سفید کردن پوست با روش‌های خانگی

پوست صورت

با روش های طبیعی و خانگی پوست صورت تان را سفیدتر کنید‎

 

اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت ‌شان کمی روشن‌ تر و سفیدتر باشد، باید بگوییم خوشبختانه درمان ‌های طبیعی زیادی وجود دارند که شما را به هدف ‌تان می ‌رساند. اگر می خواهید با روش های طبیعی و خانگی پوست صورت تان را سفیدتر کنید، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

 

سفید کردن پوست با این روش‌های خانگی

 

لیمو 

لیمو حاوی ویتامین سی است که صدمات ناشی از آفتاب و لکه های سیاه پوست را از بین می برد. همچنین شامل اسید سیتریک می باشد که به عنوان یک اسیفولیان شیمیایی عمل کرده و آکنه و سلول های مرده پوست را از بین می برد و در نتیجه پوست را روشن و سفیدتر می سازد.

 

یک لیمو بردارید و آب آن را خارج کنید. نصف قاشق غذاخوری آب مقطر به آن بیافزایید و آن را روی پوست تمیزتانبمالید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت تان را با آن بشویید. برای این که تاثیر آن را به سرعت ببینید، هر روز این کار را انجام دهید.

 

از آنجا که لیمو می تواند روی پوست های حساس التهاب ایجاد کند، بهتر است که قبل از استفاده مقداری از آن را روی پوست تان تست کنید یا این که می توانید آن را قبل از خواب به صورت تان بمالید تا صبح قرمزی و التهاب آن از بین برود.

 

ژل آلوئه ورا 

ژل آلوئه ورا حاوی ویتامین آ، سی و ای است که شامل آنتی اکسیدان نیز می باشد. آنتی اکسیدان ها با محدود کردن تولید رادیکال های آزاد، از پوست محافظت می کند. علاوه بر آن پروسه پیری را نیز کند کرده و بر سفیدی و روشنی پوست نیز تاثیرگذار است یک قاشق چایی خوری از ژل آلوئه ورا را با ۱ قاشق غذاخوردی از آب لیمو مخلوط کنید و آن را به صورت و گردن تان بزنید. بگذارید این ماده ۳۰ دقیقه روی صورت تان بماند، سپس آن را با آب بشویید. شما حتی می توانید به جای آب لیمو، آن را با عسل مخلوط کنید.

 

سفید کردن پوست صورت

لیمو حاوی ویتامین سی است که صدمات ناشی از آفتاب و لکه های سیاه پوست را از بین می برد‎

 

ماست 

اسید لاکتیک موجود در ماست بر سفیدی پوست تاثیرگذار است. این ماده برای انواع مختلف پوست، از خشک گرفته تا چرب و … مناسب است.

 

اگر می خواهید پوستی سفید و روشن داشته باشید، یک قاشق غذاخوری از ماست تازه را با نصف قاشق زردچوبه مخلوط کنید و آن را به مدت نیم ساعت روی پوست تان نگه دارید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه اش را در مدت زمان کوتاهی ببینید.

 

پرتقال 

پرتقال بیشترین میزان ویتامین سی را نسبت به دیگر میوه ها دارد. به جای این که پوست این میوه را دور بیاندازید، آن را زیر آفتاب خشک و سپس پودر کنید. شما می توانید این پودر را نه تنها به صورت بلکه به کل بدن تان نیز بزنید. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده آسیب های پوستی ناشی از آلودگی، نور آفتاب… و به تبع لک های سیاه پوستی را از بین می برد.

 

مقداری از پودر پرتقال را با شیر مخلوط کنید و آن را روی صورت تان که از قبل تمییز کرده اید، بمالید. نیم ساعت زمان لازم است تا این ماده تاثیر خود را روی پوست شما ایجاد کند.

 

هویج 

هویج هم یکی دیگر از میوه هایی ست که می توان به عنوان سفید کننده پوست از آن استفاده کرد. این میوه به طور طبیعی ملانین پوست، که دلیل سیاهی پوست است، را کاهش می دهد.

 

یک هویج را بردارید و آن را پوره کنید. سپس ۱ قاشق چایی خوری ماست و چند قطره آب لیمو به آن بیافزایید. مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست تان نگه دارید سپس آن را بشویید و از شادابی، سفیدی و طراوتی که به پوست تان می دهد، نهایت استفاده را بکنید. این مخلوط سلول های مرده پوست را از بین برده و به جای آن سلول های جدید پوستی را جایگزین می کند.

 

گوجه فرنگی 

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. لیکوپن آنتی اکسیدان قویی ست که فواید زیادی برای پوست، از محافظت در برابر اشعه UV گرفته تا سفید کردن پوست و کندی روند پیری، دارد. این ماده حاوی ویتامین آ است که لکه های سیاه پوستی را برطرف می کند و موجب روشنی و نرمی پوست می شود.

 

یک قاشق غذاخوری از آب گوجه فرنگی را با ۱ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه مخلوط کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه به پوست تان بزنید. انجام مداوم این کار نه تنها بر سفیدی پوست شما تاثیرگذار است بلکه لکه های تیره زیر چشم تان را هم از بین می برد.

 

سیب زمینی 

اگر به طور مدام دچار ناراحتی های پوستی می شوید، به احتمال زیاد دچار کمبود ویتامین ب هستید. ویتامین ب ۶ موجود در سیب زمینی می تواند در این شرایط به کمک تان آید و سلول های مرده پوستی را از بین ببرد.

 

سیب زمینی را به قطعات کوچک برش دهید و آب آن را بگیرید. سپس آن را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و برای سفید و روشن تر شدن پوست تان استفاده کنید. کافی ست این ماده ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند تا تاثیر خود را پس از چند روز متوالی نشان دهد.

 

منبع: bartarinha.ir

 

آیا میل به رابطه جنسی بعد از ۶۵ سالگی همچنان ادامه دارد؟

 

رابطه جنسی در میانسالی

با افزایش سن توانایی، میل جنسی کاهش پیدا می کند ولی از بین نمی رود

 

به طور سنتی زندگی جنسی فعال برای مردان تا ین ۵۰ و ۵۵ سالگی است و مردان بیش از ۶۵ در اغلب فرهنگ ها سالمند محسوب می شوند و در ذهن مردم دیگر زندگی جنسی ای برایشان وجود ندارد

 

رابطه جنسی در سالمندان تا چه سنی ادامه دارد؟

حتما شنیده اید که دود از کنده بلند می شود! ظاهرا این جمله در مورد رابطه جنسی در افراد مسن صدق می کند.

 

به طور سنتی زندگی جنسی فعال برای مردان تا بین ۵۰ و ۵۵ سالگی است و مردان بیش از ۶۵ سال در اغلب فرهنگ ها سالمند محسوب می شوند و در ذهن مردم دیگر زندگی جنسی ای برایشان وجود ندارد.

 

با افزایش سن توانایی، میل جنسی و البته قدرت فیزیکی برای رابطه جنسی کاهش پیدا می کند ولی از بین نمی رود.

 

زنان بعد از ۶۵ سالگی با مشکلاتی از قبیل خشکی بیش از حد واژن روبرو هستند و یائسگی باعث تحلیل رفتن بافت واژن می شود در نتیجه رابط هجنسی برایشان لذت کمتری داشته و حتی ممکن است با درد همراه باشد.

 

ولی یک زوج سالخورده برای رفع نیاز جنسی حتما نیاز به دخول ندارند و می توانند از بوسیدن و لمس و ماساژ یکدیگر لذت ببرند.

 

درست است که با افزایش سن تعداد رابطه جنسی کاهش پیدا می کند ولی اغلب مردان و زنان بین ۵۰ تا ۸۰ سال هنوز اشتیاق برای رابطه جنسی را دارند.

 

نظرسنجی ای که توسط انجمن سالمندان در دانشگاه میشیگانروی ۱۰۰۲ سالمند بین ۶۵ تا ۸۵ درباره زندگی جنسیشان انجام شد نشان داد که ۴۰ درصد آن ها زندگی جنسی فعالی ذارند و در بینسه چهارم آنها که رابطه ای عاشقانه داشتند، ۵۴ درصدشان فعالیت جنسی منظم داشتند.

 

زوج سالمند 

این نظر سنجی تایید می کند که نیاز و علاقه به رابطه جنسی در سنخاصی متوقف نمی شود ضمن این که نشان داد سالمندانی که از نظرجسمی سالم هستند رابطه جنسی فعال تری دارند و اغلب آن ها بیشتر گیاهخواری می کنند و صبح زود از خواب بیدار می شوند.

 

۸۴ درصد مردان و ۶۹ درصد زنان سالمند شرکت کننده بیان کردندکه رابطه جنسی بخش مهمی از رابطه آن هاست.

 

البته علاقه به رابطه جنسی در مردان سالمند بسیار بیشتر از زنان بوده و نیمی از مردان شرکت کننده در نظر سنجی اعلام کرده بودند که علاقه بسیار زیادی به رابطه جنسی دارند در صورتی که فقط ۱۲ درصد از زنان از این توصیف استفاده کردند.

 

ضمن این که فعال بودن در رابطه جنسی در زنان ۳۱ درصد و در مردان ۵۱ درصد اعلام شده است.

 

ولی زمانی که صحبت از رضایت جنسی به میان می آیدرضایت جنسی اعلام شده از سوی زنان بسیار بیشتراز مردان است.

 

منبع: seemorgh.com

 

مردی که یک مدل زن شد !!

مردی که به عنوان یک مدل زن فعالیت می کند

استانیسلاس فدیانیان پسر جوان زیبای ۱۶ ساله ای است از مسکو که در حرفه اش به عنوان یک مدل زن، بسیار موفق و مشهور شده است. استاس یکی از موفق ترین مدلینگ های زن امروزی شهرت دارد اما در واقع باید بگویم که او یک مرد است.

 

مردی به عنوان مدل زن, تصاویر مردی به عنوان مدل زن

استانیسلاس فدیانیان به عنوان یک مدل زن، بسیار موفق و مشهور شده است

 

از نظر بسیاری از مردم مردی با قد ۱٫۸۰ و وزن ۴۵ کیلوگرم نمی تواند یک مرد ایده آل باشد اما کسانی که در صنعت مد فعالیت می کنند نظری کاملا متفاوت دارند زیرا چنین فردی با این ویژگی ها می تواند یک مدل بسیار موفق و معروف باشد. او علاوه بر ظاهر زنانه مهارت بسیار بالایی در رفتارهای زنانه نیز دارد.

 

همانطور که استاس در یکی از مصاحبه های تلویزیونی گفته است: علاقه اش به لباس های زنانه از کودکی شروع شده است. او در ۸ سالگی علاقه زیادی به لباس های مادرش نشان می داد و دائم از خودش می پرسید که چرا مجبور است همیشه لباس های مردانه بپوشد.

 

شروع کار استاس به عنوان مدل در روسیه چندان موفق نبود اما توانست در آلمان با موفقیت در نمایش هفته مد برلین شرکت کند و اکنون چهره این مدل موفق را در مصاحبه های تلویزیونی و روی جلد مجلات زیادی می بینیم.

 

در ادامه چند تصویر از این مدل موفق را با هم ببینیم.

 

مدل زن,مردی به عنوان مدل زن
مردی به عنوان مدل زن, تصاویر مردی به عنوان مدل زن

استانیسلاس فدیانیان مردی به عنوان مدل زن

 

تصاویر استانیسلاس فدیانیان, آشنایی با استانیسلاس فدیانیان
درباره استانیسلاس فدیانیان, مصاحبه با استانیسلاس فدیانیان

مردی به عنوان مدلینگ زن

 

