امروز : پنج شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۱۸ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

نوشته هایی با برچسب "حرکت ورزشی"

انجام ۴ حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات

انجام ۴ حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات

انجام 4 حرکت ورزشی باری قوی تر شدن عضلات   4 حرکت ورزشی ساده برای تقویت عضلات اگر اهل ورزش کردن باشید، به راحتی می توانید با انجام حرکات ورزشی، بدن تان را تقویت کنید. اما اگر به هر دلیلی...

ادامه مطلب
با این سه حرکت ران های خود را لاغر کنید

با این سه حرکت ران های خود را لاغر کنید

ران ها از اولین قسمت های بدن هستند که چربی ها در آنجا جمع می شود   لاغر کردن ران ها با سه حرکت ساده (+تصاویر) بهترین مزیت این تمرینات لاغرکننده ی ران این است که نیازی به وسیله ی ورزشی...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

امار سایت

  • 3,592
  • 464
  • 1,684
  • 447
  • 0
  • 12,661
  • آذر ۱۸, ۱۳۹۵