امروز : یکشنبه ۱۳۹۶/۰۲/۱۰ می باشد.
تبلیغ جامعه مجازیتبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "افسردگی"

۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

 افسردگی قابل پیشگیری بوده و می‌تواند به طور موثر درمان شود‎   موضوع روز جهانی سلامت امسال افسردگی و شعار آن «بیایید درمورد افسردگی گفتگو کنیم» است. افسردگی یک کسالت روحی متداول است...

ادامه مطلب
درمان افسردگی با فیزیوتراپی

درمان افسردگی با فیزیوتراپی

  افسردگی یکی از بیماری‌هایی است که جسم، روان، خلق و افکار انسان را درگیر می‌کند‎   انجام تمرین‌های منظم می‌تواند به موازات مشاوره روانی نقش مهمی در درمان افسردگی ایفا کند. تمرین،...

ادامه مطلب
 حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند

 حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند

  برخی مواد غذایی می توانند اثر منفی بر میکروبیوم و خلق و خو داشته باشند‎   غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام...

ادامه مطلب
بیایید با هم حرف بزنیم

بیایید با هم حرف بزنیم

یکی ازدلایل اصلی افسردگی، کاهش ارتباطات اجتماعی و کاهش گفت و گو با دیگران است‎   «بیایید با هم حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی...

ادامه مطلب
چگونه بعد از تعطیلات هم شاد باشیم

چگونه بعد از تعطیلات هم شاد باشیم

داشتن برنامه ای هیجان انگیز روشی برای دور کردن افسردگی   بسیاری از مردم پس از یک دوره نسبتا طولانی تعطیلات، به دلیل اجبار به برگشت به کار و فعالیت‌های روزمره پیش از تعطیلات خود، دچار...

ادامه مطلب
برخورد با افسردگی در روزهای تعطیل

برخورد با افسردگی در روزهای تعطیل

  تعطیلات برای افراد بسیاری سرشار از لذت ، اما برخی احساس غمگینی و افسردگی می کنند‎   تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و شادی است، اما برخی افراد در چنین روزهایی احساس غمگینی...

ادامه مطلب
یک بیمار روانی را چگونه شناسایی کنیم

یک بیمار روانی را چگونه شناسایی کنیم

ابتلا به یک بیماری روانی بسته به نوع و شدت آن می‌تواند بر زندگی فرد و اطرافیان او تاثیر بگذارد و حتی سبب مرگ و تمایل به خودکشی شود پس لازم است این بیماری‌ها سریعا تشخیص داده...

ادامه مطلب
درمان افسردگی با این دمنوش گیاهی

درمان افسردگی با این دمنوش گیاهی

هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است‎   هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.   دمنوش هل برای...

ادامه مطلب
در هنگام استرس،شادی و عاشق شدن هورمون های بدن چگونه عمل می کنند+عکس

در هنگام استرس،شادی و عاشق شدن هورمون های بدن چگونه عمل می کنند+عکس

سه نوع هورمون در بدن مهمترین عواطف و احساسات را تحت تاثیر قرار می‌دهند که در این مطلب هر کدام با تصویر تشریح شده است. سه هورمون اکسی توسین، دوپامین و سروتونین در بروز احساسات و تغییر آن ها نقش...

ادامه مطلب
راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

افسردگی قابل درمان است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، راه درمان آن آسانتر است‎   بررسیها و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد...

ادامه مطلب
چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

  در پایان روز، بعد از کاری سختی و طولانی تصور می کنید تمام انرژی آن روز خود را صرف کار کرده اید و امروز هم روزی کاملا مشابه سایر روزهای دیگر زندگی تان است. خسته و بی حوصله به خانه می روید و...

ادامه مطلب
این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند،غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند   آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان...

ادامه مطلب
با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

آیا می‌دانید چه احساسی دارد زمانی که وارد ورطه و پرتگاهی شوید و هرگز راه بازگشتی نداشته باشید؟  آیا تا به حال در زندگی آنقدر محزون و افسرده بوده‌اید که بودن در هرکجا و به هر طریقی غیر از آنجا و...

ادامه مطلب
پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

طبق مطالعه جدید محققان، بروز افسردگی بعد از بدنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد. تحقیق جدید پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که سلامت روحی و...

ادامه مطلب
علل افت درسی بچه ها چیست؟

علل افت درسی بچه ها چیست؟

یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل و افت درسی نوجوانان افسردگی است   تکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین دلیل نسل امروز کمتر مثل گذشته دنبال زندگی و اهداف شان هستند....

ادامه مطلب
راه های مقابله با افسردگی فصلی

راه های مقابله با افسردگی فصلی

هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها تصور...

ادامه مطلب
امگا۳ بدن خود را تامین کنید

امگا۳ بدن خود را تامین کنید

یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی...

ادامه مطلب
۱۰ دلیل خوب برای خوردن ماهی

۱۰ دلیل خوب برای خوردن ماهی

در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده ی غذایی...

ادامه مطلب
زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد خودکشی می کنند

زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد خودکشی می کنند

شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه...

ادامه مطلب
این مواد غذایی افسردگی می آورد

این مواد غذایی افسردگی می آورد

تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند؛ از بین آن ها می توان نوشابه های رژیمی، برنج و نان سفید، شکر، فست فودها و غذاهای چرب را نام برد. برخی مواد...

ادامه مطلب
  • صفحه ی 1 از 2
  • 1
  • 2
  • <

آخرین مطالب

امار سایت

  • 0
  • 16,312
  • اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۶