منبع : bedunim.ir

فال روزانه – دوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷

فال روزانه – دوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷

فال روزانه،فال روز

ماه تولد فال روزانه – دوشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۷
فال روزانه فروردین فال روز متولدین فروردین: امروز احتمالا تصورات و خیالات شما بیشتر خواهد شد چرا كه ماه دوازدهمین خانه از تصورات شما را بازدید می‌كند. اما مسئولیت‌هایی كه دارید احتمالا در آخر پیروز می‌شوند و شما را به واقعیت می‌كشند. همان قدر كه شما دوست دارید به خیال پردازی‌های خود ادامه دهید، این قدر هم سخت نیست كه به وظایفی برگردید كه به شما مربوط می‌شوند. انرژی خود را برای شكایت كردن هدر ندهید كه چقدر كار دارید، فقط كارتان را شروع كنید. بعدها احساس آرامش خواهید كرد و عذاب وجدان نخواهید داشت
فال روزانه اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: امروز ناگهان در یك لحظه شما از آینده‌ای كه همیشه از شما دوری می‌كرد باخبر می‌شوید و به شما می‌گوید كه آن كلید راهنمایی كه شما همیشه بدنبالش می‌گشتید و پیدایش نمی‌كردید، ناگهان پیدا می‌شود و به نظر می‌رسد كه همیشه همان جا بوده است. دیدگاه جدید شما احتمالا با تغییرات همگام می‌شوند، پس آماده باشید برای ترقی یك موقعیت دلسرد كننده را مدیریت كنید و آن را به جلو پیش بروید. وقتی كه ببینید در راهی كه قدم برداشته بودید در حال پیشرفت هستید احساس بهتری خواهید داشت.
فال روزانه خرداد فال روز متولدین خرداد: ممكن است مستقل بودن در محل كار با محدود كردن تعلقات خانوادگی كنار هم قرار بگیرند، و شما را در میان راه تنها بگذارند. معمولا، شما می‌خواهید كه مراقب موقعیت شخصی خود باشید، و امروز رهبری كردن برای شما بسیارهیجان انگیزمی‌شود. به یاد داشته باشید كه آزادی تازه بدست آمده شما به معنی سودمندی بیشتر برای شما نیست، مگر اینكه شما آرامش را در خانه تان برقرار كنید. پس عجله نكنید، به خاطر اینكه چمن ها در جای دیگری سبزتر خواهد شد و این به این معنی است كه در جای دیگری كه انتظارش را نداشتید سود خواهید برد.
فال روزانه تیر فال روز متولدین تیر: تمایل شما برای امتحان یك ماجراجویی جدید امروز بسیار شدید تر ازهمیشه خواهدشد. این فكر در یك لحظه آنقدر شدید خواهدشد كه باعث می‌شود شما فكركنید هر چیزی ناممكنی، ممكن خواهد شد و شما می‌توانید هر جا كه دوست دارید بروید. اما بعدا اتفاقی در محیط اطراف تان رخ می‌دهد كه به شما یادآوری می‌كند كه شما آنطور كه دوست دارید آزاد نیستید. به جای اینكه در ناامیدی و دلسردی غوطه بخورید،‌ نظرات خود را تعدیل كنید تا عملی شوند، و سپس برای اینكه رویاهای خود را به واقعیت درآورید شروع به برنامه ریزی كنید.
فال روزانه مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز یك رابطه بسیار مهم شما ممكن است دچار مشكل شود چرا كه دوست یا همسر شما عصبی شده و تعادل خود را از دست می‌دهد. شاید اوچیزی بگوید كه شما را متعجب و شگفت زده كند،‌ اما راه حل این مشكل برهم زدن این رابطه نیست. با وجود اینكه شما فكر می‌كنید كه هه چیز استوار و پایدار است، اما امروز می‌بینید آنها اینطور نیستند. به جای اینكه فقط روی نیازهای خود تمركز كنید، به یاد داشته باشید كه اگر به دیگران اجازه دهید كه نظرات خود را امروز بیان كنند و آنها را بررسی كنید خیلی بهتر از این است كه بعدها كه به نتیجه مطلوب نرسیدید، برگردید و دوباره از آنها نظر بخواهید.
فال روزانه شهریور فال روز متولدین شهریور: ممكن است امروز به نظر برسد دیگران زیاد قابل اطمینان كردن نباشند چرا كه آنها در نگهداری اسرار زیاد متعهد نیستد برخلاف شما كه بسیار مراقب آنها هستید. شما ممكن است نتوانید براحتی خود را سرگرم كنید به خاطر اینكه انتظارات شما غیر واقعی به نظر می‌رسند، با وجوداینكه شما فكر می‌كنید آنها زیاد افراطی نیستند. پذیرفتن نقائص دیگران می‌تواند باعث شود همه احساس آرامش داشته باشند و شگفت آور این است كه این كار باعث می‌شود بهره وری و سومندی همه افزایش یابد.
فال روزانه مهر فال روز متولدین مهر: امروز ممكن است اتفاق غیرمنتظره‌ای در محل كار برایتان رخ دهد، كه باعث شود برنامه ریزی‌های قبلی خود را كنار بگذارید. معمولا این جریان اتفاقات شعور كسی را بالا نمی‌برد پس تلاش نكنید كه به برنامه‌های قدیمی خود بچسبید. با وجود اینكه شما دوست دارید كه اجازه دهید همه این نگرانی‌ها از شما جدا شوند، یك سری جدید اتفاقات ممكن است به سرعت رخ دهند،‌ و به شما اجازه می‌دهند كه زود تر آن كه انتظارش را داشتید به نتیجه برسید.
فال روزانه آبان فال روز متولدین آبان: امروز برای اینكه بیان كنید كه در قلب تان چه می‌گذرد ممكن است آسان ترین راهی نباشد كه شما انتخاب كرده‌اید، اما می‌تواند نتایج ارزشمندی داشته باشد. اتصال ماه با اورانوس غیر معمول در پنجمین خانه از بازی شما، پیشنهاد می‌كند آن چیزی كه شما نیاز دارید چیزی فراتر از چیزهای معمولی است. اما حتی اگر شما كمی پر سر و صدا و سركش باشید، دوست دارید كه اكنون بیشتر جدی باشید. بر خلاف همیشه كمی جلوتر از پای خود را هم ببینید و می‌بینید كه این می‌تواند انرژی تان را به شما بازگرداند.
فال روزانه آذر فال روز متولدین آذر: امروز شما كمتر از آن چیزی كه به دیگران نشان می‌دهید آرام و خونسرد هستید. حتی اگر احساسات تان پیچیده و آشفته باشد، آنقدر روی آنها كنترل دارید كه به دیگران نشان دهید خونسرد و بی خیال هستید. اما پنهان كردن احساسات تان می‌تواند نتیجه عكس روی شما داشته باشد، همچنانكه محدودیت‌های شما باعث می‌شود شما كمتر از قبل قابل اطمینان باشید. اگر آسیب پذیری خود را كمتر نشان دهید به نفع شما خواهد بود و به اطرافیان تان شما یادآوری خواهد كرد كه شما نیز انسان هستید.
فال روزانه دی فال روز متولدین دی: زمانی به نظر می‌رسد هر چیزی آن طور كه باید، انجام می‌شود، ‌اما در لحظه بعد به این نتیجه می‌رسید كه زندگی شما دارد از هم می‌پاشد. خوشبختانه،‌ شما عقیده روشن و صریحی درباره اینكه كجا باید بروید دارید،‌ حتی با وجود اینكه بعضی اوقات دنیای اطراف‌تان بی ثبات است. شما هنوزاحساس استواری دارید كه به شما كمك می‌كند تا خود را در این دنیای ناپایدار استوار و محكم نگه دارید. از عقیده خود دست برندارید. تصویری از هدف‌تان در ذهن داشته باشید و زمانیكه احساس می‌كنید درهم شكسته‌اید از آن برای تحقق رساندن رویاهایتان استفاده كنید.
فال روزانه بهمن فال روز متولدین بهمن: ممكن است شما هوس كنید كه روی یك راه آهن پر پیچ و خم مخصوص كودكان بروید؛ به خاطر اینكه اعتماد به نفس شما ناگهان بلندپروازی می‌كند و بعدا درهم می‌شكند، فقط به خاطر اینكه شیب بعدی را با نیروی بیشتری بالا برود. سخت است كه یك مكان محكم و استوار روی جاییكه ایستاده‌اید پیدا كنید و بتوانید بفهمید كه الان كه هستید. شك نكنید؛ الان زمان خوبی برای تغییر و تحول است و به جای اینكه تلاش كنید تا روی نقطه‌ای بایستید تا از آن جان سالم بدر ببرید ، بهتر است كه با تغییرات بوجود آمده كنار بیایید تا زمانیكه آنها به نوبه خود ساكن بمانند.
فال روزانه اسفند فال روز متولدین اسفند: بی ثباتی كه این روزها آن را احساس میكنید آنقدر ادامه می‌یابد كه زندگی شما را به چالش خواهد كشید. شما هنوز زیر فشار شدید تغییرات هستید، اما كاملا آماده نیستید. حتی اگر امروز دیگران شما را مجبور می‌كنند تا مقاصد و اهداف خود را آشكار كنید،‌ اما ایده خوبی نیست كه بیش از آنچه كه می‌دانید درست است چیزی بگویید. برای اینكه حس كنجكاوی دیگران را ارضا كرده باشید لازم نیست داستان سرهم كنید. به رویاهایتان توجه كنید و روی آنها متمركز شوید، به خاطر اینكه آنها هیچ وقت شما را گمراه نمی‌كنند.

درمان عفونت واژن با عسل

 

عفونت واژن,درمان عفونت واژن,درمان عفونت واژن با عسلعسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست

 

عفونت مخمری رشد بیش از حد قارچ های بی ضرر در بدن می باشد. هنگامی که قارچ ها از کنترل خارج می شوند باعث ایجاد خارش، درد، سوزش، تورم و ترشحات غلیظ و سفید می شوند. البته داروهای زیادی برای برطرف کردن این حالت وجود دارد اما بیشتر خانم ها به روش های خانگی مانند استفاده از عسل روی می آورند.

درمان عفونت قارچی با استفاده از عسل
عسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست اما بسیاری از خانم ها با استفاده از عسل درمان شده اند. عسل خواص زیادی دارد از جمله کاهنده عفونت و افزاینده مقدار باکتری خوب در سیستم گوارشی. این مسئله باعث شده است عده زیادی معتقد باشند عسل برای درمان عفونت واژن موثر است.

دلایل استفاده از عسل برای درمان عفونت واژن
بسیاری از خانم ها با عفونت واژن متوسط گزارش دادند پس از استفاده از عسل به طور کامل بهبود یافتند. دلایل آن ها برای استفاده از عسل عبارتند از:

۱- قیمت پایین:
عسل از داروهای درمان عفونت واژن ارزان تر است.

۲- طبیعی بودن:
بسیاری از خانم ها دوست دارند به جای استفاده از مواد شیمیایی از مواد طبیعی استفاده کنند.

۳- خواص ترمیمی:
عسل جوش های شدید و مشکلات پوستی را به طور طبیعی برطرف می کند.

۴-  بدون عوارض جانبی:
عسل عوارض جانبی درمان های دیگر را به همراه ندارد. عوارض جانبی درمان های دیگر عبارتند از حساسیت یا سوزش واژن، سردرد، درد شکم یا خارش.

 

عفونت واژن,درمان عفونت واژن,درمان عفونت واژن با عسلاگر عفونت واژن شما خفیف است عسل را امتحان کنید

مشکلات استفاده از عسل برای درمان عفونت واژن
علی رغم وجود گزارشات فراوان در خصوص استفاده از عسل به عنوان درمان موثر عفونت واژن، هیچ شواهد علمی در این زمینه وجود ندارد. در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد عسل هیچ تاثیری بر کاندیدا (قارچی که بیشتر عفونت های واژن را ایجاد می کند) نداشت.

مشاهده شد عسل می تواند عفونت دیگری به نام Rhodotorula sp را درمان کند. از ۴ نوع عسل استفاده شده، همه قادر به کاهش Rhodotorula sp بودند. البته Rhodotorula sp دلیل عفونت واژنی که خانم ها از آن رنج می برند نمی باشد. بنابراین عسل با افزاش باکتری های خوب بر عفونت واژن تاثیر می گذارد و با کشتن باکتری ها عفونت را برطرف نمی کند.

درمان عفونت واژن با استفاده از عسل چگونه است؟
اگر می خواهید عسل را به عنوان یک درمان موثر برای عفونت واژن استفاده کنید، ابتدا مطمئن شوید عسل خام و حرارت ندیده است. البته قبل از استفاده مطمعن شوید که حساسیت ندارید.

عسل را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید و روی سطح آن را کامل بپوشانید. می توانید این کار را در حمام انجام دهید.

بگذارید عسل ۳۰ دقیقه روی منطقه باقی بماند.

با استفاده از آب گرم عسل را شستشو دهید و منطقه را کامل خشک کنید.

این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید تا علائم برطرف شوند.

چه زمانی برای درمان عفونت واژن به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر بار اول است که دچار عفونت واژن می شوید و یا اگر عفونت واژن چند بار تکرار شده است، پیش از استفاده از روش های خانگی به پزشک مراجعه کنید. ممکن است از عفونت باکتریایی یا مشکلات دیگری که منجر به عفونت واژن شده است رنج ببرید. عسل در خصوص این مشکلات موثر نیست بنابراین حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر عفونت واژن شما خفیف است و می خواهید از روش های خانگی استفاده کنید، عسل را امتحان کنید. این محلول ارزان و عاری از دارو باعث آرامش شما می شود و خواص طبیعی زیادی دارد.

منبع: ooma.org

 

اردوغان: ترکیه تروریست‌ها را در غارهایشان شکست داد

 

اخبار,اخبار بین الملل,اردوغان

رئیس جمهور ترکیه در سخنانی گفت که این کشور تروریست‌ها را در غارهای خود شکست داده و به آن ادامه می‌دهد.

به گزارش فارس، «رجب طیب اردوغان» رئیس جمهور ترکیه روز یکشنبه  در نشست حزب عدالت و توسعه در استانبول گفت که ترکیه تروریست‌ها را در غارهایشان شکست داد و به این کار خود ادامه می‌دهد.

 

ترکیه طی سال‌های اخیر دو بار به انجام عملیات نظامی در سوریه پرداخته است. عملیات‌های سپر فرات و شاخه زیتون با هدف دور کردن یگان‌های مدافع خلق از مرزهای ترکیه انجام شده و آنکارا قصد دارد سومین عملیات نظامی خود را در شرق فرات برای دور کردن مبارزان کُرد از این منطقه انجام دهد.

 

«دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا چند روز پیش اعلام کرد که قصد دارد نیروهای آمریکایی را از سوریه خارج کرده و ترکیه نیز تعهد داده که با باقیمانده بقایای داعش در سوریه مبارزه خواهد کرد.

 

ترامپ مدعی شده است که  هدف نیروهای نظامی آمریکا در سوریه مبنی بر نابودی داعش محقق شده و حالا آنها می‌توانند به کشور خودشان باز گردند.

 

ازدواج ساده؛ این مسأله پیچیده را ساده بگیریم!

 

ازدواج ساده

تشکیل خانواده و ازدواج از اهمیت خاصى در اسلام برخوردار است‎

 

تشکیل خانواده و ازدواج از اهمیت خاصى در اسلام برخوردار است. ازدواج از نظر اسلام پیمان ‏مقدسی است که برقراری آن براساس مقررات، آداب و رسوم، تشریفات، سنن و قوانین خاصی صورت ‏می‌پذیرد. البته این مسأله با شرایط هر کس و جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کند، فرق می‌کند.

