امروز : یکشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۱۴ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

نوشته هایی با برچسب "دوران بارداری"

چند لیوان شیر برای خانمهای باردار در روز کافی است؟

چند لیوان شیر برای خانمهای باردار در روز کافی است؟

هر زن باردار حداقل روزانه باید یک لیوان شیر بخورد   ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. لبنیات و ماست ۲۸ درصد از نیاز به کلسیم و پروتئین و فیبر و موادمعدنی و...

ادامه مطلب
زایمان راحت با انجام تمرین کِگِل

زایمان راحت با انجام تمرین کِگِل

 تمرین کِگِل یکی از مهم‌ترین تمرین‌های ورزشی در دوران بارداری به شمار می‌رود   تمرین کِگِل یکی از مهم‌ترین تمرین‌های ورزشی در دوران بارداری به شمار می‌رود و انجام آن برای همه...

ادامه مطلب
علل ریزش مو پس از زایمان

علل ریزش مو پس از زایمان

ریزش مویی که با بارداری در ارتباط است معمولا پس از زایمان صورت می‌گیرد   ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که از سوی زنان مطرح می‌شود. از این عارضه به عنوان...

ادامه مطلب
اتفاقات بارداری

اتفاقات بارداری

یکی از علائم بارداری که اکثر خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است   باردار شده اید؟ تبریک می گوییم. اکنون 9 ماه شیرین و زیبا را به همراه حس مقدس مادری در پیش رو دارید. اما حواستان...

ادامه مطلب
راه حل‌های طبیعی برای بی‌خوابی‌های دوران بارداری

راه حل‌های طبیعی برای بی‌خوابی‌های دوران بارداری

برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می گردند، از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک و ... بارداری را می‌توان یکی از سخت‌ترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین...

ادامه مطلب
شنا در دوران بارداری مفید است یا مضر؟

شنا در دوران بارداری مفید است یا مضر؟

  شنا كردن جریان خون را بهبود می ‌بخشد و توان ماهیچه‌ها را افزایش می ‌دهد اگر پیش از بارداری شنا می ‌كردید، با احتیاط بیشتری می ‌توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

امار سایت

  • 2,493
  • 193
  • 4,541
  • 400
  • 0
  • 12,503
  • آذر ۱۴, ۱۳۹۵