امروز : دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۱۵ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

نوشته هایی با برچسب "افسردگی"

راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

افسردگی قابل درمان است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، راه درمان آن آسانتر است‎   بررسیها و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد...

ادامه مطلب
چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

چگونه، یک ساعت، بعد از کار کردن مان را به یک موفقیت تبدیل کنیم

  در پایان روز، بعد از کاری سختی و طولانی تصور می کنید تمام انرژی آن روز خود را صرف کار کرده اید و امروز هم روزی کاملا مشابه سایر روزهای دیگر زندگی تان است. خسته و بی حوصله به خانه می روید و...

ادامه مطلب
این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند،غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند   آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان...

ادامه مطلب
با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

با افراد افسرده چگونه گفت و گو کنیم

آیا می‌دانید چه احساسی دارد زمانی که وارد ورطه و پرتگاهی شوید و هرگز راه بازگشتی نداشته باشید؟  آیا تا به حال در زندگی آنقدر محزون و افسرده بوده‌اید که بودن در هرکجا و به هر طریقی غیر از آنجا و...

ادامه مطلب
پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

پدرها هم افسردگی پس از زایمان می‌گیرند

طبق مطالعه جدید محققان، بروز افسردگی بعد از بدنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد. تحقیق جدید پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که سلامت روحی و...

ادامه مطلب
علل افت درسی بچه ها چیست؟

علل افت درسی بچه ها چیست؟

یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل و افت درسی نوجوانان افسردگی است   تکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین دلیل نسل امروز کمتر مثل گذشته دنبال زندگی و اهداف شان هستند....

ادامه مطلب
راه های مقابله با افسردگی فصلی

راه های مقابله با افسردگی فصلی

هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها تصور...

ادامه مطلب
امگا۳ بدن خود را تامین کنید

امگا۳ بدن خود را تامین کنید

یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی...

ادامه مطلب
۱۰ دلیل خوب برای خوردن ماهی

۱۰ دلیل خوب برای خوردن ماهی

در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده ی غذایی...

ادامه مطلب
زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد خودکشی می کنند

زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد خودکشی می کنند

شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه...

ادامه مطلب
این مواد غذایی افسردگی می آورد

این مواد غذایی افسردگی می آورد

تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند؛ از بین آن ها می توان نوشابه های رژیمی، برنج و نان سفید، شکر، فست فودها و غذاهای چرب را نام برد. برخی مواد...

ادامه مطلب
افسردگی در زنان بیشتر از مردان است

افسردگی در زنان بیشتر از مردان است

امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی،...

ادامه مطلب
افسردگی ناشی از بیکاری مردان:علائم و درمان

افسردگی ناشی از بیکاری مردان:علائم و درمان

  اولین اختلال یا علامتی که به واسطه بیکار شدن یک فرد در وی رخ می دهد افسردگی است.   متاسفانه مردان بیکار نسبت به مردان شاغل از افسردگی بیشتری رنج می برند و سلامت روان آن ها در خطر است به...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

امار سایت

  • 986
  • 238
  • 3,557
  • 424
  • 0
  • 12,540
  • آذر ۱۵, ۱۳۹۵

دسته بندی

  • هیچ دسته‌ای پیدا نشد