 

در این ‏مورد نمی‌توان یک نسخه کلی برای تمام قشرها پیچید. ازدواج در اقوام و اقشار مختلف جامعه اسلامی ‏با آداب و رسوم مختلف صورت می‌گیرد. راهکارهای متعددی هم برای تسهیل در امر ازدواج جوانان و ‏شروع زندگی مشترک وجود دارد. به همین منظور به ارایه پیشنهادهایی در مورد نحوه ‏شروع یک زندگی مشترک پرداخته ایم.‏

 

پنج پیشنهاد برای تسهیل در ازدواج ‏ ‏

 

مشکلات را باید حل کنیم نه پاک ‏ 

شروع یک زندگی مشترک در کنار شیرینی‌های بسیار آن، قطعا با دشواری‌های بسیاری همراه است، ‏آدم‌ها در تمام مراحل زندگی فردی و اجتماعی خود با مشکلات متعددی مواجه می‌شوند. شروع زندگی ‏مشترک هم یکی از مراحل مهم در زندگی افراد است. اما مهم برخورد ما با مشکلات پیش‌رو است. ‏

 

چطور مشکلات را حل کنیم. مهارت حل مشکل مهمترین مهارتی است که باید افراد پیش از آغاز ‏زندگی مشترک آن را فرا گیرند. سال‌های آغازین ازدواج معمولا با توجه به این‌که زوجین نسبت به هم ‏شناخت کاملی پیدا نکرده‌اند، سال‌های سختی است. معمولا افراد در طول این سال‌ها رویکردهای خود را ‏برای حل مشکلات دنبال می‌کنند. همین سختی‌ها باعث می‌شود تا در مواقعی به جای حل مسأله به ‏دنبال پاک کردن آن باشند. اما مهارت حل مسأله به شما فرصت می‌دهد تا مشکلات را همراه با هم حل ‏کنید، نه پاک.‏

 

شما دیگر یک نفر نیستید!‏ 

مهربان باشید. مهربان بودن باعث می‌شود با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنید. این را بدانید افراد ‏مهربان فقط برای نفع خودشان نمی‌خواهند مهربان و بخشنده باشند بلکه آنها این کار را برای دیگران ‏انجام می‌دهند تا کسانی که در اطراف‌شان هستند شاد و سالم باشند‎.‎‏ بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که ‏آدم‌های بخشنده، آدم‌های شادتر و سالم‌تر از کسانی هستند که بخشنده نیستند.

 

نگه‌داشتن کینه و نفرت، ‏شادی و نشاط و شادابی را از شما می‌گیرد. در طول زندگی مشترک هم شما مجبور نیستید ببخشید اما ‏می‌توانید انتخاب کنید که فراموش کنید. به منظور موفقیت در ازدواج، نه‌تنها شما باید قادر به ‏بخشیدن اتفاقات گذشته باشید، بلکه باید قادر به بخشیدن در همان لحظه هم باشید، البته اگر دوست ‏دارید زندگی‌تان همراه با نشاط باشد. شاید پیش از ازدواج از زمان به نحو دیگری استفاده می‌کردید؛ اما باید ‏بدانید پس از ازدواج این زمان تنها متعلق به شما نیست؛ چون شما دیگر یک نفر نیستید.‏

 

جشن ازدواج آسان

برای یک زندگی موفق باید جنگید‎

 

برای حفظ زندگی، بجنگید 

برای یک زندگی موفق باید جنگید. دوری و فاصله برای بسیاری از آدم‌ها نگران‌کننده است. اغلب این ‏طور به نظر می‌رسد که چنین رابطه‌ای دوام ندارد و موثر نیست. پس با هر فاصله‌ای که در زندگی‏تان روبه‌رو می‌شوید بجنگید. این راهم بدانید برای داشتن یک زندگی مشترک موفق، باید عاشق ‏همسرتان باشید و در سختی‌ها و خوشی‌های زندگی همراه او. در مراحل مختلف زندگی به پیشرفت ‏همسرتان کمک کنید و هرگز او را با هیچ‌کس مقایسه نکنید.

 

به او اطمینان دهید کاری که انجام می‌‏دهید درنهایت باعث خوشحالی او می‌شود. اگر می‌خواهید زندگی زناشویی‌تان شاد باشد، علاقه‌ و ‏محبت‌تات را نشان دهید‎.‎‏ حرف آخر این‌که برای شاد زیستن بجنگید و از کنار هم بودن لذت ‏ببرید. شما می‌توانید برای رسیدن به این شادی بهانه‌های مختلفی را ایجاد کنید ازجمله کمک در ‏امور منزل یا نگهداری از فرزندان.‏

 

یک اقتصاددان شوید 

مشکلات اقتصادی، چالش دیگری است که پیش روی زوج‌های جوان است. اما مشکل دیگری که با آن ‏مواجه هستیم. تعداد بالای پسرانی است که امروز از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌، اما با مشکل کار ‏مواجه‌اند. این افراد نیاز شدید به کار دارند تا بتوانند تشکیل زندگی دهند. ظاهرا این چالش‌ها را هم خودتان باید حل کنید! سعی کنید با در نظر گرفتن استعداد و علاقه، امکانات شغلی را برای ‏خود طراحی کنید. این روزها ساختن شغل از یافتن آن ساده‌تر است.

 

کم کردن هزینه‌های مربوط به ‏مراسم و خریدهای ازدواج را هم جدی بگیرید. در زندگی مشترک‌تان هم واجب است زمانی را به ‏برنامه‌ریزی پول‌تان اختصاص دهید. بهتر است برای شرایط مالی خود حد‌و‌مرز تعیین کنید. در حد توان ‏مالی خود زندگی کنید. وقتی متناسب با شرایط‌تان زندگی می‌کنید، احساس شادی بیشتری می‌کنید و ‏آزادی‌های‌تان نیز بیشتر می‌شود.‏

 

«دوستت دارم» این واژه را فراموش نکنید 

دوستت دارم این واژه معجزه‌گر را فراموش نکنید. فکر نکنید چون همسرتان می‌داند که دوستش ‏دارید، پس نیازی به بیان آن نیست. از ما می‌شنوید در استفاده از این واژه اصلا قناعت نکنید. می‌پرسید ‏چند مرتبه؟ پاسخ ما بی‌شمار است. بهتر است به آرامی در چشمانش نگاه‌ کنید و علاقه‌ واقعی‌تان را ‏بیان کنید. گفتن «دوستت دارم» هیچ زحمتی ندارد! این دو کلمه‌ جادویی را بگویید. همین دو کلمه‌ ‏ناچیز واقعا معجزه می‌کند و باعث تغییر بزرگی در رابطه‌ شما می‌شود‎.

 

می‌گویند وقتی به یکی ‏بگویید دوستش دارید، دوست داشتن تولید مثل می‌کند و زیاد می‌شود. همراه داشتن یک دسته گل در ‏ورود به خانه یا قاب کردن عکس دو نفری یا خانوادگی با همسرتان و قرار دادن در جای مناسب می‌‏تواند تأثیر این واژه را هم چند برابر کند. پس این واژه دوستت دارم را فراموش نکنید.‏

 

منبع: روزنامه شهروند

 

خداحافظی با این مدها در سال ۲۰۱۹

در دنیای مد دائما ترندها در حال مد شدن و از مد افتادن هستند. گاهی اوقات مدهای قدیمی دوباره روی کار می آیند اما بعضی از آن ها برای همیشه به فراموشی سپرده می شوند. در ادامه مدهایی آمده است که باید در سال ۲۰۱۹ با آن ها خداحافظی کنیم.

 

پابند

پابندها برای کفش های تابستانی روباز زیبا هستند. اکنون که فصل سرما و پوشیدن بوت رسیده است باید آن ها را کنار بگذارید و در تابستان بعدی استفاده کنید.

 

خداحافظی با مدهای 2018, مدهای 2019

پابندها با پوشیدن بوت ها مناسب نیست آن ها را در تابستان بعدی استفاده کنید

 

رنگ اسطوخودوسی

این رنگ پاستلی زیبا را کنار گذاشته و به جای آن از رنگ های عمیق تری مثل نارنجی سوخته یا مرجانی استفاده کنید.

 

مدهای سال 2019,خداحافظی با مدهای 2019

رنگ پاستلی را کنار گذاشته و به جای آن از رنگ های نارنجی سوخته استفاده کنید

 

عینک های کوچک

یکی از مدهایی که باید در سال ۲۰۱۹ با آن خداحافظی کرد عینک های کوچکی هستند که از ترندهای پرطرفدار سال ۲۰۱۸ به حساب می آمدند.

 

عینک های سال 2018, رنگ های سال 2019

از ترندهای پرطرفدار سال ۲۰۱۸ عینک های کوچک هستند

 

کیف و کفش های شفاف

دیگر نیاز نیست نگران دیده شدن وسایل داخل کیف تان باشید.

 

مدهای سال 2018,خداحافظی با مدهای سال 2018

با کنار گذاشتن کیف و کفش های شفاف نگران دیده شدن وسایل داخل کیف تان نباشید

 

لباس های چین دار

لباس های سرشانه پفی، آستین بلند و گشاد دیگر در سال جدید طرفدار چندانی نخواهد داشت.

 

مدهای 2019, آشنایی با مدهای سال 2019

لباس های سرشانه پفی، آستین بلند و گشاد در سال جدید طرفداری نخواهد داشت

 

بوت جورابی

اگر می خواهید مطابق مد پیش بروید دیگر نمی توانید از بوت های جورابی استفاده کنید.

 

خداحافظی با مدهای 2019,خداحافظی با مدهای 2018

از بوت های جورابی استفاده نکنید

 

آستین های گشاد و پفی

شاید علت کنار گذاشتن آن ها این است که برای کت های زمستانی مناسب نیستند.

 

کیف و کفش های سال 2019, عینک های سال 2018

آستین های گشاد و پفی برای کت های زمستانی مناسب نیستند

 

کیف های توری

این ترند هم مثل موارد دیگر قرار است به خواب زمستانی برود.

 

رنگ های سال 2019,مدهای سال 2018

کیف های توری مناسب فصل زمستان نیستد

 

منبع : bedunim.ir

فال روزانه – یکشنبه ۰۹ دی ۱۳۹۷

فال روزانه – یکشنبه ۰۹ دی ۱۳۹۷

فال روزانه،فال روز

ماه تولد فال روزانه – یکشنبه ۰۹ دی ۱۳۹۷
فال روزانه فروردین فال روزمتولدین فروردین: شما می‌توانید امروز مطمئن تر از همیشه باشید و این احساس به شما قدرت و توان لازم برای رویارویی با مسائل را می‌دهد. تغییرات ناگهانی كه امروز احساس می‌كنید به خاطر این است كه سیاره حاكم شما بهرام با پلوتون در یك ردیف قرار گرفته‌اند. حتی آنهایی كه شما را می‌شناسند ممكن است از این تغییر شما شگفت زده شوند و متعجب شوند چرا كه قبل از اینكه دست به كاری بزنید به احساسات دیگران توجه نمی‌كنید و می‌خواهید خودتان تصمیم گرفته و مقتدر باشید. به این تمایل خود آگاه باشید چرا كه می‌تواند امكان رفتارهای ناخودآگاه را در شما كاهش دهد. سعی كنید به جای اینكه فقط به منافع خود فكر كنید به منافع دیگران نیز توجه كرده و سعی كنید برای دیگران نیز مفید باشید.
فال روزانه اردیبهشت فال روزمتولدین اردیبهشت: شما می‌دانید كه بعضی اوقات مثل یك گاو نر سر سخت و لجوج می‌شوید. امروز،‌ با وجود بهرام جنگجو كه بوسیله پلوتون سلطه جو فعال شده، ممكن است بخواهید كه برای حفظ موقعیت كنونی خود بجنگید. با این حال مواظب باشید،‌ به خاطر چیزی كه به سختی در مورد آن اعتقاد دارید و این درحالیست كه واقعیت را نمی‌دانید و حتی اگر به روشی و واضحی آن را بشنوید رأی خود را تغییر نمی‌دهید. به یاد داشته باشید، تمایل داشتن برای كسب اطلاعات جدید نه فقط  نشانه ای از باهوشی و زیركی است، بلكه می‌تواند شانس شما را برای رسیدن به موفقیت  افزایش دهد.
فال روزانه خرداد فال روزمتولدین خرداد: امروز ممكن است حتی خودتان را با توانایی كه در مواجهه با احساسات پیچیده و سخت دارید بتوانید شگفت زده كنید. حتی اگر راه آسانتری نیز وجود داشته باشد اما شما آن را انتخاب نمی‌كنید. اما الان تمایلی به ساده اندیشی ندارید؛‌ شما می‌خواهید به عمیق ترین تجربه ها دست یابید كه تا كنون از شما دوری می‌كردند. خوشبختانه، در این سفر درونی افكار هیجان بخش شما را همراهی می‌كنند، حس كنجكاوی را در شما بیدار كرده و شما را در شناختن خودتان یاری می‌كنند.
فال روزانه تیر فال روزمتولدین تیر: شما احتمالا امروز با نیرویی سخت و استوار روبرو می‌شوید مثل این كه فردی درخواست شما را نمی‌پذیرد و آن را رد می‌كند. دیگران ممكن است امروز شما را متهم به این كنند كه بسیار نیازمند دیگران هستید یا اینكه از احساساتتان برای پیش بردن كار خود استفاده می‌كنید. این می‌تواند فرصتی باشد كه برای حفظ روحیه حساس خود، از  دیگران حق خود را مطالبه كنید. ممكن است وسوسه شوید كه مانع آنها شوید. با این وجود، می‌توانید با وفادار بودن به ارزش‌های خود و رها نكردن آنها برای منافع مادی احترام و تحسین دیگران را برای خود كسب كنید.
فال روزانه مرداد فال روزمتولدین مرداد: شما آماده یك روز سخت كاری هستید به خاطر اینكه می‌دانید تلاش هایتان به كجا منجر خواهد شد. حتی اگر دیگران به شما پیشنهاد كنند كه اوضاع را كمی ‌ساده‌تر بگیرید، اما شما نمی‌توانید بگذارید برنامه‌های بلندپروازنه شما خراب شوند. خوشبختانه، حتی اگر كاری را كه در دست انجام دارید را دست كم بگیرید،  صاعقه‌ای می‌تواند به افكار شما برخورد كند، شاید راهی باز كند تا شما بتوانید با استعداد خود بتوانید كاری را شروع كرده بودید را انجام دهید.
فال روزانه شهریور فال روزمتولدین شهریور: شما احتمالا بسیار هیجان زده هستید چرا كه می‌خواهید روزی سراسر تفریح و شادی داشته باشید و سعی می‌كنید كه دیگران را كنترل كنید تا مانع برنامه‌ها و نقشه‌ها اولیه  شما و خراب شدن آنها نشوند. متاسفانه،‌ كارهای زیادی در دست انجام داشتن شیوه مدیریتی مناسبی برای اكنون نیست. در عوض، شما باید بوسیله مثال‌های درست و قابل اعتماد خود اوضاع را هدایت كنید و زمانی را هم برای لذت بردن از زندگی برای خود بگذارید.
فال روزانه مهر فال روزمتولدین مهر: شما ممكن است امروز مانند یك كوه آتشفشان باشید، با تمایلی شدید، برای ساختن چیزی كه در حال وقوع است و فشارآن روی شما بسیار زیاد است. اما نتیجه نیازی نیست كه ناگهان بروز كند. شما باید به دور و بر خود  توجه داشته باشید و بر احساسات خود درتمام روز كنترل داشته باشید. آگاهی و هوشیاری راهگشای تغییر مثبتی است اگر شما مایل باشید كه از مرحله و قلمرو آشنایی پایین بیایید و به قلمرو نا شناخته‌ای وارد شوید.
فال روزانه آبان فال روزمتولدین آبان: بهرام جنگجو و پلوتون محافظه كار در نشان شما نیروی خود را برای انگیختن شما برای كار كردن تركیب كرده‌اند. این ایده خوبی نیست كه زمان را به بطالت بگذرانید و كناری بنشینید و بگذارید كه شرایط تان تغییر كنند بدون اینكه خودتان بخواهید چه چیزی تغییر كند. اما به این معنی هم نیست كه بخواهید به دیگری پیشنهاد بدهید. بلكه به این معنی است كه تمایلات خود را در راهی بگذارید كه جایی برای توفع و چشمداشت نباشد یا اینكه دیگران را به خاطر اتفاقاتی كه در زندگی شما افتاده است سرزنش نكنید. دقیقا منظورتان را بیان كنید؛ بعد اجازه دهید كه تلاش‌هایتان به ثمر بنشینند.
فال روزانه آذر فال روزمتولدین آذر: به نظر می‌رسد كه شرایط زندگی شما به آرامی ‌تغییر كنند چرا كه تمام سیاره‌های شما قوس ماجراجو را ترك كرده و به ماه بزغاله محافظه كار می‌پیوندند. اما در همان زمان، به نظر می‌رسد كه تمام اختیارات شما به پایان برسد. شما هنوز در تعهد خود نسبت به ایجاد چیزی كه اتفاق می‌افتد استوار هستید. اما اصلا كاری را از ناچاری و ناامیدی انجام ندهید. به خاطر اینكه با عجله كاری را انجام نداده و سر فرصت رویاهایتان را دنبال كنید.
فال روزانه دی فال روزمتولدین دی: امروز ممكن است تحمل تان را از دست داده و نیاز داشته باشید كه كاری كنید كه بهرام جنگجو به اولین خانه تان به پلوتون سلطه جو بپیوندد. شما از اینكه همیشه باید منتظر دیگران باشید تا كاری را انجام دهید خسته شده‌اید و می‌خواهید حتی اگر لازم شد خودتان راه را ادامه دهید. فقط به یاد داشته باشید كه دیگران منبعی از خودبازدارندگی هستند. این قانون همه یا هیچ نیست، پس مراقب باشید جایی كه به جلو قدم برمی‌دارید كجاست و همزمان راهی برای بازگشتن  به جایگاه دیگری از زندگی خود  داشته باشید.
فال روزانه بهمن فال روزمتولدین بهمن: دست از تلاش كشیدن می‌تواند پایان بی قاعده‌ای برای بهترین دوره كارتان باشد، در سال جدید فرصت‌های غیر قابل انتظاری برایتان پیش خواهد آمد. متاسفانه، اگر كارها و برنامه‌های قبلی خود را به پایان نرسانید قادر نخواهید بود كه كار جدیدی را شروع كنید. نگران نتیجه تلاش‌هایتان نباشید. در عوض، برای خلاصی از زیر بار فشارها تمركز كنید و خودتان را برای آینده آماده كنید.
فال روزانه اسفند فال روزمتولدین اسفند: نیروی كشمكشی كه قبلا در خانواده یا در گروه دوستان تان وجود داشت و محو شده بود، ‌ممكن است دوباره امروز مجال بروز پیدا كند و این نمی‌تواند تصویر خوشایندی برای شما باشد. با این حال،‌ بیان برنامه‌های پنهانی می‌تواند اولین قدم فرایند حل مسئله باشد. حتی اگر اطلاعاتی كه دارید به سختی قابل هضم باشند. به جای اینكه با هراس عقب نشینی كنید و سعی كنید آنچه را كه اتفاق افتاده را انكار و نادیده بگیرید، در فرصت‌های را به روی خود باز بگذارید تا بتوانید آنها را در جریان این سقط و مشكل اخیر به كار انداخته و از این فرصت برای شكوفا كردن خود اقدام كنید.

