مهندسی زیادی نیاز دارد، مری باید به اندازه ای سخت باشد تا دهانه آن باز بماند ولی از سوی دیگر باید این قابلیت را داشته باشد که بدون مرگ یک سلول غذا را به پایین بفرستد. رهبر این تحقیقات فردی به نام پائولو دکوپی است. آزمایش های آنها تاکنون نتایج مثبتی روی خرگوش ها داشته و قرار است آزمایش های بعدی روی خوک ها انجام شود و بعد از آن در سال ۲۰۱۹ این آزمایش ها روی انسان انجام شود.

ساخت گوش برای کودکان ناشنوا

از سویی پروفسور پاتریزیا فرتی، همکار دکوپی قصد دارد تا در پروژه ای دیگر توسط سلول های بنیادی، گوش انسان بسازد؛ گوش برای کودکانی که شنوایی آنها تقریبا صفر است. این تیم متوجه شده است که سلول های چرب یک ساقه گیاه قابلیت تبدیل شدن به شکل یک غضروف گوش طبیعی را دارد، اما آنها در این راه مشکلاتی دارند؛ مثلا غضروف گوش طبیعی بسیار نرم است و حضور این غضروف زیر پوست باعث زخم‌شدن می شود.

البته یکی از راه حل های این گروه این است که با استفاده از یک پرینتر ۳ بعدی سلول ها را به هر شکلی که می خواهند بکشند. اینها تنها جاهایی نیستند که در آن آزمایش های مختلفی درباره سلول درمانی انجام می‌شود، در کشورهای مختلف دانشمندان در حال انجام تحقیقات مختلفی هستند تا بیماری های مختلفی را مثل پارکینسون، دیابت و… درمان کنند. آنها امیدوارند معجزه ای که ۲ سال پیش برای حسن اتفاق افتاد، در آینده اتفاقی عادی در حوزه پزشکی باشد.

منبع : hamshahrionline.ir

گردآوری:مجله یک پارس

چرا در محل کار زیاد آب بخوریم؟

 

آبرسانی به بدن, نحوه آبرسانی به بدن

آبرسانی مرتب مفاصل و چشم ها را روان می کند، پوست را سالم نگه می دارد

 

می دانیم که بیشتر وقتمان را در محیط کار می گذرانیم. به طور میانگین یک انسان عادی ۹۰ هزار ساعت از عمرش را در محل کار می گذراند. معمولا کم اهمیت ترین موضوع در محل کار، سلامت است. تنها چیزهایی که ذهنمان را مشغول خود می کند نشستن پشت میز کار، رفتن از جلسه ای به جلسه دیگر، و انجام دادن وظایف کاری است.

 

در ژاپن که مردم بیشترین ساعات کاری را دارند (۶۰ الی ۷۰ ساعت در هفته) سالیانه حدود ۱۰ هزار نفر پشت میز کار می میرند که به پدیده کاروشی یعنی مرگ ناشی از کار زیاد معروف است. این مسئله به ما اهمیت مراقبت از سلامت در محل کار را یادآوری می کند و مهم ترین مسئله مربوط به سلامت در محیط کار مسئله آبرسانی است.

 

معمولا در محل کار آب خوردن را فراموش می کنیم و برای سرحال شدن بیشتر چای یا قهوه می خوریم که به دلیل ادرارآور بودنشان آب بیشتری از بدن خارج می کنند و منجر به دهیدراته شدن بدن می شوند.

 

کم آبی: قاتل خاموش

همه می دانیم که برای سالم ماندن باید آب بیشتری بخوریم. در واقع ۶۰ درصد بدن را آب تشکیل می دهد. مشکل اینجاست که شاید مشکل کم آبی را مثل مشکلات سلامتی دیگر (کمر درد به دلیل نشستن زیاد پشت میز، یا خستگی چشم به دلیل چشم دوختن به کامپیوتر) احساس نکنید.

 

آبرسانی مرتب مفاصل و چشم ها را روان می کند، پوست را سالم نگه می دارد، گوارش را در حالت مطلوب نگه می دارد، سموم بدن را از بین می برد و انرژی تولید شده از طریق سلول ها را بیشتر می کند. اما عدم آبرسانی تعادل قند و نمک را در بدن به هم می ریزد و مشکلات سلامتی بیشتری را بوجود می آورد.

