امروز : پنج شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۱۸ می باشد.
تبلیغ چترومیک پارس درتلگرام

عکس های دیدنی

با انزوای شریک زندگی ام چه کنم؟

راههای مبارزه با انزوا

همسر منزوی دست‌كم به میزان كمی می‌تواند درصورت لزوم به بیان احساساتش بپردازد

 

روزی که عاشق همسرم شدم، مغرور بودنش مرا جذب کرد. اما امروز نه تنها عاشقش نیستم بلکه بین مان فاصله ای به اندازه دره ای عمیق وجود دارد. او برایم حکم یک صندلی را دارد که گوشه ای از خانه نشسته است.

انتخاب همسر و معیارهایی که دارید مهم ترین رکن زندگی مشترک تان است. عدم شناخت باعث می شود طلایی ترین کلید برای انتخاب را نداشته باشید و نتوانید شریك زندگی تان را درست انتخاب کنید. ممکن است فرد منزوی را که عاشق تنهایی است، انتخاب کنید.
معمولا این فرد منزوی در برخورد با دیگران و از جمله شریک زندگی اش نمی‌تواند هیجان مناسبی از خود نشان دهد. او بسیار كم‌حرف و بی‌توجه است و گاهی اوقات مرموز به نظر می‌رسد و همین موضوعی باعث می شود، شما برای این که دنیای درون او را کشف کنید، عاشقش شوید و در نهایت با او ازدواج کنید. دختر و پسر ازدواج کرده‌اند تا تنها نباشند اما بعد از مدتی یکی متوجه علاقه دیگری به گوشه‌گیری و انزوا می‌شود.
حال که با فرد  منزوی  ازدواج کرده اید، فردی که  دوست ندارد به مهمانی بیاید یا مهمان داشته باشد ، بیشتر دوست دارد تنها باشد. یک زندگی همراه شما و بچه هایش، چه باید بکنید؟ بهتر است اگر شریک زندگی تان فردی است که در لاک تنهایی اش فرو رفته با دنیای درونگراها و افراد گوشه‌گیر آشنا شوید تا با همسرتان به‌سوی رابطه بهتر قدم بردارید.
مردانه، با احساسات همسرتان بازی کنید
اغلب، درونگرایی و میل به رفتارهای گوشه‌گیرانه به‌طور اكتسابی به فرد رسیده است ولی اینطور هم نمی‌شود گفت كه از دست همسر آگاه و دلسوز كاری ساخته نیست. اما در این میان احتمال اثرگذاری مردان در همسر منزوی‌شان بیشتر است؛ مثلا مردی به همسرش خبر یك مهمانی را می‌دهد اما زن خانه اعتراض می‌كند و می‌گوید چرا قرار گذاشتی؟ من علاقه‌ای به آمدن ندارم و… . در این شرایط مرد خانه كافی است به جای عصبانیت و توبیخ، دنیای احساساتی و شكننده همسرش را به یاد بیاورد و برای قانع كردن او از این راه‌ها كمك بگیرد:
در قدم اول به او این پیام را بدهد كه او اولویت اول است و هر مهمانی‌ای فقط با بودن او خوش است. زنان گوشه‌گیر به تزریق اعتماد به نفس زیادی نیاز دارند. با تعجب بگویید كه با وجود ویژگی‌های خاص او مثل ادب، هنر، سواد و… چه‌كسی بیشتر از او می‌تواند گل مجلس‌ باشد؟ به‌خودش سخت نگیرد تا متوجه علاقه همه به حضورش شود.
اگر فارغ از حرف‌های حضور در جمع، در رابطه خصوصی‌تان مرد جذاب و با محبتی باشید كم‌كم همسرتان به‌خاطر جلب محبت بیشتر شما به اصلاح خودش هم نزدیك‌تر می‌شود.
او را با دیگران مقایسه نکنید
هیچ وقت با مقایسه كردن و مثال زدن زنان اجتماعی دیگر، راه پیشرفت اخلاق همسرتان را سد نكنید. اگر شما و همسرتان قرار است میزبان یك مهمانی باشید، این احتمال را بدهید كه همسرتان اضطراب زیادی از مورد قضاوت قرارگرفتن توسط مهمان‌ها دارد. او را دوستانه درك كنید و قبل از حضور مهمان‌ها هرچه می‌توانید با آماده‌كردن شرایط و تأیید‌كردن كارهای خوب او خیالش را راحت كنید.

 

ریشه‌یابی انزوا
شاید رد پای میل به گوشه‌گیری را بشود در قبل از ۶‌سالگی و نخستین ارتباط‌های اجتماعی افراد پیدا كرد. روش تربیت والدین، خُلق و ژنتیك خانوادگی، اعتماد به نفس و مهارت‌های خود فرد، ترس از تمسخر، داشتن اضطراب، هماهنگ نبودن سطح فرد با جمع اطراف او و بسیاری از عوامل دیگر در این عادت می‌توانند سهم داشته باشند.
آیا عادت است یا بیماری؟
در جریان معمول این عادت، همسر منزوی دست‌كم به میزان كمی می‌تواند درصورت لزوم به بیان احساساتش بپردازد. رودربایستی با دیگران و ناراحتی از حضور در جمع، جریان معمول و اصلی زندگی‌اش را به هم نریخته است و با قدری تخفیف می‌تواند رضایت دیگران را به‌دست بیاورد. این همسر اگرچه تنهایی را ترجیح می‌دهد اما با رنج زندگی نمی‌كند و هر‌وقت بخواهد می‌تواند «نه» بگوید، نظراتش را بیان كند و…

 

گوشه‌گیری و انزوا

میل به گوشه‌گیری شاید به قبل از ۶‌سالگی و نخستین ارتباط‌های اجتماعی افراد مربوط شود

 

اما در شرایط بیمارگونه این عادت:

۱- فرد نه میلی به ارتباط با همسر و خانواده‌اش دارد و نه لذتی از این روابط می‌برد.
۲- همیشه فعالیت‌های انفرادی را انتخاب می‌كند.
۳- روابط زناشویی با همسرش هم تحت‌تأثیر این عادت اوست.
۴- از هیچ فعالیت و شادی‌ای لذت نمی‌برد.
۵- تشویق و اعتراض دیگران برایش فرقی ندارد.
۶- از نظر عاطفی همیشه سرد و بی‌اعتنا به اتفاق‌های اطراف است. در این شرایط باوجود همه سختی‌هایی كه وجود دارد نیاز به ورود یك روانپزشك در رابطه شما وجود دارد.
سیاست‌های زنانه برای خوب شدن حال یک  مرد منزوی
اگر مرد زندگی تان در درونگرایی به سر می‌برد با عملی كردن نكته‌های زیر می‌توانید مهارت‌های روابط اجتماعی همسرتان را افزایش دهید:
به حریم خصوصی‌اش احترام بگذارید
تلاش برای اصلاح همسرتان را از احترام به حریم خصوصی او جدا كنید و اجازه دهید وقتی عصبانی، دلخور یا گرفتار است كمی با خودش تنها باشد. این احترام شما، در سایر مواقع حرفتان را مؤثرتر می‌كند.
غرور مردانه اش را حفظ کنید
خط قرمز همه روابطتان را با شوهر خود روی این مدار نگه دارید كه او همان مردی است كه قابل افتخار است. حفظ غرور مردانه همسرتان او را از اصرار و لجبازی روی عادت منزوی بودنش دور نگه می‌دارد.
نگویید که در جمع حرف بزن
همسرتان را مجبور نكنید كه در جمع حرف بزند، دایره رابطه خصوصی شما با همسرتان آنقدر مهم است كه اگر جذابیت، آرامش‌بخشی و تنوعش مدتی در دل همسرتان جا كند، قدرت ابراز خود را در او تقویت می‌كند و به‌طور غیرمستقیم شما را به خواسته‌تان می‌رساند.
اگر برعكس همسرتان، فردی فعال و اجتماعی هستید، تحمل گوشه‌گیری همسرتان برایتان سخت‌تر است اما این توانایی‌تان اگر مردانگی او را زیر سؤال ببرد، این انزوا می‌تواند اهرمی برای آزار شما به‌دست همسرتان شود. دنبال كشف توانایی‌های منحصربه‌فرد همسرتان باشید تا او هم حرفی برای گفتن داشته باشد.
منبع: تبیان

مطالب زیر را حتما بخوانید

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

آخرین مطالب

امار سایت

  • 586
  • 158
  • 1,684
  • 447
  • 0
  • 12,640
  • آذر ۱۸, ۱۳۹۵