بازداشت مدیرکل میراث فرهنگی قزوین

اخبار,اخبار اجتماعی

مسئول روابط عمومی اداره کل بازرسی استان قزوین، بازداشت مدیرکل میراث فرهنگی قزوین و دو نفر از کارکنان این اداره کل را تأیید کرد.

ریاضی، مدیر روابط عمومی اداره کل بازرسی استان قزوین در گفت‌وگو با ایسنا، بازداشت مدیرکل میراث فرهنگی را تایید کرد و افزود: علت مشخص نیست و تحقیقات ادامه دارد.

 

مدیر روابط عمومی اداره کل بازرسی استان قزوین خاطرنشان کرد: گزارشی به دادسرا ارسال و بنا بر تشخیص بازپرس، مدیرکل میراث فرهنگی بازداشت شد و در حقیقت این امر به دستور دادسرا انجام شده است.

 

صبح امروز خبری در فضای مجازی مبنی بر دستگیری دو نفر از کارکنان اداره کل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری قزوین و مدیرکل این اداره منتشر شد. با پیگیری‌های انجام‌شده از دادگستری قزوین اعلام شد که این مسئله توسط مسئولین قضایی در حال پیگیری است و نتایج آن متعاقباً اعلام خواهد شد.

 

 

چگونه از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم؟

 

نحوه خواندن جواب آزمایش خون, تفسیر آزمایش خون

در بسیاری از آزمایش‌ها حد طبیعی در مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است

 

یکی از روش‌های تشخیص برای وضعیت جسمانی و سلامت بدن آزمایش خون است، پزشکان به کمک این روش تشخیصی می‌توانند از ابتلا به انواع بیماری‌ها آگاهی پیدا کنند اما بسیاری از افراد پس از انجام آزمایش خون به دلیل نوبت طولانی برای ویزیت یا مواردی چون عدم دسترسی به پزشک برای نشان دادن جواب آزمایش دچار استرس و اضطراب می‌شوند؛ ما ۱۰ نکته درباره برگه آ‍زمایش به شما توضیح می دهیم که این موضوعات را کمتر پزشکی به شما می گوید.

 

عبارت ها و ستون های برگه آزمایش

آزمایش‌هایی که انجام می‌شود نتیجه آن‌ها در زیر ستونی که عبارت Test نوشته شده است درج می‌شوند، آزمایش‌های هورمونی، تست قند خون، چربی خون، میزان سلول‌های خونی مواردی هستند که در یک آزمایش خون روتین اغلب وجود دارند و آزمایش‌های خاص برای تشخیص بیماری یا یک مورد ویژه انجام می‌شوند.

 

نتیجه آزمایش در زیر ستونی که عبارت Result نوشته شده است، درج می شوند و به عنوان مثال عددی که در برابر تست کلسترول در زیر ستون Result نوشته شده، مقدار کلسترول خون شما را نشان می‌دهد.

واحد اندازه گیری در آزمایش خون را در ستون سوم که عبارت Unit نوشته شده است، درج می کنند که این واحد ها برای مثال mg/ dl  در برگه آزمایش خون نشان داده شده است.

 

نحوه خواندن جواب آزمایش خون, تفسیر آزمایش خون

یکی از روش‌های تشخیص برای وضعیت جسمانی و سلامت بدن آزمایش خون است

 

ستون چهارم، رنج طبیعی آزمایش را نشان می‌دهد که مقادیر آن در زیر عبارت Normal Range نوشته می‌شوند و بر اساس سن (Age)، جنسیت (Female برای خانم‌ها و Male برای آقایان) مقادیر درج می‌شود، البته در مواردی به جای سن، رده سنی چون کودک (Child)  یا بالغین (Adult) را در این ستون می‌نویسند، افزون بر این، موارد خطرناک و مرز خطر را هم در ستون Normal Range ذکر می‌کنند.

 

مرز خطر با  Border Link، شدیداً خطرناک با High Risk و کم خطر با Low Risk نمایش داده می شوند البته این احتمال وجود دارد که عبارت  Not Seen هم در این ستون ببینید،  به عنوان مثال اگر وجود باکتری یا عفونتی را خون شما آزمایش کرده باشند، در صورتی که این مورد مشاهده نشود، Not Seen  یا Negative درج می‌شود.

 

آزمایش خون نرمال به چه معناست؟

در بسیاری از موارد پزشکان آزمایش خون CBC برای افراد تجویز می‌کنند و در شرایطی که فرد سلامت کامل داشته باشد آزمایش نتایج نرمال خواهد داشت اما در این موارد حتما آزمایش قبلی خود را همراه داشته باشید و از پزشک خود بخواهید که با توجه به تغییرات نتیجه آزمایش فعلی با قبلی به شما توضیح دهد.

 

محدوده نرمال آزمایش ها در خانم ها و آقایان تفاوت دارد

در بسیاری از آزمایش‌ها حد طبیعی در مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است به عنوان مثال گلبول‌های قرمز خون در مردان ۵ تا ۶ میلیون در میکرومتر و در خانم‌ها ۴ تا ۵ میلیون در میکرومتر است.

 

نحوه خواندن جواب آزمایش خون, تفسیر آزمایش خون

در بعضی آزمایش‌ها مانند هموگلوبین نتیجه آزمایش به سن وابسته است

 

نتیجه نرمال با توجه به شرایط سنی متفاوت است

در بعضی آزمایش‌ها مانند هموگلوبین نتیجه آزمایش به سن وابسته است در کودکان هموگولبین بین ۱۱ تا ۱۳ گرم بر دسی لیتر در آقایان بین ۱۴ تا ۱۷ و در خانم‌ها بین ۱۲ تا ۱۵ گرم بر دلسی لیتر است، ‌افزون بر این در برخی آزمایش‌ها با وجود آن که حد نرمال در سنین مختلف یکسان است اما پزشک با توجه به سن فرد نظر خود را اعلام می‌کند به عنوان مثال اگر فردی بالای ۴۵ سال و مبتلا به بیماری قلبی یا قند خون باشد پزشک در صورتی که LDL خون بالای ۱۰۰ نشان داده شود توصیه می‌کند که با رعایت برخی نکات LDL خون را پایین بیاورد.

 

منفی بودن آزمایش؛ خبر خوشی که می شنوید

برخلاف بیشتر نکات که منفی بودن به معنای وضعیت بد است اما در آزمایش خون منفی نشان دهنده آن است که فرد در خطر بیماری یا عامل مورد نظر مانند ویروس و باکتری قرار ندارد به عنوان مثال وقتی آزمایش سل انجام می‌شود منفی بودن یعنی آن که فرد به سل مبتلا نیست.

 

نحوه خواندن جواب آزمایش خون, تفسیر آزمایش خون

محدوده نرمال هر تست خون یا ادرار بسته به آزمایشگاه متفاوت است

 

امکان اشتباه در نتیجه آزمایش وجود دارد

در مواردی ممکن است نتیجه آزمایش به دلایل مختلفی اشتباه شده باشد در این صورت پزشک پس از مشاهده آزمایش به فرد اعلام می‌کند که باید یک بار دیگر آزمایش تکرار شود این موارد نگران کننده نیست و برای این آزمایش تکرار می‌شود که نتایج آن با اطلاعات علمی پزشک مغایرت دارد.

 

محدوده نرمال آزمایش‌ها با توجه به آزمایشگاه متفاوت است

محدوده نرمال هر تست خون یا ادرار بسته به آزمایشگاه متفاوت است و هر دستگاهی حد نرمال تست گرفته شده را در برگه آزمایش اعلام می‌کند به همین دلیل باید با توجه به محدوده نرمال ثبت شده در برگه آزمایش نتیجه را مورد بررسی قرار داد.

 

مواردی که موجب تداخل در جواب آزمایشتان می شود

به دلایل مختلفی چون مصرف دارو، استرس و اضطراب، مصرف غذا و ناشتا نبودن، بارداری، ساعتی که آزمایش خون می دهید، ورزش، افسردگی و ضربه های ناگهانی می تواند نتیجه ازمایش را غیر طبیعی کند و این تغییرات غیر عادی در آزمایش مشخص می شود و در مواردی نیاز به آزمایش دوباره است و در هنگام نشان دادن نتیجه آزمایش به پزشک باید این موضوعات را به او اطلاع دهید.

 

نحوه خواندن جواب آزمایش خون, تفسیر آزمایش خون

نتیجه آزمایش خارج از رنج طبیعی همیشه به معنای بیماری نیست

 

نتیجه تست خارج از رنج طبیعی نشانه بیماری است؟

نتیجه آزمایش خارج از رنج طبیعی همیشه به معنای بیماری نیست و در ۵ درصد از افراد سالم این احتمال وجود دارد که جواب آزمایش خارج از رنج طبیعی باشد.

 

احتمال خطا در آزمایشات چقدر است؟

باتوجه به اینکه امروزه آزمایشات به صورت اتوماسیون دستگاهی انجام می‌شوند، میزان خطا به حداقل ممکن خود رسیده است. علاوه براین، آزمایشگاه‌‌ها با انجام کنترل کیفی و کالیبراسیون دستگاه‌‌ها سعی بر به حداقل رساندن میزان خطای کاری خود دارند.

 

ممکن است نتیجه آزمایش اشتباها مثبت باشد

اولین آزمایش غربالگری برای یک بیماری اغلب باید با آزمایش دومی تایید شود. باید از آزمایش های مشخص تری برای یافتن نتایج دقیق و معنی دار استفاده کرد. نمونه ای از این آزمایش ها تست سریع HIV است که اغلب دقت کافی را داراست اما به ندرت ممکن است به اشتباه مثبت اعلام شود. باید تست های خاصی انجام دهید که میزان پادتن ها را اندازه گیری نماید، زیرا ممکن است فردی دچار بیماری های سیستم ایمنی (مثل آرتریت روماتوئید یا میلوم مالتیپل) باشد و بدن او تولید آنتی بادی هایی کند که با نتایج تست تداخل ایجاد نماید.