 

پس اگر در محل کار احساس سردرد یا ضعف کردید دنبال خوراکی یا میان وعده نروید فقط کافی است یک لیوان آب بنوشید.

 

کم آبی چگونه روی سازندگی تاثیر می گذارد

شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید.

 

وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد، افزایش وزن، فشار خون بالا، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و نمی توانیم به خوبی تمرکز کنیم به کار و همکارانمان نیز به طور غیر مستقیم آسیب می رسانیم. در نتیجه سازندگی کمتری در مجیط کارمان خواهیم داشت.

 

آب زیاد خوردن,دلیل زیاد آب خوردن

علائم کم آبی شامل: خشکی دهان، خستگی، سردرد، کم ادراری و عدم تمرکز می باشد

 

علائم کم آبی چیست؟

هیچوقت متوجه نمی شویم که بدنمان در طول روز چقدر آب از دست می دهد و آبرسانی مجدد چقدر اهمیت دارد. عرق کردن، توالت رفتن و حتی تنفس هم آب زیادی از بدن مصرف می کند.

 

علائم کم آبی شامل: خشکی دهان، خستگی، سردرد، کم ادراری و عدم تمرکز می باشد.

 

علائم کم آبی شدید شامل: کج خلقی، گیجی، تشنگی شدید، تپش قلب بالا، سرعت تنفس بالا  و ادرار نکردن یا ادرار تیره می باشد.

 

چگونه می توان از کم آبی بدن در محل کار جلوگیری کرد؟

باید بدانیم که کم آبی بدن علاوه بر زندگی روزانه در موقعیت کاری مان هم تاثیر مخرب دارد. به روش های مختلفی می توانیم خودمان و همکارانمان را تشویق به آب خوردن کنیم.

 

یک برنامه آبرسانی در محیط کار تنظیم کنید

برای آبرسانی به بدن باید همکاران و کارمندان را به این کار تشویق کرد که این کار را می توان با برنامه ریزی های ساده و کارآمد به انجام رساند. از جمله موارد زیر:

 

دسترسی به آب را برای کارمندان آسان کنید: به عنوان مثل بطری آب به کارمندان بدهید یا چند ایستگاه آب تعبیه کنید. با این کار آن ها را تشویق به آب خوردن می کنید.

 

آموزش دهید: درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار را نمیکنیم. پس باید به آن ها آموزش بدهیم. به عنوان مثال پوسترهای آموزشی که اهمیت آبرسانی و عوارض کم آبی بدن را نشان می دهد استفاده کنید.

 

به آب ساده تنوع بدهید: یکی از دلایلی که باعث می شود زیاد تمایلی به آب خوردن نشان ندهیم طعم نداشتن و کسل کننده بودن آن است. به همین دلیل است که بیشتر سراغ نوشیدنی های گازدار و انرژی زا می رویم. پس بیایید به آب تنوع بدهیم مثلا با آبمیوه یخ درست کنیم و آن را به آب اضافه کنیم. داخل بطری آب میوه هایی مثل خیار، پرتقال، لیمو بریزیم.

 

نوشیدنی های گازدار و ورزشی نخورید: نوشیدنی های انرژی زا و گازدار را از محیط کار حذف کنید تا کارمندها مجبور باشند از مایعات سالم تری برای رفع تشنگی استفاده کنند.

 

چگونه متوجه شویم که به بدن به اندازه کافی آبرسانی شده است؟

نوشیدن آب باید کم کم تبدیل به عادت شود. به روش های مختلفی می توانید این کار را به عادت روزانه تبدیل کنید.

 

همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید: با به همراه داشتن بطری آب همیشه یادتان می ماند که باید آب بخورید بنابراین حتی زمانی که سرتان شلوغ هم باشد دیگر بهانه ای برای آب نخوردن نخواهید داشت.

 

غذاهای آبکی بخورید: میوه هایی مثل طالبی، سیب، پرتقال به بدن آبرسانی می کند. بنابراین آن ها را به عنوان میان وعده بخورید.

 

خودتان را به چالش بیندازید: یک پارچ آب پر کنید و روی میز قرار دهید و به خودتان قول بدهید که تا زمان رفتن به خانه آن را تمام کنید.

