امروز : جمعه ۱۳۹۶/۰۵/۶ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "رژیم غذایی"

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

  رژیم غذایی کم کالری   کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما...

ادامه مطلب
 ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

 ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

شکر باعث مقاومت به انسولین می‌شود و بدن را به سمت دیابت پیش می‌برد   شکری که ما اکنون مصرف می‌کنیم ماده‌ی تصفیه‌شده‌ای است که در کارخانه تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌های آن جدا...

ادامه مطلب
آیا رژیم غذایی در به وجود آمدن سرطان موثر است؟

آیا رژیم غذایی در به وجود آمدن سرطان موثر است؟

سرطان از جهش در DNA سلول‌ها ناشی می‌شود و می‌تواند بر اثر فاکتورهای متعددی از جمله رژیم غذایی بوجود آید. به گزارش مجله پزشکی یک پارس، به گفته پزشکان این تغییرات سلولی بر اثر دلایل مختلفی رخ...

ادامه مطلب
اگر کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید

اگر کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید

محققان توصیه می کنند در صورتیکه در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بوده یا کلسترول بالا دارید، حتما آووکادو را در رژیم غذای تان قرار دهید. به گزارش مجله پزشکی یک پارس، مطالعه محققان دانشگاه...

ادامه مطلب
کاهش وزن با رژیم غذایی مونو

کاهش وزن با رژیم غذایی مونو

   رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد   اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و روش...

ادامه مطلب
دیابتی ها کدام رژیم غذایی رعایت کنند؟

دیابتی ها کدام رژیم غذایی رعایت کنند؟

  چگونه مصرف چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول را کاهش داد   یکی از اهداف درمان دیابت، کنترل قند، چربی و فشارخون و پیشگیری از آسیب به عروق کوچک و بزرگ و عروق عصبی است که به گفته پزشکان، از...

ادامه مطلب
چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟

چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟

تمام کسانی که رژیم گرفته ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. به گزارش مجله علمی یک پارس; در این مقاله...

ادامه مطلب
با این دستور ساده تا زمان عید دیدنی بهار ۸ کیلو وزن کم کنید

با این دستور ساده تا زمان عید دیدنی بهار ۸ کیلو وزن کم کنید

با این دستور ساده تا زمان عید دیدنی بهار 8 کیلو وزن کم کنید تا نوروز 96 فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی 8 کیلو از وزن خود را کاهش دهید. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی...

ادامه مطلب
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!

غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!

برخی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری سلیاک نیز مبتلا هستند   پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین‌دار ممکن است نشانه...

ادامه مطلب
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

انجام ورزش های قلبی مانند دویدن به مدت 90 دقیقه در از بین بردن چربی های بدن موثر است   با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش...

ادامه مطلب
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید

تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید

انواع بدن در سه دسته سیب شکل،گلابی شکل وساعت شنی شکل طبقه بندی می شوند   نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به...

ادامه مطلب
رژیم خام خواری

رژیم خام خواری

خام خوار به فردی گفته می شود که تنها غذاهای خام مصرف می کند   خام خواری تغذیه با مواد خام گیاهی است که طبیعت آن را در برابر اشعه خورشید ساخته و پرداخته و در اختیار بشر قرار داده‌است، بدون...

ادامه مطلب
انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع

انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن   رژیم غذایی برای کاهش وزن  یک رژیم غذایی برای کاهش وزن که طی سه روز طرحی تنظیم شده است که با این رژیم غذایی 4.5 کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت که باید سه روز...

ادامه مطلب
قرص «جوانی» تا دو سال آینده تولید می شود

قرص «جوانی» تا دو سال آینده تولید می شود

دانشمندان دریافته اند رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین می تواند به مقابله با بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه مک مستر کانادا، مکمل غذایی...

ادامه مطلب
مردم مکزیک چه رژیم غذایی دارند؟

مردم مکزیک چه رژیم غذایی دارند؟

مکزیک، کشوری با تمدنی بالغ بر ۵۰۰۰ سال، وسعتی حدود دو میلیون کیلومتر مربع، ۱۱۰ میلیون نفر جمعیت، احاطه شده با دریای کارائیب، خلیج مکزیک و اقیانوس آرام، دارای سرزمین‌های کوهستانی و ارتفاعی...

ادامه مطلب
۱۰ حقیقت درباره تناسب اندام

۱۰ حقیقت درباره تناسب اندام

اگر می‌خواهید در کوتاه مدت وزن کم کنید، رژیم غذایی بسیار مهم‌تر از انجام ورزش است   10 حقیقت در مورد تناسب اندام که بیشتر ضرر دارند تا فایده چه بخواهید افزایش وزن پیدا کنید، لاغر یا...

ادامه مطلب
رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد

رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد

ستاره ها و کواکب تأثیر خود را روی خلق و خوی، سلامت، روابط و کار ما می گذارند. امروز به شما می گوییم که ستارگان و ماه تولد روی اندام و وضعیت بدنی نیز تأثیر دارند. برخی از متخصصانی که به طور جدی...

ادامه مطلب

آخرین مطالب