 

منبع:yjc.ir

چاووش اوغلو: همکاری نزدیکی بین ترکیه، روسیه و ایران درباره سوریه وجود دارد

 

 اخبارسیاسی ,خبرهای سیاسی , چاووش اوغلو
وزیر خارجه ترکیه گفت: میان ترکیه، روسیه و ایران پیرامون سوریه در فرمت مذاکرات آستانه همکاری نزدیکی وجود دارد، بدین وسیله در چندین زمینه مرتبط با روند سیاسی پیشرفت‌هایی نیز حاصل شد.

به گزارش تسنیم به نقل از آناتولی، مولود چاووش اوغلو وزیر امور خارجه، خلوصی آکار وزیر دفاع، هاکان فیدان رئیس سازمان اطلاعات و ابراهیم کالین سخنگوی نهاد ریاست جمهوری ترکیه در مسکو با وزرای خارجه و دفاع روسیه گردهم آمده پیرامون تحولات سوریه مذاکره کردند.

 

چاووش اوغلو طی سخنانی پیش از این نشست اظهار داشت: میان ترکیه، روسیه و ایران پیرامون سوریه در فرمت مذاکرات آستانه همکاری نزدیکی وجود دارد، بدین وسیله در چندین زمینه مرتبط با روند سیاسی پیشرفت‌هایی نیز حاصل شد.

 

وی با اشاره به سفر به روسیه جهت مذاکره در خصوص تحولات اخیر سوریه، افزود: پس از این نیز با شرکای روس خود اقدامات قابل انجام در مورد سوریه را مورد ارزیابی قرار خواهیم داد. رئیس جمهور اردوغان از آنجا که به روابطمان با روسیه اهمیت بالایی قائل است به‌طور ویژه ما را عازم مسکو کرد.

 

 

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

 

یک زندگی شاد

اگر ذهن‌مان را از دغدغه‌های روزمره رها کنیم همین امر باعث شاد شدن می‌شود‎

 

یک مثلی هست که می‌گوید: «سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سخت‌کوش». که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی و جهان هم بر تو سخت می‌گذرد.

 

پس باید روی اصل بی‌خیالی زندگی کرد. برای همه ما پیش آمده که چنان برخی از وقایع را جدی می‌گیریم که اضطراب و نگرانی مهمان همیشگی خانه دل‌مان می‌شود و اوضاع را بر خودمان تلخ می‌کنیم.

 

اگر ذهن‌مان را از دغدغه‌های روزمره رها کنیم فشار کمتری را تجربه می‌کنیم و همین امر باعث شاد شدن می‌شود. در ادامه به شما می‌گوییم که برای شاد بودن باید به چه چیزهایی اهمیت نداد‎.‎

 

‏۱‏‎ )دیگران چه فکر می‌کنند 

بزرگترین دغدغه ذهنی ما در زندگی این است که اگر فلان حرف را بزنیم، اگر فلان کار را بکنیم، اگر آن لباس را بپوشیم و… دیگران چه فکری در مورد ما می‌کنند.

 

در واقع تمام اصول زندگی ما روی حرف «مردم چی می‌گن؟» پیش می‌رود. مهم نیست مردم در مورد شما چه فکری می‌کنند، چون شما هرکاری انجام دهید کسی هست که آن را نپسندد و راضی نگه داشتن همه افراد کار غیرممکنی‌ست.

 

پس کاری که باید انجام دهید را انجام دهید. بدون استرس و دغدغه برای طرز فکر مردم در مورد خودتان. اگر به آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند اهمیت دهد، در واقع دارید برای دیگران زندگی می‌کنید نه برای خودتان و این‌گونه است که هیچ لذتی از زندگی خود نمی‌برید‎.‎

 

‏۲‏‎ ‎)ترس از شکست 

در یکی از حکمت‌های نهج‌البلاغه حضرت علی حدیثی دارند که مضمونش این است که اگر در زندگی شکستی خوردید که آن شکست منجر به تجربه‌دار شدن شما شد، در واقع شما چیزی را از دست نداده‌اید.

 

این کلام امام علی(ع) یک اصل باارزش را به ما یاد می‌دهد و آن این است که برخود ما با شکست‌هایمان بستگی به نوع نگرش‌مان دارد. اگر شکست خوردن را نشانه بی‌کفایتی و کامل نبودن خود بدانید، همیشه احساس بدبختی می‌کنید.

 

شکست را ابزاری برای یادگیری بدانید و به آن اجازه ندهید که مانع رسیدن شما به آرزوهایتان شود‎.

 

‏۳‏‎ ( ‎اشتباهات قبلی 

هیچ انسانی وجود ندارد که در زندگی‌اش اشتباه نکرده باشد. زندگی بدون اشتباه امکان پذیر نیست. پس نباید سخت گرفت و باید این قاعده را پذیرفت که اشتباه کردن بخشی از طبیعت انسان و جهان است.

 

گاهی ما در مواجهه با اشتباهاتی که مرتکب شده‌ایم، خودمان را از فرصت‌های جدید و دوباره محروم می‌کنیم. باید یاد بگیریم که خودمان را به خاطر اشتباهات قبلی ببخشیم و دائم حالت سرزنش‌گری نسبت به خودمان نداشته باشیم‎.‎

 

شادى و رضایت

برای شاد بودن باید به یک سری چیزها اهمیت نداد‎

 

‏۴‏‎ (‎ترس از طرد شدن 

خیلی از ما آن‌قدر از پذیرفته نشدن، می‌ترسیم که حاضر نیستیم به دنیای جدیدی پا بگذاریم. چون معمولا دل کندن از دایره امنی که در آن هستیم، منجر به فروپاشی روحی و روانی‌مان می‌شود.

 

آدم‌ها برای ریخته شدن ترس‌هایشان باید دل به دریا بزنند و با آن ترس روبرو شوند.

 

داشتن روحیه بی‌پروا، منجر می‌شود که فرد تلاش خود را برای رسیدن به هدفش بکند واگر به نتیجه مطلوبش نرسید، با آن کنار بیاید و دست از تلاش نکشد. به قول معروف باید در زندگی پوست کلفت و جسور بود و زندگی را مثل یک ماجرای شگفت‌انگیز دید‎.‎

 

‏۵‏‎ ( ‎فشارهای جامعه 

در همه جوامع، چه جوامع پیشرفته و چه جهان سومی‌ها، اجباراتی وجود دارد که به صورت ناخودآگاه در ذهن افراد نقش می‌بندد. زیبا بودن، لاغر شدن، ثروت‌مندی، داشتن اندامی بدون نقص و… چیزهایی‌ست که رسانه‌ها و جوامع به انسان القاء می‌کنند.

 

همین می‌شود که آدمی در طول زندگی‌اش دائم در حال دویدن است تا آنی شود که جامعه می‌پسندد. لازم نیست تحت تاثیر رسانه‎‌‎ها قرار بگیرید.

 

بیشتر این تصویرها توخالی هستند و هدف‌شان این است که بین شما و آن چیزی که هستید فاصله بیندازند و دائم به شما یادآور شوند که مورد دلخواه جامعه نیستید.

 

رمز رهایی و شادی در این است که خودمان را همان گونه که هستیم بپذیریم. نه آن‌گونه که جامعه می‌خواهد‎.‎

 

‏۶‏‎ )رقابت بر سر خوب بودن 

یک بار کسی به من گفت: «خوب خودت باش». شاید این جمله در همان زمان برای من بی‌ارزش بود اما با گذشت زمان متوجه شدم این جمله می‌تواند سرلوحه زندگی‌ام شود.

 

همه ما آدم‌ها در دنیایی زندگی می‌کنیم که از خودمان انتظار داریم که در همه جوانب خوب و کامل باشیم. دائم در حال تشر زدن به خودمان هستیم که به اندازه کافی و در مقابل دیگری انسان خوب و کاملی نیستیم.

 

چه معیاری برای تعیین اندازه خوب بودن و شایستگی وجود دارد؟ کافی‌ست آدم از خودش به صورت منصفانه راضی باشد و در جهت اهدافش قدم بردارد‎.‎

 

‏۷‏‎) گروگیری شادی 

همیشه موقع غمگینی به خودمان می‌گوییم: «اگر فلان اتفاق افتد، خوشحال می‌شم». وقتی باور داشته باشیم که شادی ما در گرو رخداد ویژه‌ای است و دائم منتظر آن اتفاق ویژه باشیم، شادی را از خودمان می‌گیریم.

 

به قولی باید دم را غنیمت شمرد. از اتفاقات کوچک و ساده هم خوشحال شوید. دوستی می‌گفت: «مقصد مایه خوشحالی نیست. آن‌چه مهم است سفر و مسیراست‎».

 

منبع: salamatnews.com

 

اشد مجازات برای راننده ضارب مامور پلیس راهور

 

اخبار,اخبار اجتماعی,سردار خانچرلی

راننده هنجار شکن ضارب مامور پلیس راهور، ضمن ابراز پشیمانی، از مردم و پلیس راهور عذرخواهی کرد، با این حال پلیس اشد مجازات را برای این فرد خواستار شده است.

اخیراً فیلمی در فضای مجازی منتشر شد که در یکی از شهرهای اطراف تهران مامور پلیس راهور به راننده متخلفی که در مکان نامناسب و خلاف مقررات راهنمایی و رانندگی پارک کرده بود دستور حرکت می دهد اما راننده خاطی مامور را مورد ضرب و شتم خود قرار می دهد.

 

در گفتگوی صداوسیما با این راننده خاطی، وی در توجیه این کار زشت و غیر اخلاقی خود مدعی شد که بیماری عصبی­ او باعث ­این حرکت هنجارشکن شده است­.

 

در مقابل این اظهارات، پلیس اعلام کرده است که این شخص در آن شب در حالت غیرعادی­ رانندگی می کرده است.

 

همچنین مامور مضروب پلیس راهور نیزگفت: در شب حادثه، این شخص با خودروی پرایدش در مکانی توقف کرده بود که باعث راهبندان ماشین ها شده­ بود،­من بدون در نظر گرفتن جریمه فقط دستور حرکت را دادم اما در کمال تعجب­ راننده با حالتی غیر عادی و با توهین و ناسزا به من حمله ور شد .

 

در همین زمینه سردار خانچرلی فرمانده نیروی انتظامی غرب استان تهران نیز ضمن اینکه خواستار اشد مجازات برای این قانون شکنان شد گفت: این راننده متخلف در کمترین زمان دستگیر شد و پلیس با اینگونه افراد مجرم هیچگونه سر سازش ندارد و در هر مکانی از کشور هم که باشند دستگیر می شوند.

 

وی گفت : پلیس راهور در صورت برخورد با هرگونه تخلفات و جرایم مشهود رانندگی با هدف فراهم نمودن امنیت و آسایش عمومی شهروندان طبق قانون با این قبیل از افراد برخورد قاطعانه خواهد کرد.

 

غار فینگال اسکاتلند، جاذبه ای عجیب و شگفت انگیز (+تصاویر)

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

غار فینگال اسکاتلند

 

غار فینگال اسکاتلند (Fingal’s Cave
همه ما تا به حال از غارهای گوناگونی بازدید کرده ایم و به نظرمان در دنیا این جاذبه های طبیعی بسیار جالب هستند. اما غار فینگال اسکاتلند دارای ۳ ویژگی است که آن را یکی از منحصر به فردترین غارهای دنیا می کند. مهمترین ویژگی آن ظاهر بیرونی آن است که به مراتب از چیزی که شما در ذهن دارید، متفاوت تر است؛ این دیواره ها به طرز جالبی شکل گرفته اند که باعث شده هر ساله گردشگران زیادی به سوی اسکاتلند بیایند تا چند ساعتی را به تماشای آن مشغول شوند.

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال
تصاویر غار فینگال اسکاتلند
غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

عکس های غار فینگال اسکاتلند

همانطور که گفتیم ۳ ویژگی مهم باعث معروفیت غار فینگال شده است. اول اینکه ساختار غار فینگال بسیار منحصر به فرد است؛ هیچ کجای دیگری در دنیا چنین غار دریایی را با این شکل و شمایل که از بازالت ۶ ضعلی هستند، پیدا نخواهید کرد. غار فینگال اسکاتلند به خاطر اندازه، صداها و رنگ هایش و همچنین تقارن بی نظیرش که در ارتفاعی حدودا ۲۱ متر شکل گرفته، معروف می باشد.

ستون های کاملا طبیعی غار فینگال که در اطراف شکل گرفته اند و در داخل آن یک راهی تشکیل داده که بازدیدکنندگان بتوانند به آن وارد شوند، بسیار جالب است. دوم اینکه منطقه همیشه سبز این غار، یادآوری این است که در دنیا کلی اعجابات مختلف وجود دارد و موضوع سوم تاثیر غار روی افرادی است که به آن وارد می شوند و مخصوصا آن هایی که به تنهایی وارد غار می شوند؛ این حس طوری است که انگار زندگی را به یاد آورده اند. این غار با ۲۱ متر ارتفاع و ۸۲ متر عمق، بسیار چشمگیر است که ستون های شش ضلعی از بازالت دارد که دیوارهای آن را تشکیل می دهند.

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

عکس های غار فینگال اسکاتلند

افسانه هایی درباره غار فینگال
غار فینگال اسکاتلند برای مردم سلتیک اسکاتلند و ایرلند نیز یک جاذبه شگفت انگیز بوده، به طوری که در افسانه های آن ها هم دیده می شود و در میان مردم محلی این جاذبه به «غار ملودی» نیز شهرت دارد. یک افسانه ایرلندی نیز به این غار اشاره کرده است، زیرا شبیه به یک جاذبه مشابه در ایرلند است. از آن جایی که هر دوی این جاذبه ها از ستون های بازالتی تشکیل شده اند، افسانه ها هر دو را به غول ها نسبت می دهند. غول ایرلندی به نام فیون مک کامیل (Fionn mac Cumhaill)، کازوِی ایرلندی را ساخته تا بتوانید به اسکاتلند رفته و رقیب عظیم الجثه خدو را به نام بنوندونر (Benandonner) شکست دهد.

