برچسب: منابع اصلی تامین ویتامین D

  • نور خورشید چه ویتامین هایی دارد

    نور خورشید چه ویتامین هایی دارد

    نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است   امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.   بسیاری از افراد بر این باورند…