امروز : پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۶/۲ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "تغذیه سالم"

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

بهتر است با چای شیرین و خرما روزه خود را باز كنید و حتی المقدور از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید   در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده...

ادامه مطلب
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم

از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم

مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است به سود قند خون شما نیز تمام شود   بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین...

ادامه مطلب
 ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

 ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

شکر باعث مقاومت به انسولین می‌شود و بدن را به سمت دیابت پیش می‌برد   شکری که ما اکنون مصرف می‌کنیم ماده‌ی تصفیه‌شده‌ای است که در کارخانه تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌های آن جدا...

ادامه مطلب
عذاهای مناسب برای سالم ماندن کبد

عذاهای مناسب برای سالم ماندن کبد

 مواد غذایی مفید برای کبد   کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید. کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم...

ادامه مطلب
کدام میوه ها قند بالا دارند؟

کدام میوه ها قند بالا دارند؟

  اولویت بندی میوه های کم قند می تواند به کنترل مصرف قند کلی نیز کمک کند   میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی...

ادامه مطلب
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟

چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟

  پروبیوتیک ها غذای باکتری های خوب معده هستند. با خوردن غذاهای سرشار از پروبیوتیک نه تنها به گوارش خود بلکه به تقویت حصار معده نیز کمک خواهید کرد.   تصور کنید سخت تلاش می کنید تا غذاهای...

ادامه مطلب
غذاهای سمی که هرروز می خوریم

غذاهای سمی که هرروز می خوریم

  خوردن بادام تلخ موجب از کار افتادن کلیه و مرگ می شود   خوراکی‌های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می‌خوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که آنها سمی هستند. اصلا لازم...

ادامه مطلب
نوشیدنی‌هایی که باعث پوکی استخوان می شوند

نوشیدنی‌هایی که باعث پوکی استخوان می شوند

نوشابه های گازدار می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند   بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر...

ادامه مطلب
بهترین نوشیدنی صبح برای سم زدایی!

بهترین نوشیدنی صبح برای سم زدایی!

. اگر می خواهید از شر سموم و مواد شیمیایی مضر به شیوه طبیعی خلاص شوید و علاوه بر آن وزن خود را کاهش دهید، این نوشیدنی سم زدایی زیر انتخاب مناسبی برای شماست. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری...

ادامه مطلب

آخرین مطالب