این افسانه که دو سازه را به هم مرتبط می کند، در مورد تاثیرات زمین شناسی درست می گوید. هم غار فینگال اسکاتلند و هم جاینت کازوی ایرلند هر دو توسط گدازه های آتشفشانی یکسانی ساخته شده اند که احتمالا در آن زمان یک پلی بین این دو را ساخته بوده است. البته این را هم در نظر بگیرید که این پدیده حدودا ۶۰ میلیون سال پیش شکل گرفته؛ خیلی قبل تر از زمانی که انسان ها بتوانند آن را کشف کنند. با این وجود، استدلال جالب مردم باستانی به افسانه ای منجر شد که در آن، این دو جاذبه به هم مرتبط بوده اند.

غار فینگال مجددا توسط فیلسوف طبیعت شناسی به نام سر جوزف بنکس در سال ۱۷۷۲ شناخته شد. در آن زمان کتابی به نام «فینگال، یک شعر حماسی باستانی در ۶ کتاب»، یک سری کتاب های شعر ایرلندی بود که بسیار معروف بودند؛ جالب اینجاست که این کتاب از روی یک افسانه باستانی گرفته شده است. به این ترتیب، زمانی که این غار دوباره شناخته شد، تصمیم گرفتند که به خاطر افسانه هایی که در مورد آن گفته می شود، آن را به فینگال نام گذاری کردند.

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

غار فینگال از جاذبه های گردشگری اسکاتلند

 

با اینکه جوزف شخصی بود که هم غار را مجدد پیدا کرد و هم آن را دوباره نامگذاری کرد، اما نویسنده ای آلمانی بود که این غار را به تمام جهانیان نشان داد.  او که نامش Felix Mendelssohn است، چنان توسط این غار شگفت زده بود که در جمله آغازین کارت پستالی که به خواهرش داد این طور نوشت: «به خاطر اینکه متوجه شوی که چقدر این غار من را متعجب کرد من این را برای تو می فرستم».

خصوصیات
این غار که شبیه یک اثر هنری معاصر می ماند، از ستون های بازالتی ساخته شده که هر کدام به صورت شش ضعلی هستند و شبیه سربازانی ایستاده می مانند. هرچقدر که خود غار بزرگ است، ورودی آن هم بسیار جالب است که هر لحظه امواج رقصان دریا به آن وارد شده و جنب و جوش می کنند.

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

تصاویر غار فینگال اسکاتلند

یکی از خوصیات بسیار خاص غار فینگال اسکاتلند را می توان قابلیت آکوستیک طبیعی آن دانست. به لطف سقف طاق داری که کاملا طبیعی شکل گرفته، امواج دریا یک آواز بسیار جالبی سر می دهند که همه بازدید کنندگان از شنیدن آن شگفت زده می شوند. این هارومونی که انگار توسط یک گروه کر داخل غار زده می شود، به قدری جالب است که برخی از مردم تنها به خاطر شنیدن آن به اسکاتلند آمده و از غار بازدید می کنند.

 

غار فینگال, غار فینگال اسکاتلند,عکس های غار فینگال

غار فینگال از جاذبه های دیدنی اسکاتلند

 

بهترین زمان بازدید از غار فینگال
تورهایی که برای دیدن این غار برگزار می شوند، معمولا از آوریل تا اکتبر (حدودا فروردین تا مهرماه) هستند. البته بهترین زمان اگر می خواهید که هوا متعادل باشد، در فصل بهار است که شانس شما برای آرام بودن دریا بسیار زیاد خواهد بود. بهتر است قبل از اینکه تورتان را رزرو کنید، آب و هوای محلی را چک نمایید. این را هم در نظر بگیرید که در ماه های تیر و مرداد، احتمال بارش باران در این منطقه زیاد خواهد بود.

اگر به پرنده نگری علاقه دارید، این مژده را به شما می دهیم که در طول بازدید از این غار، به احتمال زیاد می توانید پرندگان متفاوتی را مشاهده کنید. علاوه بر آن در زمان های خاصی دلفین، نهنگ بزرگ‌باله‌ای کوچک و گراز دریایی ببینید و در ماه های خرداد تا مرداد امکان مشاهده کوسه آسوده نیز وجود دارد. در نهایت می توانیم بگوییم که دیدن غار فینگال اسکاتلند با تمام ویژگی ها و خصوصیات جالب آن، قطعا یکی از بهترین تجربه های شما در طول زندگیتان خواهد بود.

 

منبع: eligasht.com

 

دکوراسیون زمستانی خانه

 

 

چیدمان زمستانی خانه, چیدمان خانه در زمستان

دکوراسیون زمستانی خانه

 

با تغییر فصل و با شروع فصل سرما و کاهش درجه حرارت بهتر است بازتاب تغییرات این چرخه سالانه در دکوراسیون منزل نیز نمود داشته باشد زیرا سرما از عواملی است که بر دکوراسیون تاثیر می گذارد و تغییر دکوراسیون راهکاری طبیعی برای افزودن بعد زمان در دکوراسیون است علاوه بر آن دکوراسیون های فصلی اتاق های ما را به لحاظ بصری جالب نگه داشته و احساس سرما را از فضا دور می نماید و تنوع را به دکوراسیون اهدا کرده و این تغییرات علاوه بر زیبایی عملکرد را نیز افزایش می دهد.

 

چیدمان زمستانی خانه,چیدمان خانه در زمستان

سرما از عواملی است که بر دکوراسیون تاثیر می گذارد

 

معمولا در دکوراسیون جنبه های کارکردی و توجه به مد روز و زیبایی دو مسئله ی مجزا محسوب می شوند اما حتی با وجود تضاد، همیشه مهم است که هر گونه تغییراتی که در دکوراسیون انجام می شود به جنبه های کاربردی آن نیز توجه شود. در این صورت تغییرات فصلی، فضایی دنج و ترکیبی از راحتی و جذابیت بصری به همراه دارد به همین دلیل شروع فصل ها زمان خوبی برای تغییرات دکوراسیون و وارد نمودن نشانه ها و احساسات فصل جدید در دکوراسیون است.

 

راهکارهای زیبایی شناسی زیادی برای برجسته سازی فضاهای داخلی وجود دارد و یکی از راهکارهای بسیار خوب برای ایجاد تغییرات در فصل زمستان روشن کردن فضاست زیرا در ماه های بهار و تابستان، نور طبیعی به مراتب بیشتر است اما در زمستان به دلیل زود تاریک شدن هوا نیاز به نورپردازی در خانه بیشتر احساس می شود به خصوص در قسمت نشیمن که حوزه اصلی فعالیت و ارتباطات در منزل محسوب می شود تاریکی و یا کم نور بودن در دکوراسیون داخلی باعث کسالت می شود. برای این منظور می توانید از لامپ ها و روشنایی های آویز، دیواری و یا رومیزی استفاده نمایید.

 

طراحی خانه در زمستان, طراحی و چیدمان خانه در زمستان

هر گونه تغییراتی که در دکوراسیون انجام می شود به جنبه های کاربردی آن نیز توجه شود

 

همانطور که در فصل زمستان لباس های ما دارای لایه های بیشتر و گرمتر می شوند استفاده از پتو و ملحفه های گرم نیز در دکوراسیون به متعادل سازی فضا کمک زیادی کرده و احساس گرمتر شدن و ایجاد پوششی گرم در دکوراسیون ایجاد می کنند می توانید از پتوهای پشمی و ملحفه های بافتنی روی مبلمان و روی صندلی کنار شومینه استفاده کنید ضمن اینکه رنگ و الگوی خاصی را وارد فضا می کنید که در جهت تعادل بصری برای بهبود دکوراسیون می باشد.

 

دکوراسیون کاربردی در زمستان,تغییر دکوراسیون خانه در فصل زمستان

از پتوهای پشمی و ملحفه های بافتنی روی مبلمان و روی صندلی کنار شومینه استفاده کنید

 

استفاده از بالشتک ها و کوسن ها با طرح ها و رنگ های مختلف و به خصوص پارچه و خزهای زمستانی نیز در زمستان بهانه ای برای افزودن گرما و ایجاد هارمونی بین سایر اجزای دکوراسیون می باشد علاوه بر آن راحتی بیشتری را برای مبلمان ایجاد می کند برای استفاده از بالشتک ها در دکوراسیون زیاده روی نکنید و با چیدمان مناسب و با استفاده از ابعاد متنوع بالشتک ها در دکوراسیون فضا را متناسب با فصل زمستان چیدمان نمایید.

 

چیدمان خانه در زمستان, تغییر دکوراسیون خانه

برای استفاده از بالشتک ها در دکوراسیون زیاده روی نکنید

 

سرد بودن فضا در منزل نیز در زمستان موضوعی آزاردهنده محسوب می شود زیرا پا به طور مستقیم با کف در ارتباط است و در صورت وجود فرش علاوه بر افزودن هارمونی بین رنگ های دکوراسیون می توانید احساسی ناشی از خالی بودن فضا را نیز کاهش دهید و قدم گذاشتن بر روی کف زمین را به احساسی خوب تبدیل نمایید.

 

دکوراسیون و چیدمان زمستانی خانه,چیدمان زمستانی خانه

سرد بودن فضا در منزل نیز در زمستان موضوعی آزاردهنده محسوب می شود

 

در دکوراسیون فصل زمستان سعی کنید از پرده ها با لایه های ضخیم تر و یا چندلایه استفاده کنید زیرا مانند عایقی مانع ورود هوا به دکوراسیون می شود و گرمای بیشتری را در خانه نگه می دارد. از سوی دیگر پرده بر جنبه های زیبایی شناختی فضا بسیار تاثیرگذار است و مانند فرش می تواند به تم های رنگی دکوراسیون شکل داده و مانند یک نقطه کانونی بصری به دکوراسیون فضا جهت دهد.

 

دکوراسیون زمستانی خانه, طراحی خانه در زمستان

در دکوراسیون فصل زمستان سعی کنید از پرده ها با لایه های ضخیم تر و یا چندلایه استفاده کنید

 

