امروز : دوشنبه ۱۳۹۶/۰۴/۵ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "افسردگی"

با این غذا‌ها افسرده نمی‌شوید

با این غذا‌ها افسرده نمی‌شوید

  اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را افزایش دهد‎   بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل...

ادامه مطلب
حقایق مهم درباره افسردگی

حقایق مهم درباره افسردگی

  باورهای غلط و اشتباهی در مورد بیماری افسردگی در میان اکثریت جامعه رایج است   طبق گزارش انجمن ملی سلامت روان (National Institute of Mental Health) آمریکا، سالانه ۶ / ۷ درصد جمعیت بزرگ‌سال آمریکایی...

ادامه مطلب
افسردگی منجر به سرطان می شود؟

افسردگی منجر به سرطان می شود؟

  افرادی که دچار علائم افسردگی طولانی هستند بیشتر در معرض سرطان قرار می گیرند‎   نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و...

ادامه مطلب
آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟

آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟

  التهاب معده ریشه افسردگی دارد   حتما تاکنون در مورد ارتباط بین معده و مغز مطالبی شنیده‌اید. پزشکان و متخصصین تغذیه هر دو از این مساله حمایت می‌کنند. اما یک مقاله جدید بیان کرده که در...

ادامه مطلب
۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

 افسردگی قابل پیشگیری بوده و می‌تواند به طور موثر درمان شود‎   موضوع روز جهانی سلامت امسال افسردگی و شعار آن «بیایید درمورد افسردگی گفتگو کنیم» است. افسردگی یک کسالت روحی متداول است...

ادامه مطلب
درمان افسردگی با فیزیوتراپی

درمان افسردگی با فیزیوتراپی

  افسردگی یکی از بیماری‌هایی است که جسم، روان، خلق و افکار انسان را درگیر می‌کند‎   انجام تمرین‌های منظم می‌تواند به موازات مشاوره روانی نقش مهمی در درمان افسردگی ایفا کند. تمرین،...

ادامه مطلب
 حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند

 حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند

  برخی مواد غذایی می توانند اثر منفی بر میکروبیوم و خلق و خو داشته باشند‎   غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام...

ادامه مطلب
بیایید با هم حرف بزنیم

بیایید با هم حرف بزنیم

یکی ازدلایل اصلی افسردگی، کاهش ارتباطات اجتماعی و کاهش گفت و گو با دیگران است‎   «بیایید با هم حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی...

ادامه مطلب
چگونه بعد از تعطیلات هم شاد باشیم

چگونه بعد از تعطیلات هم شاد باشیم

داشتن برنامه ای هیجان انگیز روشی برای دور کردن افسردگی   بسیاری از مردم پس از یک دوره نسبتا طولانی تعطیلات، به دلیل اجبار به برگشت به کار و فعالیت‌های روزمره پیش از تعطیلات خود، دچار...

ادامه مطلب
برخورد با افسردگی در روزهای تعطیل

برخورد با افسردگی در روزهای تعطیل

  تعطیلات برای افراد بسیاری سرشار از لذت ، اما برخی احساس غمگینی و افسردگی می کنند‎   تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و شادی است، اما برخی افراد در چنین روزهایی احساس غمگینی...

ادامه مطلب
یک بیمار روانی را چگونه شناسایی کنیم

یک بیمار روانی را چگونه شناسایی کنیم

ابتلا به یک بیماری روانی بسته به نوع و شدت آن می‌تواند بر زندگی فرد و اطرافیان او تاثیر بگذارد و حتی سبب مرگ و تمایل به خودکشی شود پس لازم است این بیماری‌ها سریعا تشخیص داده...

ادامه مطلب
درمان افسردگی با این دمنوش گیاهی

درمان افسردگی با این دمنوش گیاهی

هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است‎   هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.   دمنوش هل برای...

ادامه مطلب
در هنگام استرس،شادی و عاشق شدن هورمون های بدن چگونه عمل می کنند+عکس

در هنگام استرس،شادی و عاشق شدن هورمون های بدن چگونه عمل می کنند+عکس

سه نوع هورمون در بدن مهمترین عواطف و احساسات را تحت تاثیر قرار می‌دهند که در این مطلب هر کدام با تصویر تشریح شده است. سه هورمون اکسی توسین، دوپامین و سروتونین در بروز احساسات و تغییر آن ها نقش...

ادامه مطلب
راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

افسردگی قابل درمان است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، راه درمان آن آسانتر است‎   بررسیها و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد...

ادامه مطلب
چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

  در پایان روز، بعد از کاری سختی و طولانی تصور می کنید تمام انرژی آن روز خود را صرف کار کرده اید و امروز هم روزی کاملا مشابه سایر روزهای دیگر زندگی تان است. خسته و بی حوصله به خانه می روید و...

ادامه مطلب
این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند،غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند   آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان...

ادامه مطلب
با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

آیا می‌دانید چه احساسی دارد زمانی که وارد ورطه و پرتگاهی شوید و هرگز راه بازگشتی نداشته باشید؟  آیا تا به حال در زندگی آنقدر محزون و افسرده بوده‌اید که بودن در هرکجا و به هر طریقی غیر از آنجا و...

ادامه مطلب
پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

طبق مطالعه جدید محققان، بروز افسردگی بعد از بدنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد. تحقیق جدید پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که سلامت روحی و...

ادامه مطلب
علل افت درسی بچه ها چیست؟

علل افت درسی بچه ها چیست؟

یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل و افت درسی نوجوانان افسردگی است   تکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین دلیل نسل امروز کمتر مثل گذشته دنبال زندگی و اهداف شان هستند....

ادامه مطلب
راه های مقابله با افسردگی فصلی

راه های مقابله با افسردگی فصلی

هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها تصور...

ادامه مطلب
  • صفحه ی 1 از 2
  • 1
  • 2
  • <

آخرین مطالب

امار سایت

  • 0
  • 17,205
  • تیر ۴, ۱۳۹۶