برچسب: طرز تهیه اسموتی

  • اسموتی لذیذ و خوشمزه برای روز های زمستان

    اسموتی لذیذ و خوشمزه برای روز های زمستان

    موز و انبه از جمله میوه هایی هستند که سرمای روزهای سرد را برای شما جبران می کنند. مواد اولیه: ماست کم چرب 1پیمانه انبه خرد شده 1 عدد پوست رنده شده لیمو ترش سبز 1/4ق غ پوست رنده شده لیمو ترش زرد 1/4ق غ توت فرنگی خرد شده 10عدد موز خرد شده 1 عدد…