قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : پنج شنبه ۱۳۹۸/۰۷/۲۵ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

---

نوشته های تازه

تبلیغات متنی

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی با نوروفیدبک

درمان اختلالات روانی با نوروفیدبک

نوروفيدبک چیست؟   نوروفیدبک تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می‌بینند. این شیوه‌ی درمانی برای اختلالات روحی و همچنین...

ادامه مطلب
ویژگی های افراد بازنده

ویژگی های افراد بازنده

  بازندگان در گذشته تمرکز می‌کنند   مطمئنم که دیدید… در بین اطرافیان مان هستند افرادی که در طول روز با آنها برخورد میکنیم اگر خیلی خوب به زندگی آنها دقت کنید می بینید آنها یکی از همان...

ادامه مطلب
خواهر و برادر‌ها چگونه شخصیتمان را می‌سازند؟

خواهر و برادر‌ها چگونه شخصیتمان را می‌سازند؟

  خواهر و برادر‌ها ممکن است بیش از پدر و مادر در زندگی ما تاثیرگذار باشند   نقشی که خواهر و برادر‌ها در زندگی ما دارند، کمتر موضوع پژوهش قرار گرفته است. آن‌ها نه مثل پدر و مادرند نه...

ادامه مطلب
چرا استرس «عصرگاهی» خطرناک‌تر است؟

چرا استرس «عصرگاهی» خطرناک‌تر است؟

  استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می‌رساند   متخصصان ژاپنی با بیان اینکه استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن...

ادامه مطلب
چطور استرس ناشی از کمال‌گرایی را کاهش دهیم

چطور استرس ناشی از کمال‌گرایی را کاهش دهیم

تلاش برای ایدآل بودن ضعیف‌تان می‌کند‎ تلاش برای خوب بودن به شما انگیزه می‌دهد، تلاش برای ایدآل بودن ضعیف‌تان می‌کند.» ــ هریِت برِیکِر  این سه ماه آخر آزمایشی را امتحان می‌کردم. کاری...

ادامه مطلب
راه مراقبت از ذهن در فصل سرما

راه مراقبت از ذهن در فصل سرما

در فصل های سرد نیز از ذهنتان مراقبت کنید‎ فصل سرما فصل مچاله شدن کنار شومینه و نوشیدن یک فنجان چای داغ است. به علاوه در این فصل به علت آفتاب کمی که می بینیم ممکن است شرایط سلامتی چندان خوبی...

ادامه مطلب
غم و اندوه با بدن‌تان چه می‌کند؟

غم و اندوه با بدن‌تان چه می‌کند؟

معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی...

ادامه مطلب
چهار روش اشتباه برای جلب توجه

چهار روش اشتباه برای جلب توجه

همه ما لازم است مهارت‌های ارتباطی را بیاموزیم و تمرین کنیم همه‌ی انسانها نیاز دارند که در یک یا چند زمینه احساس قدرت و مهارت کنند و با این قدرت شناخته شوند، اما گاهی پیش می‌آید که مهارتی در...

ادامه مطلب
یادگیری و تقویت حافظه

یادگیری و تقویت حافظه

یادگیری و تقویت حافظه‎ مایکل نیلسن، از ابزارهای آموزشی مدارس برای تقویت مهارت‌ یادگیری و حفظ و به خاطر آوردن این مهارت استفاده می‌کند.این ابزارها در همه مراکز آموزش موجود است و امروزه از...

ادامه مطلب
نکاتی درباره رایج ترین بیماری روانی

نکاتی درباره رایج ترین بیماری روانی

طبیعی است در زمانی که افسرده اید، بازده کاری تان به خوبی سابق نباشد «دواین جانسون» ملقب به «The Rock» یا همان صخره، علاوه بر این که هشت دوره قهرمان جهان در مسابقات کشتی کج بوده، دوبلور و یکی از...

ادامه مطلب
راهکارهایی برای رهایی از استرس

راهکارهایی برای رهایی از استرس

سبک زندگى و باورهاى ما باعث ایجاد زندگی شاد یا استرس می شوند به اعتقاد روانشناسان سبک زندگى و باورهاى ما باعث ایجاد زندگی شاد یا استرس می شوند و باید بدانیم تغییرات به ظاهر کوچک اتفاقات...

