-
5 مکمل مفید برای روزهای سرد سال
ویتامین دی 3 یا همان ویتامین آفتاب یک مکمل ضروری برای فصل زمستان است زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر دوپینگ بدن باشیم! علاوه بر مواد غذایی، بسیاری از مکمل ها به خاطر دارا بودن مقادیر بالای…
-
بیماری بری بری نتیجه کم بودن این ویتامین در رژیم غذایی
برخی از بیماریها که در کتب تاریخی به عنوان داستانهای ترسناک خوانده میشوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید. به گزارش مجله پزشکی یک پارس؛ ویتامینهای گروه B دارای انواع مختلف هستند که تحت عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته میشوند، هر یک از این…