منبع : decoboom.ir

فال روزانه – پنج شنبه ۰۶ دی ۱۳۹۷

فال روزانه،فال روز

ماه تولد فال روزانه – پنج شنبه ۰۶ دی ۱۳۹۷
فال روزانه فروردین فال روزمتولدین فروردین: به نظر می رسد این روزها كار سخت و پرزحمت روزانه شما زیاد هم برایتان خسته كننده و كسل آور نباشد. شما حتی ممكن است از كار سخت و دشوار استقبال كرده و اگر در پیچیدگی های زندگی به شما كمك شود خوشحال می شوید. ممكن است از اینكه نمی توانید به دوستان خود برای كمی با هم بودن بپیوندید، مایوس شوید به خاطر اینكه شما كارهای سخت زیادی دارید كه باید انجام دهید و به این خاطر تحت فشار هستید. اما باز هم،‌ترجیح دادن كار به بازی و تفریح بهترین كاری است كه می توانید بكنید.
فال روزانه اردیبهشت فال روزمتولدین اردیبهشت: ممكن است شما بخواهید خودتان را در زمینه های زیادی امتحان كنید، اما بهترین كار این است كه نیروی خود را برای كارهایی كه در طول هفته باید انجام دهید ذخیره كنید. خوشبختانه، شما ظرفیت هماهنگ كردن انرژی های متفرقه را اكنون دارید و می توانید الان آن ها را با هم جمع كنید. اگر بخواهید از كار سخت طفره بروید فقط به خاطر اینكه استراحت كنید،‌ مجبور خواهید شد كه آن كار را بعدا انجام دهی.
فال روزانه خرداد فال روزمتولدین خرداد: امروز حتی اگر شما در حال تفریح باشید، ‌اما كسی هست كه می خواهد زیر پای شما را خالی كرده و شما را از خیالات زیبا و حالت سرزنده ای كه دارید بیرون بیاورد. ممكن است از دست كسی كه بخواهد مسئولیت های شما را به شما یادآوری كند عصبانی شوید،‌ اما این مثالی است كه نباید كسی را كه پیغام بدی برای شما می آورد را بكشید. فرار از واقعیت ایده جالبی به نظر نمی رسد، بلكه حقیقت می تواند بهترین دوست شما باشد.
فال روزانه تیر فال روزمتولدین تیر: شما ممكن است از تعهداتی كه به دیگران دارید خسته شده و از اینكه راه فراری نداشته و نمی توانید برای تفریح و گردش برنامه ریزی كنید خسته و عصبانی باشید. حتی اگر فكرمی كنید كه این رنجش و عصبانیت شما تمام امروز طول بكشد، اما اگر بخواهید زیاده از حد به این افكار منفی خود توجه كنید فقط انرژی تان را هدر داده اید. مطمئن باشید اگر كارهایتان را امروز به خوبی انجام دهید، ‌می توانید تعطیلات آخر هفته را در آرامش به سر برده و كمی تفریح كنید.
فال روزانه مرداد فال روزمتولدین مرداد: شما ممكن است آرزوهای و ایده های بزرگی برای امروزتان داشته باشید، و معتقد هستید كه تاكنون كارهای زیادی را انجام داده اید، ‌اما به نظر می رسد اوضاع آن جوری كه شما فكر می كنید پیش نمی رود و آنها بیش از روال هر روز طول می كشند. سعی كنید گیج نشوید، برای آن كه احتمالا آنها حتی بیش از پیش آهسته پیش می رود. در عوض، قبول كنید كه برنامه های بلند مدت شما بسیار با اهمیت تر از كارهای ساده ای هستند كه شما در لیست امروزتان دارید. سعی نكنید كه وظایف خود را با عجله انجام دهید، به خود آرامش داده و حساب شده عمل كنید.
فال روزانه شهریور فال روزمتولدین شهریور: به نظر می رسد سختی های زندگی شما در حال حل شدن هستند، و به شما فرصتی می دهد كه كارهایی را كه قبلا شروع كرده بودید به پایان برسانید و خود را برای آنچه كه باید در آینده انجام دهید آماده كنید. اما به جای تجزیه و تحلیل و جستجوهای بی مورد، بهتر است كه آرامش خود را حفظ كرده و به خود نیروی تازه ای بدهید. لازم نیست در جزییات غرق شوید و خود را فراموش كنید، شما به اندازه كافی از آنها اطلاع دارید. در عوض، كارهای ضروری تان را انجام داده و شادی خود را تا آنجا كه می توانید ابراز كنید.
فال روزانه مهر فال روزمتولدین مهر: شما تاكنون از فعالیت های اجتماعی لذت می بردید، اما اكنون زمان آن است كه به مسئولیت هایی كه در محل كار یا در خانه دارید بپردازید. دیگران ممكن است این تغییر را در شما نپسندند ولی هدف شما فقط این است كه به زندگی خود سرو سامان دهید. سیاره حاكم شما ونوس بوسیله كیوان تحت فشار است برای اینكه با آنهایی كه دوستشان دارید وقت بیشتری بگذرانید. باید در كار خود تعادل ایجاد كنید مخصوصا بین ایده ای كه در ذهن تان دارید و كاری كه باید انجام دهید.
فال روزانه آبان فال روزمتولدین آبان: ممكن است كسی امروز شما را به خاطر اینكه بیش از حد روی كارتان تمركز دارید ریشخند كند، اما شما می دانید كه مدیریت كارهایتان كلید رسیدن به اهداف شما در آینده می باشد. شما قادر نخواهید بود كه كارهایی را تا كنون برنامه ریزی كرده اید و قولش را داده بودید سر وقت انجام دهید. اما الان، بحث بر سر این نیست كه بینش خود را تقویت كنید، بلكه باید عملگرا باشید.
فال روزانه آذر فال روزمتولدین آذر: شما تاكنون برای این مرحله ای كه در آن قرار دارید درحال پیشرفت بودید و ممكن است برایتان باعث سرافكندگی باشد اگر تمام كار را به خوبی انجام ندهید. الان پنج سیاره در نشان شما وجود دارند؛ فردا تعداد آنها به شش خواهد رسید. برنامه های خود را برای سال آینده نگهدارید تا عملی شوند. صبر نكنید تا سال جدید برسد و آنگاه تفكرات خود را عوض كنید. این كار را امروزانجام دهید تا میل دارید برای اینكه به سرنوشت مورد علاقه خود برسید.
فال روزانه دی فال روزمتولدین دی: درس های طبیعت و زندگی امروز از طریق تصورات و رویاهای شما در راه تان قرار خواهند گرفت. اگرچه این مربوط به نشان آینده شماست، اما توانایی این را دارید كه با كیوان سنتی و قدیمی كنار بیایید تا به آن چیزهایی كه می خواستید برسید. مسئله خطرناك این است كه شما عقاید خود را درباره واقعیت های انكار ناپذیر تغییر نمی دهید. اگر انعطاف ناپذیر باشید، ‌نمی توانید آن چیزهایی را كه برای پیشرفت لازم است بدانید را یاد بگیرید.
فال روزانه بهمن فال روزمتولدین بهمن: رویاهای محو و تیره می توانند امروز شما را در دردسر بیندازند. پس بهتر است با عینك واقع بینی به آینده نگاه كنید. اگر به گذشته مانند رنگ های روشن و اشكال زیبا نگاه كنید ، می توانید به آنچه كه دیده اید تكیه كنید؛ از تصورا ت رنگارنگ خود گیج و پریشان نشوید. كه این افكار زودگذر دوام نمی آورند. روی حقایق استوار تكیه كنید، كه می تواند در روزهای پیش رو برای بسیار مفید و سودمند باشد.
فال روزانه اسفند فال روزمتولدین اسفند: شما طوری محافظه كارانه رفتار می كنید كه كسی به احساسات شما پی نبرد. ظاهرا به نظر می رسد كه بسیار با موقعیت های زندگی تان درگیر هستید. مردم اطراف شما ممكن است تحت تاثیر نظرات مثبت شما و ژست بخشنده شما قرار بگیرند. با این وجود، شما ممكن است ضربه غیر قابل انتظاری را تجربه كنید كه نتوانید تكان بخورید. اما حالا، خوب است كه به هر دو جهان توجه كنید. به این ترتیب، می توانید این دو واقعیت غیر قابل مقایسه را در طی زمان با هم تركیب كنید.

بیماریهای کیسه صفرا و رژیم غذایی مناسب

 

بیماریهای کیسه صفرا, کیسه صفرا

التهاب کیسه صفرا می تواند دوره ی چند هفته ای داشته باشد

 

کیسه صفرا عضوی از بدن است که تا وقتی کارش را درست انجام می دهد، کسی متوجه حضور آن نمی شود و به آن اهمیت نمی دهد. خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می کند. آن وقت است که دیگر زندگی فرد مختل شده و تمام حواسش به همین کیسه صفرا جمع می شود.

 

کیسه صفرا در بدن انسان وظیفه انباشتن و تغلیظ صفرا را بعهده دارد تا به هضم چربی کمک نماید. وقتی که چربی وارد اثنی عشر می شود باعث تحریک و ترشح هورمون Cholecystokinin توسط مخاط روده می شود.

 

هورمون مذکور از راه خون وارد کیسه صفرا شده و باعث انقباض آن می شود که در نتیجه صفرای غلیظ شده وارد مجرای کلدوک و بعد به روده کوچک وارد می شود که وجود آن برای امولسیفیکساسیون (ذره – ذره شدن) ( Emulsification ) چربی های مورد نیاز است.

قطع شدن جریان صفرا که بیماریهای کیسه صفرا به وجود می آید می تواند باعث اختلال هضم چربی ها شود.

 

بیماریهای کیسه صفرا, کیسه صفرا

کیسه صفرای ملتهب توسط باکتری های عفونی مورد حمله قرار بگیرد و عفونی شود

 

از جمله عواملی که باعث بروز این مشکلات در کیسه صفرا می شوند:

۱- سنگ صفرا

این وضعیت به شرایطی اطلاق می شود که سنگ های کوچک و یا گاهی یک سنگ بزرگ در داخل کیسه صفرا ایجاد شود. در برخی موارد سنگ صفرا منجر به دردی شدید در فرد می شود، اما حدود ۹۰ درصد مبتلایان به سنگ صفراوی هیچ گونه علامتی ندارند.

در برخی موارد، سنگ صفراوی برای بیش از ۱۰ سال با فرد می ماند و هیچ علامتی ایجاد نمی کند.

 

۲- کولیک صفراوی

کولیک صفراوی به شرایط جدی تری اطلاق می شود که سنگ صفرا در مجرای صفراوی ایجاد یک انسداد می کند. در این حالت کیسه صفرا برای از میان برداشتن این انسداد شدیدا منقبض می شود و فرد احساس دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند.

 

۳- التهاب کیسه صفرا

التهاب کیسه صفرا می تواند در اثر وجود سنگ های صفراوی، مصرف الکل، عفونت ها و حتی تومور هایی که باعث ترشح بیش از حد صفرا می شوند ایجاد شود. اما باز هم شایع ترین علت ایجاد آن سنگ های صفراوی خواهد بود. التهاب کیسه صفرا می تواند دوره ی چند هفته ای داشته باشد. تب در این بیماری شایع نیست.

 

در ۲۰ درصد از موارد ممکن است، کیسه صفرای ملتهب توسط باکتری های عفونی مورد حمله قرار بگیرد و عفونی شود. گاهی نیز پیش می آید که کیسه صفرا پاره شود که در این شرایط فورا توسط عمل جراحی خارج می شود. فراموش نکنید حملات مکرر درد در این بیماری مراجعه به پزشک را ضروری خواهد کرد، مخصوصا زمانی که این دردها با تب نیز همراه باشد.

 

بیماریهای کیسه صفرا, کیسه صفرا

سنگ صفراوی برای بیش از ۱۰ سال با فرد می ماند و هیچ علامتی ایجاد نمی کند

 

شایع ترین علائم و نشانه های بیماری های کیسه صفرا :

– درد شدید در ناحیه شکم

– دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند.

– دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، مخصوصا اگر غذایی چرب مصرف شده باشد.

– دردی که تیز و کرامپی است.

– دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود.

– درد در ناحیه قفسه سینه

– سوزش سر دل، سوء هاضمه و احساس زیاد شدن گاز معده

– احساس پری در شکم

– تهوع، استفراغ و تب

– لرز

– احساس درد با لمس شکم، مخصوصا در قسمت راست فوقانی شکم

– زردی (پوست و چشم ها)

– تغییر رنگ غیر طبیعی مدفوع (مخصوصا به رنگ روشن تر و خاکستری)

 

برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ های صفراوی ریز که مجرای صفراوی را مسدود نمی کنند، معمولا هیچ علامت و ناراحتی را ایجاد نمی کنند.

این نوع سنگ ها معمولا هنگام عکسبرداری با اشعه ایکس برای یک بیماری دیگر و یا انجام عمل جراحی در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند.

 

غذاهایی مناسب برا کیسه صفرا :

شیر کم چربی- قهوه و چای و آب میوه و نان – Cereals ، Cornflakes ( برشتوک ) پنیر کم چرب – تخم مرغ هفته ای سه عدد چربی های گیاهی و انواع میوه جاتی که بیمار بتواند آنها را تحمل کند.

 

گوشت ها اعم از گوسفند و مرغ و یا بمقدار کم ماهی، سرخ شده نباشد و به صورت آب پز یا کباب و یا بریان شده می توان مورد استفاده قرار داد.

سوپ های صاف شده و ادویه جات از قبیل نمک، فلفل، ادویه به حد اعتدال شیرینی جات همه رقم از قبیل مربا- ژله- مارمالات و شکر آزاد است.

سبزیجات از قبیل هویج – سیب زمینی – کلم و غیره همه نوع در صورت تحمل موقعی که بدون اضافه کردن کره و یا خامه آب پز شده باشند.

میوه جات همه نوع در صورت تحمل بیمار می تواند مصرف شود.

 

بیماریهای کیسه صفرا, کیسه صفرا

کیسه صفرا در بدن انسان وظیفه انباشتن و تغلیظ صفرا را بعهده دارد

 

مواد غذایی مضر کیسه صفرا :

لبنیات پرچرب: اگر چه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند.

 

نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند.

 

غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. مصرف بیشتر غلات سبوس دار می تواند به کاهش مشکلات صفراوی کمک کند.

 

غذاهای بسیار اسیدی: از قبیل مرکبات، قهوه و سس گوجه فرنگی باعث التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد.

 

گوشت های چرب: یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از چربی های اشباع و کلسترول شامل محصولات حیوانی پرچرب و غذاهای فراوری شده مانند سوسیس، هات داگ، کره و … باعث ایجاد یا تشدید درد کیسه صفرا می شوند. این محصولات سبب افزیش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا و در نهایت درد شدید همراه است.

 

غذاهای سرخ شده: رژیم های غذایی سرشار از محصولات سرخ شده و با کلسترول بالا نیز منجر به التهاب و تحریک کیسه صفرا می شوند. تشکیل سنگ های صفراوی یکی دیگر از نتایج مصرف زیاد این غذاها است. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد. همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است.

 

تخم مرغ نیم رو و چربی های حیوانی و چربی هایی مانند خامه و سس سالاد .

سوپ هایی که با خامه و شیر چرب درست شده اند.

همچنین در صورتی که بیماران نتوانند ادویه جات را تحمل نمایند بهتر است پرهیز گردد از میوه جات اوکادو ( Avocado ) – سیب کال و میوه های توتی ( Berries ).

به طور کلی باید از غذاهای سرخ شده: آجیل – زیتون- شوری ها ( از قبیل خیار شور ) ذرت بوداده و چاشنی ها ( Relishes ) پرهیز به عمل آورد .

 

بیماریهای کیسه صفرا, کیسه صفرا

نوشیدنی های گازدار ابتلا به سرطان در کیسه صفرا را افزایش می دهند

 

درمان طبیعی سنگ‌های صفراوی

۱. آب سیب و سرکه سیب

این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می‌دارد، بیخودی معروف نشده‌است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می‌تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می‌توانید آب سیب یا سرکه سیب بخورید. اسید مالیک موجود در سیب به نرم شدن سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند و سرکه جلوی تولید کلسترول را توسط کبد می‌گیرد.

مواد لازم:

۱ لیوان آب سیب را به یک ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید. خوب این دو را مخلوط کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید.

شما در واقع می‌توانید به صورت دائمی سس سیب تازه‌ی نپخته مخلوط با چغندر خام خرد شده و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و کمی آب لیمو‌ی تازه بخورید.

 

۲. آب گلابی

کیسه صفرای گلابی شکل می‌تواند با میوه‌ای به شکل خودش تمیز شود- بله خودِ گلابی! اعتقاد بر این است که پکتین موجود در گلابی به سنگ‌های پر از کلسترول کیسه صفرا متصل می‌شود و به این شکل آنها از بدن خارج می‌شوند.

نصف لیوان آب داغ و نصف لیوان آب گلابی و عسل- ۲ قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. این ترکیب را سه بار در روز بنوشید.

 

۳. آب ریشه‌ی چغندر، خیار و هویج

استفاده از آب میوه‌ها و سبزیجات عمدتا توسط درمان‌های طبیعی سنتی برای سنگ کیسه صفرا توصیه می‌شوند. یکی از این نوشیدنی‌ها که از ترکیب ریشه‌ی چغندر، خیار و هویج تهیه می‌شود برای کیسه صفرا بسیار مفید است. چغندر نه تنها کیسه صفرا و کبدتان را تقویت و پاکسازی می‌کند، بلکه به پاک‌سازی روده بزرگ و خون‌تان نیز کمک می‌کند. خیار، به دلیل میزان آب بالایی که دارد، برای زدودن سموم کبد و همچنین کیسه صفرا عالی است؛ آب هویج که سرشار از ویتامین ث و دیگر مواد مغذی است نیز چنین تاثیری روی کبد و کیسه صفرا دارد.

