قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۰۷/۲۵ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

چگونه بفهمیم دیسک کمر داریم

با این تست بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

 خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر. روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بين زاويه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در كمر احساس كرديد؛ شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد.

تست دیسک کمر +تصاویر

گردآوری: مجله یک پارس

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب