در سنین مختلف گریه‌ کودکان علت‌های مختلفی دارد   کودکان باهوش این گونه به خواسته‌‌هایشان می‌رسند! هر چی می‌بیند می‌خواهد و اگر به خواسته‌اش توجه نکنم، خودش را پرت می‌کند و به زمین می‌کوبد و تا حد مرگ گریه می‌کند. فقط هم با وسایل خانه بازی می‌کند و همه چیز را خراب کرده. اصلا آرامش…

  هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرتی قابل توجه دارد   تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، انتخاب یک ماشین جدید، رفتن به یک رستوران لوکس و… خودتان یا اطرافیانتان را خوشحال کنید؟ نتیجه هم…

وقتی عشقی حقیقی باشد متوجه خواهی شد‎   فرهنگِ رمانتیک ما می‌گوید عشق مثلِ صاعقه سراغ شما می‌آید، بنابراین وقتی پای عشق در میان باشد، کاری از دستتان ساخته نیست. این اسطوره‌پردازی‌ها دربارۀ عشق، بسیار به زنان آسیب زده است، به زنانی که وظیفۀ سنگین مراقب را بر عهده دارند و خیلی خوب می‌دانند که…

کاهش وزن برای یک کودک خیلی راحت‌تر از یک بزرگسال است   گروه نوجوان‌هایی که به سمت چاقی پیش می‌روند، یک مشکل واقعی و در حال گسترش است. درست همانند بزرگسالان، نوجوان‌ها هم به همان شکل وزنشان کم می‌شود، یعنی با سوزاندن کالُری بیشتری از آنچه مصرف می‌کنند. اما با اینحال، این موضوع در نوجوان‌ها…

  نمود بیرونی خشم، خشونت است‎   یکی از راه‌های رایج برای مهار خشم، بیان و ابراز آن است چون فروخوردن آن، می‌تواند علائم اضطرابی، افسردگی و حتی علائم جسمانی مثل سردرد و بدن‌درد را در پی داشته باشد.   دکتر کنگرانی : خشم یک حس است و زمانی ایجاد می‌شود که حقمان ضایع شود…

افرادی که بیش از حد از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند افسردگی را تجربه می کنند   گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند و افراد به شکلی بسیار ساده تر می توانند در فضای مجازی با یکدیگر ارتباط…

  چین و چروک دور چشم یکی از مشکلاتی است که با آرایش می توانید آن را رفع کنید   چین و چروک دور چشم یکی از مشکلاتی است که با آرایش می توانید آن را رفع کنید. در این مقاله شما را با ترفندهای آرایشی آشنا می کنیم.   ترفندهای آرایشی برای رفع چین…

  شرایط روحی و عاطفی اغلب خانم‌ها هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش تغییرات می‌شود. حتی در ایده‌آل‌ترین شرایط، تحمل سختی‌های زایمان و مسئولیت مهم مراقبت از نوزاد، موضوعی دشوار بوده و همراه با چالش‌های فراوان است. از این رو، تنش‌های عاطفی در اولین روزهای مادر شدن، دور از انتظار نیست؛…

  کودک در 4-8 ماهگی یاد گرفته است از صدایش استفاده کند و غان و غون کردن را آغاز می کند   در این مقاله از سلسله مقالات تمرین هایی برای زندگی بهتر به توصیه هایی برای سنین چهار تا هشت ماه می پردازیم. کودک در این سن یاد گرفته است از صدایش استفاده کند…

  برای شادی بیشتر هر روز برروی آرزوها، نیازها و اهدافتان تامل کنید‎   هیچیک از افراد این کره خاکی، تعریف مشابهی از شادی ندارد و مباحث زیادی در باره این مفهوم گریزان توسط بسیاری از فیلسوفان باهوش، هنرمندان و دانشمندان در کشورهای مختلف انجام پذیرفته است. هیچکس واقعا قادر به پاسخ به این موضوع…

   تغذیه نکته بسیار مهمی برای کودک است   گرما در راه است و مراقبت از کودکان در این چند ماه نیازمند رعایت نکات ساده ولی مهم است. یک بیماری به ظاهر ساده مانند اسهال می‌تواند موجب چند کیلوگرم کاهش وزن کودک شود و زحمات چند ماهه مادر برای رشد کودکش را هدر دهد. البته…

  مردمی هستند که ذاتا لجبازند و در مقابل تغییر مقاومت می‌کنند‎   هرچند دلایلی می‌تواند باعث شود که فرد بصورت موضعی و در موضوعی خاص لجبازی کند اما کماکان مردمی هستند که ذاتا لجبازند و در مقابل تغییر مقاومت می‌کنند    دلایلی که برخی افراد لجبازی می کنند    دفاع از هویت خود  برخی…

  با یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی را تجربه کنید   چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی کم سن و سال همگی می توانند روی مقدار و کیفیت خوابتان…

  جمله های منفی باعث پیدا کردن ذهنیت منفی و این ذهنیت روی کارتان هم اثر منفی می گذارد‎   کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کنند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار…

بچه‌های دبستانی هر روز به نیم ساعت ورزش و تحرک متوسط تا شدید نیاز دارند   ورزش بچه‌ها یکی از موضوعات مهمی است که پدر و مادر‌ها باید به آن توجه کنند چون ارتباط مستقیمی با یادگیری و رشد جسمانی او دارد. این موضوع در سال‌های اخیر به قدری مهم شده است که والدین باید…

  برای بچه‌های بیش‌فعال، رفتاردرمانی، انتخابی عالی است   خواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیش‌فعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفته‌اند و به آن پایبندند. آنها از افرادی که شیوه دارویی را به‌کار می‌برند حمایت می‌کنند اما این راهکار را برای پسرشان پاسخگو نمی‌دانند.…

  گوشی‌های هوشمند همراه همیشگی زندگیِ ما شده‌اند   اگر هنگام مواجهه با یک دوراهی اخلاقی، دارید از گوشی هوشمند استفاده می‌کنید، حواستان را بیشتر جمع کنید.   گوشی‌های هوشمند همراه همیشگی زندگیِ ما شده‌اند. بسیاری از ما صبح‌ها بلافاصله بعد از چشم‌بازکردن، سراغ آن‌ها می‌رویم و شب‌ها نیز صفحۀ گوشی‌هایمان آخرین چیزی است که…

  اگر اعتماد به نفس نداشته باشید،قدرت احساسی و ذهنی کافی برای پیشرفت نخواهید داشت‎   به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین…

  کارهای مهم را اولویت بندی کنید و بدون سردرگمی چند وظیفه را در یک زمان انجام دهید   شناخت بهترین روش برای ساماندهی to-do لیست امری دشوار است. نوشتن و ذخیره کردن چندین صفحه در دفترچه یادداشت تلفن همراه، کار با اسلک (Slack) و ترلو (Trello) و یا استفاده از تعداد زیادی نرم افزار…

  دالی موشه نوعی بازی است که به یک بازی جهانی تبدیل شده است   دالی موشه نوعی بازی است که از موانع زبانی و فرهنگی سراسر دنیا عبور کرده و به یک بازی جهانی تبدیل شده است. اما چرا همه کودکان از بازی دالی موشه لذت می برند؟ تاثیر بازی دالی موشه بر کودکان…