 

مصرف چای و قهوه را کم کنید: برای سرحال ماندن بیشتر به سمت چای و قهوه می رویم اما واقعیت این است که آب بیشتر از قهوه کمکمان می کند. پس مصرف چای و قهوه را کم کنید و آب را جایگزینش کنید.

 

هرگز فواید نوشیدن آب در موقعیت کاری را فراموش نکنید. مثلا افزایش انرژی، تمرکز، از بین بردن خستگی و بالا نرفتن وزن، بهتر شدن پوست، از بین رفتن سموم بدن، تقویت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن، کاهش سر درد و از همه مهم تر وقتی عملکرد بدن خوب و سالم باشد احساس بهتری خواهید داشت و بهتر هم کار خواهید کرد.

 

منبع : bedunim.ir

 

گردآوری:مجله یک پارس

اتفاقاتی که هنگام خواب می افتد

هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست. درست است که هنگام خواب احساس آرامش می کنیم اما گاهی اوقات چیزهای عجیب و ناخوشایندی اتفاق می افتد. شاید کسی نتواند توضیحی برای این اتفاقات بیاورد اما مهم این است که این اتفاقات می افتند و کمی هم ترسناک هستند.

 

راه رفتن در خواب

هوشیاری شما خواب است اما عضلات از کار نیفتاده اند. به همین دلیل آدم ها ممکن است هنگام خواب راه بروند و حتی از خانه بیرون بروند اما صبح بعد از بیدار شدن چیزی یادشان نمی آید.

 

درباره خواب و رویا,اتفاقات عجیب در خواب

علت راه رفتن در خواب این است که هوشیاری شما خواب است اما عضلات از کار نیفتاده اند

 

فلج خواب

کسانی که از مشکل فلج خواب دارند نیمه شب از خواب می پرند و در آن لحظه حتی کوچک ترین ماهیچه های بدن را نمی توانند حرکت دهند. در حالت عادی هنگام خواب فلج می شویم و کسانی که مشکل فلج خواب دارند هنگامی که مغز بیدار است ماهیچه ها همچنان خواب هستند. به طور میانگین نزدیک به ۷ درصد جمعیت دنیا مشکل فلج خواب دارند.

 

دانستنی های خواب,دانستنی هایی درباره خواب

کسانی که مشکل فلج خواب دارند هنگامی که مغز بیدار است ماهیچه ها همچنان خواب هستند

 

توهم هیپنوگرافی

این توهمات زمانی اتفاق می افتد که فرد تازه خوابیده است اما هنوز هوشیار است و تصاویر عجیبی را در اطراف خود می بیند. این تصاویر معمولا چهره های عجیب و ترسناک هستند. این مشکل در افرادی که استرس دارند بوجود می آید.

 

سندرم انفجار سر, دلیل دیدن سندرم انفجار سر

توهمات هیپنوگرافی زمانی اتفاق می افتد که فرد هوشیار است و تصاویری را در اطراف خود می بیند

 

سندرم انفجار سر

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند. این مشکل شاید خطرناک نباشد اما تا حدی فرد را می ترساند. این اتفاق زمانی می افتد که در بخش مسئول صدای مغز فعالیت های عصبی رخ می دهد.

 

علت دیدن خواب های تکراری,خواب های تکراری

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند

 

خواب های تکراری

همه آدم های روی کره زمین خواب های تکراری می بینند. به نظر می رسد مغز سعی داد با خواب های تکراری توجه ما را به چیزی که در زندگی روزمره به آن توجهی نمی کنیم جلب کند.

 

اتفاقات عجیب در خواب,اتفاقات هنگام خواب

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند

 

تجربه جدا شدن از جسم

این اتفاق زمانی می افتد که شخص در حالت نیمه خواب نیمه بیدار خودش را جدا از جسمش می بیند. بعضی افراد به طور برنامه ریزی شده این کار را انجام می دهند.

 

دانستنی هایی درباره خواب,درباره خواب و رویا

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند

 

حرف زدن در خواب

این اتفاق خطرناک نیست اما برای فردی که نزدیک شما خوابیده آزار دهنده است.

