• لباس ‌های تنگ نپوشید، به جای آن تی ‌شرت یا پیراهن‌ هایی که به خوبی اندازه ‌تان هستند را انتخاب کنید. چرا که در لباس ‌های تنگ، تمام اندام چربی دارتان به راحتی مشهود خواهد بود. • تی‌ شرت ‌های یقه ۷، یا پیراهن‌ های یقه دار بپوشید. این دو نوع لباس، توجه را از زیر…