اصلی ترین کاربرد اسفرزه، بهبود عملکرد و کارایی سیستم گوارشی است   اسپرزه یا  (اسفرزه) ممکن است نامی باشد که مردم آن را به عنوان مکملی گیاهی و یا تقویت کننده ای رژیمی بشناسند، اما در واقع یک نام کامل برای گیاهی از نژاد پلانتاگو است. دانه های گیاه اسپرزه، که به طور معمول گیاهانی…