 

رسیدن به راه حل در خواب

وقتی دائم به یک مشکل فکر می کنیم و نمی توانیم آن را حل کنیم ممکن است هنگام خواب به پاسخ سوال برسیم. حتی مندلیف نیز در خواب به راه حلی برای ایجاد جدول تناوبی رسیده است. گاهی باید از طریق ضمیر نیمه هوشیار به پاسخ سوالات رسید و این ضمیر هنگام خواب فعال تر است.

 

توهم هیپنوگرافی چیست, سندرم انفجار سر

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می شوند

 

منبع : bedunim.ir

 

گردآوری:مجله یک پارس

هضم غذا چقدر طول می کشد؟

 

شناخت فرآیند گوارش مواد غذایی,زمان هضم غذا

پروسه‌ی هضم از دهان شروع می ‌شود

 

مدت زمان گوارش غذا بستگی به چیزی دارد که می‌خورید. مثلاً فیبر، چربی و پروتئین می‌توانند تخلیه‌ی معده را به تأخیر بیندازند. اما کربوهیدرات‌های ساده می‌توانند سریع‌تر معده را ترک کنند.

 

پروسه‌ی هضم از دهان شروع می شود؛ از همان زمانی که غذا جویده می شود و بزاق، تجزیه‌ی آنزیماتیک غذا را آغاز می کند. بعد از انتقال غذا از مری، عضله ای باز می شود که غذا بتواند وارد معده شود. اسید معده و جوش و خروش عضلات معده، غذا را به مولکول های کوچکی تجزیه می کند.

 

مدت زمان گوارش غذا بستگی به چیزی دارد که می خورید. مثلاً فیبر، چربی و پروتئین می‌توانند تخلیه‌ی معده را به تأخیر بیندازند. اما کربوهیدرات های ساده می توانند سریع تر معده را ترک کنند. وقتی غذا به مولکول های کوچکی تبدیل شد، عضله ای در انتهای معده باز می شود و ذرت غذا وارد روده‌ی کوچک می شوند. در روده‌ی کوچک، غذا می‌تواند جذب جریان خون شود. برآمدگی‌های ریز انگشت مانندی که در دیواره‌ی روده‌ی کوچک هستند، مواد مغذی را جذب می کنند.

 

هر آنچه که جذب نشده است وارد روده‌ی بزرگ می‌شود. در این قسمت هم آب و برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است جذب شوند. هر چه که می‌ماند، از مقعد دفع خواهد شد. تمام این فرایندی که در سیستم گوارش‌ شما روی می‌دهد چیزی حدود ۴۰ ساعت است، اما می‌تواند متفاوت باشد.

 

چقدر طول می کشد تا غذا معده را ترک کند؟

مطالعاتی روی مدت زمان لازم جهت ترک غذا از معده صورت گرفته است، به طور متوسط حدود نیمی از محتویات معده در عرض سه ساعت تخلیه می‌شوند و تخلیه‌ی کامل معده ممکن است ۴ تا ۵ ساعت طول بکشد.

 

مسئولیت اصلی معده، تجزیه‌ی غذا به مولکول‌های ریزی است که بتوانند از طریق دیواره‌ی روده‌ی کوچک جذب شوند. بزاق دهان و جویدن غذا می‌تواند آغازکننده‌ی پروسه‌ی تجزیه باشد، اما این معده است که کار ِ اصلی تجزیه‌ی غذا را انجام می‌دهد زیرا اسید معده بسیار قوی است. چربی، فیبر و پروتئین باید زمان بیشتری در معده بمانند تا خوب تجزیه شوند. بنابراین وعده های غذایی که شامل این مواد مغذی هستند، مدت بیشتری در معده می‌‌مانند.

 

خوردن غذاهایی که فیبر، پروتئین و چربی های سالم دارند، سیرکننده تر تلقی می شوند زیرا مدت طولانی تری در معده باقی می‌مانند و می توانند به کاهش اشتها کمک کنند. خوردن وعده های ترکیبی به این معنی است که برخی از ذرات غذا ممکن است زودتر از بقیه معده را ترک کنند.

 

عبور غذا از روده‌ی کوچک چقدر طول می کشد؟

بعد از خوردن غذا، ممکن است تقریباً ۶ تا ۸ ساعت طول بکشد تا غذا از روده‌ی کوچک عبور کند. بعد از تجزیه‌ی غذا، عضله‌ی پیلوریک شل می‌شود تا غذا بتواند از معده وارد روده‌ی کوچک شود. با ورود محتوای اسیدی معده به روده‌ی کوچک، زرداب کبد و کیسه‌ی صفرا نیز در روده‌ی کوچک ترشح می‌شوند تا اسیدیته‌ی آن را خنثی کنند.

