قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۱۲/۱ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

---

تبلیغات متنی

رژیم درمانی

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن

اشتباهات رایج در رژیم غذایی رژیم گرفتن یک مسئله بسیار مهم محسوب می شود، به ویژه برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، اما باورهای غلطی در مورد رژیم گرفتن وجود دارد که در این مقاله به رایج...

ادامه مطلب
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می...

ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل

رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل

انار هم میوه‌ی دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل‌ها دارد آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می‌تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی...

ادامه مطلب
رژیم غذایی دیابت

رژیم غذایی دیابت

فیبر حلال تمامی سبزیجات می‌تواند قندخون بالا را مهار كند تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای...

ادامه مطلب
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن

  روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند   اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد...

ادامه مطلب
آیا میدانید روش کت گوت یا امبدینگ چیست؟

آیا میدانید روش کت گوت یا امبدینگ چیست؟

با روش کت گوت یا امبدینگ بسیاری از موارد چاقی یا لاغری قابل درمان می باشد.   تعریف امبدینگ یک نوع خاصی از طب سوزنی است. در این روش پزشک متخصص طب سوزنی تحت شرایط استریل نخ های قابل جذب کات...

ادامه مطلب
قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال!

قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال!

  برخی مواد غذایی می توانند مشکل مثانه بیش فعال را هرچه بیشتر تشدید کنند   بیش فعالی مثانه مشکلی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن درگیر هستند. به طور کلی، با افزایش سن این شرایط...

ادامه مطلب
کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است    مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید،...

ادامه مطلب
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی فراهم می کند   گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و...

ادامه مطلب
۶ گزینه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی

۶ گزینه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی

   اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش علائم یائسگی از قبیل گر گرفتگی کمک می کنند   یائسگی بخصوص در ماه های زمستان با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات...

ادامه مطلب
رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

موز مبارزی توانمند در برابر درد آرتریت است   انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت یکی از تحریک...

ادامه مطلب
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی

شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی

سلامت خلق و خوی خوب با افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی آغاز می شود   بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش...

ادامه مطلب
راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده

راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده

  آنتی‌اکسیدان نقش بسیار مهمی در کنترل التهابات ناشی از آلودگی ایفا می‌کنند   شرایط آلودگی هوا به مرحله هشدار رسیده است. ریزگردها حالا به راحتی قابل مشاهده هستند. ماسک و استفاده از...

ادامه مطلب
با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید

با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید

زنجبیل نوعی آسپرین طبیعی است که میگرن، آرتریت و درد عضلات را از بین می‌برد   از نظر آماری ۱۱۶ میلیون نفر از مردم آمریکا دچار دردهای مزمن هستند و این رقم یعنی چیزی حدود یک‌سوم جمعیت کل...

ادامه مطلب
۸ پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند

۸ پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند

  تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است     حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که...

ادامه مطلب
۶ ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه

۶ ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه

از طریق برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهید، که البته بزرگترین تغییر در این زمینه ترک سیگار محسوب می شود. احتمالا از این تغییر کلیدی آگاه هستید، اما...

ادامه مطلب
رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا

رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا

  تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبودی سریع‌تر سرماخوردگی و آنفولانزا کمک خواهد نمود   هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب،...

ادامه مطلب
برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید

برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید

زردآلوی خشک یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است   میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه...

ادامه مطلب
مواد مغذی ضروری برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصل

مواد مغذی ضروری برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصل

مواد مغذی ضروری تقویت استخوان ها   با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند. استخوان ها و مفاصل مسئولیت...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

تقویم شمسی

بهمن ۱۳۹۶
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه
« دی   اسفند »
 123456
۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳
۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰
۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷
۲۸۲۹۳۰