-
نور خورشید چه ویتامین هایی دارد
نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود. بسیاری از افراد بر این باورند…