 

حدود ۹۰ درصد از مواد مغذی در روده‌ی کوچک جذب می‌شوند. قطر روده‌ی کوچک فقط به اندازه‌ی انگشت میانی است، اما ۵ یا ۶ متر طول دارد. روده‌ی کوچک حرکات چرخشی انجام می‌دهد تا سطح تماس با غذا جهت جذب بیشتر شود. مواد مغذی توسط دیواره‌ی روده جذب شده و وارد جریان خون می شوند.

 

چقدر طول می‌کشد تا غذا وارد روده‌ی بزرگ شود؟

هر چیزی که جذب جریان خون نشود، از روده‌ی کوچک وارد روده‌ی بزرگ می شود. روده‌ی بزرگ نسبت به روده‌ی کوچک، قطر بیشتری دارد اما طول آن کوتاه‌تر است. برخلاف روده‌ی کوچک، مواد مغذی زیادی از طریق روده‌ی بزرگ جذب نمی شوند. روده ی بزرگ می تواند آب را به بدن برگرداند و مقداری از ویتامین ها و مواد معدنی را جذب کند. با باز جذب آب، مدفوع خشک تر و سفت تر می شود. بعد از اینکه مواد هضم نشده وارد مقعد شدند، می توانند دفع شوند.

 

مدت زمانی که غذا در روده‌ی بزرگ می‌ماند متنوع است؛ غذا می‌تواند ۲۴ ساعت در روده‌ی بزرگ بماند. روده‌ی بزرگ نیز خانه‌ی باکتری‌ها در سیستم گوارش است. باکتری‌های مفید، پروبیوتیک نام دارند و می‌توانند فیبری را که وارد روده‌ی بزرگ می‌شود، تخمیر یا گوارش کنند.

 

زمان کلی که غذا در سیستم گوارش سپری می کند؟

غذا به طور کلی چقدر در سیستم گوارش باقی می‌ماند؟ تخمین‌هایی که زده شده نشان می‌دهد گوارش غذا به طور کلی چیزی حدود ۳۰ تا ۴۰ ساعت طول می‌کشد. مطالعه‌ای که در سال ۱۹۸۰ انجام شد دریافت زمان انتقال غذا در مردها و زن‌ها متفاوت است. زمان انتقال غذا در طول روده‌ی بزرگ برای مردها حدود ۳۳ ساعت و برای زن‌ها حدود ۴۷ ساعت است.

 

عواملی که می توانند گوارش را تند یا کُند کنند؟

انتقال غذا در روده‌ی بزرگ بسته به ظرفیت فیبر آن می‌تواند تندتر شود. افرادی که بیشتر میوه و سبزی و غلات کامل می‌خورند، به طور کلی می‌توانند زمان گوارش کوتاهتری داشته باشند زیرا فیبر می تواند سرعت خروج غذا از روده‌ی بزرگ را بیشتر کند. از سوی دیگر، اگر کسی تحت رژیم غذایی کم فیبر باشد یا کم آب بنوشد، احتمال اینکه دچار یبوست شود بیشتر است و ذرات غذا مدت بیشتری در روده‌ی بزرگ باقی خواهند ماند. استرس هم فاکتور دیگری است که می‌تواند بر مدت زمان گوارش غذا تأثیر بگذارد. عصب‌ها و رگ‌های خونی زیادی در اطراف روده‌ی بزرگ و کوچک هستند. اگر فرد دچار استرس یا تحت فشار هیجانی باشد، می تواند روی سیستم گوارش او تأثیر بگذارد.

 

اگر در سیستم گوارش خود هرگونه اختلالی دارید، مثلاً سندرم روده‌ی تحریک پذیر، بیماری کرون و یا دیورتیکول، این بیماری ها می‌توانند تأثیر واقعاً جدی بر مدت زمان هضم غذا بگذارند. آلرژی های غذایی یا جراحی لاغری هم می‌تواند مدت زمان هضم غذا را تحت تأثیر قرار بدهد.

 

منبع : hamshahrionline.ir

 

گردآوری:مجله یک پارس