یک عدد چغندر و یک عدد خیار و ۴ عدد هویج (متوسط)

آب هر سه را (خیار و هویج و چغندر) بگیرید. آنها را با هم ترکیب کنید.این ترکیب را روزی دو بار بنوشید. حتی می‌توانید سیب، کرفس و زنجبیل به این ترکیب اضافه کنید تا بر فواید آن بیفزایید.

 

۴. گیاه خارمریم

خار مریم گیاهی دارویی از منطقه‌ی مدیترانه است. این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی سنتی برای سنگ‌های صفراوی و همچنین سم‌زدایی کبد به طور گسترد‌ه‌ای استفاده می‌شود. خارمریم به کوچک شدن سنگ کیسه صفرا و از بین بردن درد مثانه کمک می‌کند. با اضافه کردن این گیاه به برنامه‌ی غذایی‌تان از شر سنگ کیسه صفرا خلاص شوید. حالا چه‌طور باید از خارمریم استفاده کنیم؟ شما می‌توانید پودر دانه‌ی خارمریم را به چای، آب‌میوه، سالاد، سبزیجات، همبرگر و خوراکی‌های‌ دیگری اضافه کنید. در این‌جا دستور تهیه‌ی چای خارمریم را می‌بینید.

برگ و دانه‌های خارمریم (حتی می‌توانید از چای بسته‌بندی شده استفاده کنید) – ۱ قاشق چایخوری و ۱ عدد کیسه‌ی پارچه‌‌ای و ۱ فنجان آب داغ و عسل (اختیاری)

برگ‌های خرد شده و دانه‌های خارمریم را داخل کیسه‌ی پارچه‌ای بریزید.

کیسه را در آب گرم قرار دهید.

اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه در آب خیس بخورد.

اگر دوست دارید، عسل اصافه کنید.

 

۵. قاصدک

گیاه دارویی قاصدک از کبد شما حمایت می‌کند و به عملکرد کیسه صفرا کمک می‌کند. برگ قاصدک به افزایش دفع صفرا از کبد و در نتیجه زدودن سموم از آن و سوخت و ساز چربی کمک می‌کند. این گیاه همچنین برای تحریک کیسه صفرای تنبل موثر است. بنابراین، استفاده از قاصدک برای درمان سنگ کیسه صفرا منطقی به نظر می‌رسد. شما همیشه می‌توانید برگ‌های سبزرنگ و ظریف قاصدک را به سالادتان اضافه کنید یا آنها را بخارپزکنید و بخورید. همچنین می‌توانید چای قاصدک بنوشید. در اینجا دستورالعمل تهیه‌ی چای قاصدک را می‌بینید:

برگ‌های قاصدک را در یک ظرف یا فنجان بریزید.روی آن آب داغ بریزید.در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه خیس بخورند.اگر دوست دارید کمی عسل به این چای اضافه کنید.این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید.

اگر مبتلا به دیابت هستید، باید قبل از مصرف گیاه قاصدک، با پزشک‌تان مشورت کنید.

 

۶. نعناع

روغن نعناع برای هضم غذا مفید است، زیرا جریان صفرا و دیگر مایعات گوارشی را تحریک می‌کند. این گیاه همچنین شامل ترپن است، ترکیبی طبیعی که گفته می‌شود به از بین رفتن سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند. چه چیزی بهتر از خوردن چای نعناع تهیه شده با برگ نعناع است. این گیاه کمک‌تان می‌کند اسپاسم‌ها آرام شوند و درد شدیدتان کمی تسکین بیابد.

آب را بجوشانید.برگ نعناع را اضافه کنید. (در صورت که برگ‌ها تازه هستند، ابتدا خردشان کنید).شعله را خاموش کنید، در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید نعناع به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در آب بماند.ترکیب را صاف کنید و در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید. بهتر است این چای را بین وعده‌های غذایی‌تان بنوشید.

 

۷. اسفرزه

برنامه‌ی غذایی دارای فیبر بالا برای درمان سنگ کیسه صفرا بسیار ضروری است. در حالی که باید وعده‌های غذایی‌تان سرشار از فیبر و ویتامین‌ها، به خصوص ویتامین ث باشد، می‌توانید اسفرزه را نیز به عنوان درمانی برای سنگ صفرا مصرف کنید. این گیاه منبع بسیار خوبی از فیبرهای محلول است که به کلسترول در صفرا متصل شده و از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند. اسفرزه همچنین مانع از یبوست می‌شود. یکی دیگر از علل تشکیل سنگ کیسه صفرا یبوست است.

اسفرزه را به آب اضافه کنید.

خوب مخلوط کنید و بلافاصله بنوشید.

این نوشیدنی را شب‌ها قبل از رفتن به رخت‌خواب بنوشید.

 

۸. آب لیمو

آب لیمو نیز درست مانند سرکه مانع از این می‌شود که کبد کلسترول بسازد. به طور کلی آب مرکباتی از این دست چنین عملکردی دارند. بنابراین میوه‌های خانواده‌ی مرکبات را به میزان زیاد بخورید اما فراموش نکنید که آب لیمو را به طور روزانه مصرف کنید. می‌توانید خیلی راحت آب نیمی از یک لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را دو یا سه بار در روز بنوشید. به جای این ترکیب، می‌توانید درمان آیورودای زیر را با استفاده از آب لیمو انتخاب کنید تا سنگ کیسه صفرای‌تان را از بین ببرید.

 

روغن زیتون، آب لیمو و پوره‌ی سیر را با هم مخلوط کنید.این مخلوط را هر روز صبح با معده خالی بخورید. این کار را حداقل به مدت ۴۰ روز ادامه دهید.

 

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

منابع:salamatnews.com

asriran.com

mizanonline.com

ترامپ در سفری سرزده وارد عراق شد

رئیس‌جمهور آمریکا در سفری از پیش‌ اعلام‌نشده وارد عراق شده است.

به گزارش فارس، کاخ سفید اعلام کرد «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا و همسرش در سفری سرزده وارد عراق شده و با نظامیان آمریکایی دیدار کرده‌اند.

 

آسوشیتدپرس گزارش داد ترامپ با حضور در «پایگاه هوایی عین‌الاسد» در استان الانبار گفته است به هیچ عنوان قصد ندارد نیروهای آمریکایی را از عراق خارج کند.

 

رئیس جمهور آمریکا همچنین در ادامه سخنانش با حمایت از خروج نیروهای آمریکایی از سوریه گفت که وظیفه آمریکا ساختن کشورها نبوده و این کار را باید کشورهای ثروتمند انجام دهند.داعش شکست خورده و خلیفه رفته است و اگر نیاز باشد عملیاتی در سوریه انجام دهیم از پایگاه‌ نظامیان آمریکایی در عراق این عملیات انجام خواهد شد.

 

شبکه خبری المیادین به نقل از منابع میدانی گزارش داده مقام‌های عراقی درخواست ترامپ برای دیدار با او در پایگاه  عین‌الاسد در استان الانبار را رد کرده‌اند.

 

بر اساس گزارش‌ها، ترامپ و همسرش ۳ ساعت در این پایگاه نظامی در استان الانبار حضور داشتند و «چان بولتون» مشاور امنیت ملی عراق، سفیر آمریکا در عراق و فرماندهان نظامی از جمله همراهان ترامپ در این پایگاه نظامی بودند.

 

نکته قابل توجه در سفر سرزده ترامپ به عراق عدم حضور “جیمز متیس” وزیر دفاع برکنار شده آمریکا بود. رئیس جمهور آمریکا چند روز پیش اعلام کرد که متیس تا روز اول ژانویه ۲۰۱۹ وزیر دفاع باقی خواهد ماند و پاتریک شاناهان معاون کنونی وزیر دفاع پس از آن، مسئولیت پیشبرد امور این وزارتخانه را برعهده خواهد داشت.

 

ترامپ در پایگاه عین الاسد به موضوع برکناری متیس نیز اشاره کرد و گفت که قصد ندارد به این زودی وزیر دفاع جدید را معرفی کند و تا مدتی طولانی شاناهان مسئولیت وزارت دفاع را بر عهده خواهد داشت.

اخبار,اخبار امروز,اخبار جدید

اخبار,اخبار امروز,اخبار جدید

اخبار,اخبار امروز,اخبار جدید

اخبار,اخبار امروز,اخبار جدید

اخبار,اخبار امروز,اخبار جدید

زندگی زناشویی تان را با این ترفندها نجات دهید!

 

زندگی زناشویی موفق

مشکلات زناشویی‌تان خود به خود حل نمی‌شوند

 

از مشکلات زناشویی‌تان عذاب می‌کشید؟ مطمئنا می‌خواهید زندگی مشترک‌تان را نجات دهید اما آیا به تنهایی می‌توانید یا نیاز به توصیه و یا حتی کمک دارید؟

 

توصیه‌هایی برای نجات زندگی زناشویی‌تان

گاهی به نظر می‌رسد هیچ کاری برای زندگی‌تان نمی‌توانید انجام دهید و راهی جز جدایی نمی‌بینید، اما به ندرت پیش می‌آید اوضاع به این بدی که فکر می‌کنید باشد.

 

حتی زمانی که ارتباط شما و همسرتان مثل گذشته خوب نیست یا ویران شده، باز هم باید بدانید که ارتباط، کلید حل مشکل شماست. ارتباط، نقش بسیار مهمی در موفقیت و شادکامی زناشویی‌تان ندارد و باید تمام تلاش‌ خود را بکنید تا کانال‌های ارتباطی‌تان را باز نگه دارید. اما چگونه؟!

 

در مورد مشکلات‌تان حرف بزنید

اگر احساس می‌کنید مشکل‌تان برای شما قابل حل نیست، با همسرتان حرف بزنید. قرار نیست همدیگر یا هر کس دیگری را متهم کنید، بلکه باید در بیان مشکل‌تان هوشمندانه عمل کنید.

 

روی مهارت‌های ارتباطی‌تان کار کنید

ارتباط خوب و سالم در رابطه زناشویی یعنی اینکه احساسات و هیجانات خود را بروز دهید و با تمام حواس‌تان به همسرتان گوش دهید.

 

پیشقدم شوید

اگر واقعا زندگی و همسرتان را دوست دارید باید کاری بکنید! کلید حل مشکل، در دستان شماست. مشکلات زناشویی‌تان خود به خود حل نمی‌شوند.

 

به واکنش‌ها توجه کنید

حتما به واکنش‌ها دقت کنید چون حرفهای زیادی برای گفتن دارند. واکنش خودتان نیز خیلی مهم است، زیرا همسرتان به نظرات و واکنش‌های شما نیز توجه دارد پس درست انتخاب کنید.

 

نجات زندگی زناشویی‌

اگر احساس می‌کنید مشکل‌تان برای شما قابل حل نیست، با همسرتان حرف بزنید

 

با مشکلات با اعتماد بنفس برخورد کنید

سعی کنید به همسرتان نشان دهید که می‌توانید هر مشکلی در زندگی زناشویی‌تان را با اعتماد بنفس کنترل کنید و رویکرد مثبتی داشته باشید.

 

عشق و حمایت را فراموش نکنید

همواره عشق و حمایت خود را بروز دهید. همسر شما همانقدر که شما به این عشق نیاز دارید نیازمند عشق ورزش و پشتیبانی شماست.

 

چند نکته‌ی مفید دیگر که کمک‌تان می‌کند برای نجات زندگی مشترک‌تان و پیشگیری از طلاق، پیش از آنکه دیر شود، خودتان را در شرایط بهتری قرار دهید.

روی ارتباط‌تان تمرکز کنید

برای صحبت کردن، ذهن ِ باز و نگاه احترام آمیز داشته باشید

در بیان احساسات و عقایدتان روراست باشید

اگر درمورد کاری که انجام داده‌اید احساس بدی دارید بگویید که خیلی متاسفید

اگر همسرتان مرتکب اشتباهی شده او را ببخشید

در هر کاری که انجام می‌دهید نشانی از عشق و تحسین‌تان به جا بگذارید. در زندگی مشترک موقعیت‌های زیادی وجود دارد که بیانگر عشق و توجه همسر است

رومانتیک باشید و کارهای عاشقانه بکنید اما زیاده روی نکنید

خونسردی خود را حفظ کنید حتی زمانی که شرایط واقعا پیچیده و دور از انتظار می‌شود

اگر هر دوی شما استرس دارید و نیاز دارید کمی زمان بگذرد، سعی کنید به هم این موضوع را بقبولانید

قرارهای دونفره را فراموش نکنید، حتی اگر سالهای زیادی از ازدواج‌تان می‌گذرد

 

مطمئنا خیلی سخت است که وقتی مشکلات شما را پریشان کرده‌اند و خطر جدایی بیخ گوش‌تان است به توصیه‌های گفته شده عمل کنید. اما سعی‌تان را بکنید و هم را با هم قاطی نکنید، یکی یکی پیش بروید. زیاد نگران آینده نباشید چون تمام تلاش‌تان را می‌کنید، پس باید خوشبین باشید و صبر کنید.

 

بیشتر اوقات، مشکلات زناشویی با اولین تلاش‌ حل نمی‌شوند. اجازه ندهید مشکلات افسرده‌تان کنند و به رفتارهای سازنده‌ی خود ادامه دهید تا اثرش را ببینید.

 

شما می‌توایند زندگی مشترک‌تان را نجات دهید، پس نگران طلاق نباشید

می‌توانید با همسرتان در مورد اهداف مشترک‌تان حرف بزنید. آیا هدف‌های‌تان واقعا مشترک‌اند؟ شاید وقت آن باشد که یک بار دیگر و جدی‌تر در مورد تمام این موضوعات حرف بزنید و همه چیز را مرور کنید.

 

عشق چطور؟ آیا به خاطر دارید چرا و چگونه عاشق شدید؟ آن احساسات و شور و هیجان را به همسرتان یادآوری کنید. اگر عشقی دوطرفه بین‌تان وجود دارد چرا جدایی؟!

 

خوشبین و آرام و صبور بودن را فراموش نکنید. اگر هر دوی شما بتوانید با تمام قلب و فکرتان با هم ارتباط برقرار کنید، هرگز نگران جدایی نخواهید بود.

 

منبع : زندگی ایده آل