ادامه مطلب
چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می‌گیریم؟

چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می‌گیریم؟

تجربه کردن سود مالی یا حتی تصور کردن آن، دوپامین در مغز آزاد می شود‎ مغز عضو بسیار پیچیده ای است. این عضو فقط 2 درصد از وزن بدنمان را تشکیل می دهد؛ اما 20 درصد از انرژی بدنمان را می سوزاند. دانیل...

ادامه مطلب
راه های رفع کسالت بعد از تعطیلات نوروز

راه های رفع کسالت بعد از تعطیلات نوروز

راهکارهای رفع کسالت بعد از تعطیلات طولانی‎ تعطیلات 13 روزه نوروزی زندگی شما را از روال عادی خارج کرده است و شما هم ممکن است برای بازگشتن به محل کارتان احساس کسالت و بی حوصلگی داشته...

ادامه مطلب
شغلی را که واقعا دوست دارید بیابید

شغلی را که واقعا دوست دارید بیابید

اگر کاری را که عاشقش هستید دارید دیگر هیچ روز کاری در طول زندگی نخواهیدداشت من تقریبا پانزده سال از عمرم را در شغل مدیریت غیرانتفاعی صرف کردم و بیشتر در حوزه بازاریابی و بودجه بندی فعالیت...

ادامه مطلب
آیا افراد تحصیل‌کرده به مشکلات روحی بیشتری دچار می‌شوند؟

آیا افراد تحصیل‌کرده به مشکلات روحی بیشتری دچار می‌شوند؟

شیوع افسردگی و اضطراب در افراد دارای تحصیلات عالی بیشتر است تحقیقات نشان می‌دهد که شیوع افسردگی و اضطراب در افراد دارای تحصیلات عالی بیشتر است. در این میان، زنان آسیب‌پذیرترند و نسبت به...

ادامه مطلب
چرا بی دلیل گریه می کنیم؟

چرا بی دلیل گریه می کنیم؟

گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد‎ گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی...

ادامه مطلب
اضطراب بیشتر با استفاده بیش از اندازه از اسمارت فون ها

اضطراب بیشتر با استفاده بیش از اندازه از اسمارت فون ها

افرادی که به اسمارت فون خود اعتیاد دارنداز اضطراب و افسردگی رنج می برند‎ مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به اسمارت فون خود اعتیاد دارند ثبات عاطفی کمتری داشته و از اضطراب و افسردگی رنج می...

ادامه مطلب
ویژگی‌های چهره که باعث جذاب‌تر دیده شدن افراد می‌شود

ویژگی‌های چهره که باعث جذاب‌تر دیده شدن افراد می‌شود

برخی از مردم جذب کسانی می‌شوند که طرز فکر مشابهی به آنها دارد‎ گاهی چندان آسان نیست بگوییم که چه خصلتی در یک فرد سبب جلب توجه ما شده است؛ ممکن است در نتیجه اعتمادبه‌نفس او باشد، یا...

ادامه مطلب
۹ عادت روزانه‌ای که باید هر چه زودتر ترک کنید

۹ عادت روزانه‌ای که باید هر چه زودتر ترک کنید

ترک کردن عادت هایی که شکل گرفته زمان بسیار بیشتری می برد هر روز صبح یک فنجان قهوه ی داغ می نوشید؟ نمی توانید بدون یک پاکت پاپ کورن نمکی و کره ای فیلم تماشا کنید؟ اگر جواب تان مثبت است، شما تنها...

ادامه مطلب
 افسردگی ناشی از تعطیلات چیست؟

 افسردگی ناشی از تعطیلات چیست؟

علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی گردد‎ علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی گردد و می توانیم این افسردگی را درمان کنیم یا از آن پیشگیری کنیم. برای شناخت بیشتر علت افسردگی این...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

تقویم شمسی

مهر ۱۳۹۸
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه
« شهریور    
 12345
۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲
۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹
۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶
۲۷۲۸۲۹۳۰