وقتی همسرتان در حال فروپاشی است و می‌خواهید به او کمک کنید،چندین روش وجود دارد‎   بسیاری از زنان به دلیل نگرانی ها یا مسئولیت هایی که در زندگی دارند در معرض اضطراب یا استرس قرار دارند. شاید برای شوهران دشوار باشد که چگونگی رفع این آسیب ها را بشناسند. وقتی که همسرتان در…

  برای غلبه بر استرس ابتدا منبع استرس خود را شناسایی کنیم   استرس شغلی نوعی استرس است که با عوامل مرتبط با محیط کاری فرد ارتباط دارد. اگر فکر می کنید دچار استرس شغلی هستید، راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن وجود دارد.   آیا هر شب به یاد آوردن این که فردا صبح…