قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : یکشنبه ۱۳۹۶/۰۷/۳۰ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

دیدنیها

نوشته هایی با برچسب "کاهش وزن"

نوشیدنی معجزه‌آسای خانگی برای کاهش وزن و سم‌زدایی کبد

نوشیدنی معجزه‌آسای خانگی برای کاهش وزن و سم‌زدایی کبد

وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماری‌هاست.شرایط زندگی در حال حاضر کار سلامتی بدن و به ویژه کبد را دشوار می‌کند، ولی با این همه جای امیدواری وجود دارد.خوشبختانه ما...

ادامه مطلب
کاهش سریع وزن با یک میوه کوچک و پرخاصیت

کاهش سریع وزن با یک میوه کوچک و پرخاصیت

بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 را نیز ارائه می کند. مصرف روغن زیتون دیر زمانی...

ادامه مطلب
نکاتی برای جلوگیری از نفخ

نکاتی برای جلوگیری از نفخ

گوشت‌های چرب هم می‌توانند سیستم گوارش را بند بیاورند و باعث نفخ و گاز شوند   با دانستن اینکه چه غذاهایی باعث نفخ می‌شوند و با رعایت چند نکته می‌توانیم وضعیت گوارشمان را بهتر کرده و از...

ادامه مطلب
۴ تهدید جدی برای سلامت روده

۴ تهدید جدی برای سلامت روده

استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد،حذف عوامل استرس‌زا تا حد امکان اهمیت دارد   به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده...

ادامه مطلب
شلوارکی که با خوردن پوستتان شما را لاغر می‌کند! +تصاویر

شلوارکی که با خوردن پوستتان شما را لاغر می‌کند! +تصاویر

بتازگی نوعی شلوارک ابداع و تولید شده است که مواد به کار رفته در آن باعث «خوردن پوست بدن» می‌شود و از این طریق به کاهش وزن افراد دچار اضافه وزن یا چاقی کمک می‌کند. به نقل از دیلی‌میل،...

ادامه مطلب
این ۶ ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید

این ۶ ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید

مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری های قلبی است   اگرچه اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه...

ادامه مطلب
۷ نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

۷ نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

چربی‌های سالم را بیشتر در رژیم غذایی‌تان بگنجانید   بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد از زنان که در سنین باروری هستند، مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک‌اند. وقتی سطح یک سری از هورمون‌ها از تعادل...

ادامه مطلب
پرکالری‌هایی برای کاهش وزن!

پرکالری‌هایی برای کاهش وزن!

  روغن زیتون یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود   قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که...

ادامه مطلب
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

نخود برشته سرشار از پروتئین‌ها و فیبرهای کاهش‌دهنده‌ی اشتها می باشد   حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما...

ادامه مطلب
کاهش وزن در کودکان

کاهش وزن در کودکان

کاهش وزن برای یک کودک خیلی راحت‌تر از یک بزرگسال است   گروه نوجوان‌هایی که به سمت چاقی پیش می‌روند، یک مشکل واقعی و در حال گسترش است. درست همانند بزرگسالان، نوجوان‌ها هم به همان شکل...

ادامه مطلب
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن

ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن

  خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزن کمک کند   داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی اگر شما هم میخواهید در کم کردن وزن تان موفق باشید باید بدانید...

ادامه مطلب
احساس خستگی مداوم و عادات غذایی غلط

احساس خستگی مداوم و عادات غذایی غلط

   مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید   احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی‌...

ادامه مطلب
رژیم های لاغری سریع و کوتاه مدت در مقایسه با عملکرد طب سوزنی کنترل وزن

رژیم های لاغری سریع و کوتاه مدت در مقایسه با عملکرد طب سوزنی کنترل وزن

رژیم های لاغری سریع معمولاً سخت، گیج‌کننده و خسته‌کننده هستند. باوجود انواع رژیم‌های موقت (fad diet)، قرص‌ها و برنامه‌هایی که به شما وعده کاهش وزن سریع را می‌دهند، تصمیم‌گیری بسیار سخت...

ادامه مطلب
راز ناگفته کاهش وزن با طب سوزنی بهترین روش برای داشتن اندامی زیبا

راز ناگفته کاهش وزن با طب سوزنی بهترین روش برای داشتن اندامی زیبا

کاهش وزن با طب سوزنی چین و کره (سوجوک) بسیار موثر است اما قصد دارم رازی را با شما در میان بگذارم.  تمام رژیم های غذایی زمانی اثر بخش خواهند بود که کالری دریافتی شما را کاهش داده و شما همیشه آن را...

ادامه مطلب
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

  رژیم غذایی کم کالری   کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما...

ادامه مطلب
بدون دلیل، وزن اضافه یا کم می کنید؟

بدون دلیل، وزن اضافه یا کم می کنید؟

  تغييرات وزن یک علامت است که در بسياری از بيماریهای خودایمنی دیده می شود   اگرچه میزان شیوع بیماری های خودایمنی رو به افزایش است اما تشخیص آنها هنوز آنچنان ساده به نظر نمی...

ادامه مطلب
عصاره‌هایی مفید برای کاهش وزن

عصاره‌هایی مفید برای کاهش وزن

تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می‌توانند چربی‌هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه‌ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره‌ها یا روغن‌های گیاهی برای کاهش وزن ،...

ادامه مطلب
چربی سوزی با این گیاهان!

چربی سوزی با این گیاهان!

اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها. گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها به غذا...

ادامه مطلب
علت بی دلیل وزن کم کردن

علت بی دلیل وزن کم کردن

  کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است   نوسان وزن در طول سال مساله ای غیر طبیعی محسوب نمی شود. در همین راستا، کاهش یا افزایش دو یا سه کیلوگرم موضوعی نگران کننده نیست. اما...

ادامه مطلب
گیاهان دارویی برای کاهش وزن

گیاهان دارویی برای کاهش وزن

  گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند   گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند. البته برخی گیاهان دارای عوارض جانبی هستند و برخی را باید بااحتیاط مصرف نمود. ولی مصرف گیاهان برای اهداف دارویی...

ادامه مطلب
  • صفحه ی 1 از 2
  • 1
  • 2
  • <

آخرین مطالب