امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۰۱/۹ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "استرس و اضطراب"

رابطه استرس و کاهش وزن

رابطه استرس و کاهش وزن

  کاهش وزن طولانی مدت با فشار بیشتر به خودتان اتفاق نمی‌افتد   اگر اضافه وزن نتیجه مصرف کالری بیش از حد و کم تحرکی نیست، پس چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ نظریه‌های برتر، دلایل متعددی...

ادامه مطلب
فوت‌وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس

فوت‌وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس

رنجش یک احساس ناخوشایند و آزردگی حاصل از ارضا نشدن یک نیاز و توقع در رابطه است   در این شلوغی اسفند که با تمام قوا خودمان را برای تعطیلات نوروزی آماده می‌کنیم، برخی افراد علاوه بر استرس...

ادامه مطلب
راه‌هایی برای کنترل تنش‌های رایج عید میان همسران

راه‌هایی برای کنترل تنش‌های رایج عید میان همسران

  نباید به عید اجازه دهید که میان شما و همسرتان جدایی بیندازد‎   عید نوروز هم می‌تواند فرصتی برای خوشی و شادی همسران باشد و هم فرصتی برای ترس آنها. استرس عید برای برنامه‌ریزی‌ها و...

ادامه مطلب
در هنگام اضطراب در مغز ما چه اتفاقی می افتد

در هنگام اضطراب در مغز ما چه اتفاقی می افتد

    اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد‎   اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است. رایج‌ترین روش درمان...

ادامه مطلب
اضطراب و دلشوره چه اثراتی بر ذهن میگذراند

اضطراب و دلشوره چه اثراتی بر ذهن میگذراند

  اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی‎   آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی...

ادامه مطلب
تفاوت استرس و اضطراب

تفاوت استرس و اضطراب

تفاوت استرس و اضطراب را نمی توان به راحتی مشخص کرد. مرز باریکی بین این دو وجود دارد. مطمئنا اتفاق بد برای همه می‌افتد، ولی وقتی به احساس‌تان نسبت به این اتفاق می‌پردازیم، این سوال مطرح می‌شود...

ادامه مطلب
راهکارهايي براي مبارزه با فراموشي

راهکارهايي براي مبارزه با فراموشي

فراموش کردن کارهاي روزانه، عدم اطمينان از بستن در خودرو و يا آپارتمان، گم کردن زمان، از اتاقي وارد اتاق ديگر مي شويد و از خود مي پرسيد به منظور انجام چه کاري وارد اين اتاق شدم؟ عدم توانايي در به...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

امار سایت

  • 0
  • 15,787
  • فروردین ۹, ۱۳۹۶