-
رژیم غذایی دیابت
فیبر حلال تمامی سبزیجات میتواند قندخون بالا را مهار كند تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند. تغذیه درمانی: رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری دیابت بسیار ضروری…
-
روغن مورینگا چیست؟
روغن مورینگا دارای ویژگی های مرطوب کنندگی و نرم کنندگی پوست است برخی از مزایای باور نکردنی روغن مورینگا مانند توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو، از بین بردن التهاب، مرطوب کردن و پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کاهش سرعت روند پیری، افزایش سرعت بهبودی و ترمیم،…
-
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این…
-
چرا ادرار چرب میشود؟
ادرار چرب می تواند به دلیل وجود کتون ها در ادرار طی کتوز شکل بگیرد دفع ادرار بخشی عادی از زندگی انسان است، و بیشتر مردم بین شش تا هشت بار در روز این کار را انجام می دهند. در شرایطی که مردم کمتر به شرایط ادرار خود توجه دارند، اما تغییر در ظاهر،…
-
ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید
کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود علل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشک تان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد. کم خونی ناشی از فقر ویتامین…
-
خواص گیاه آگاو
آگاو، گیاهی است معمولا بدون ساقه با برگ های ریشه ای نام های دیگر:صباره، الصبرالامریکی، کوواربوتی مشخصات: گیاهی است از خانواده Amaryllidaceae، گونه های متعدد و مختلفی دارد. گیاهی است معمولا بدون ساقه ،برگ های آن ریشه ای و به طور گروهی مستقیما از ریشه خارج می شوند، برگهای بزرگ،پهن،دراز به طول تقریبا دو متر،ضخیم،گوشتی،زیر…
-
همه چیز درباره بیماری شارکو ماری توث
مردانی که از مادر خود این ژن را دریافت می کنند علائم در اواخر کودکی نمایان می شود شارکو ماری توث Charcot marie tooth نوعی بیماری ژنتیکی در اعصاب محیطی است که با تخریب اعصاب موجب ضعف در عضلات قسمت هایی پایینی اندام می شود. بیماری شارکو ماری توث بیماری مفاصل است که…
-
۱۳ گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
آووکادو منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی های…
-
سرطانهای زنانهای که قابل پیشگیری هستند
سرطان پستان و سرطان دهانه رحم از شایعترین سرطانهای زنان ایران در سنین باروری هستند هر سال ۴ فوریه به عنوان روز جهانی سرطان برای پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری برگزار میشود. این روز از سوی انجمن جهانی کنترل سرطان (UICC) تاسیس شده و هدف از این طرح، جلب افکار عمومی جهان به…
-
علت شب کوری چیست و چگونه درمان میشود؟
همه چیز درباره بیماری شب کوری شب کوری (Nyctalopia) عبارت است از دید مشکل در هنگام تاریکی و شب. شب کوری یک اختلال بینایی است، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیرعادی مختل می شود. تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شب کوری نیست، بلکه هنگامی…
-
وقتی دستها از بیماری خبر میدهند
قرمزی و التهاب کف دست ها می تواند نشانه ای از یک بیماری کبدی باشد بدن انسان مجموعه ای از سیگنال ها را درباره وضعیت سلامت ما ارائه می کند، که از زبان تا انگشتان پا را در بر می گیرند. دست ها یکی از بخش های بدن هستند که می توانند سرنخ…
-
پیلونفریت چیست؟ علائم و درمان پیلونفریت
عفونت حاد كليه نوعي عفونت باكتريال كليه است كه سبب التهاب بافت كليه ميشود پیلونفریت (Pyelonephritis) یا عفونت کلیه، عفونت باکتریال لگنچهها، توبولها و بافت بینابینی یک یا هر دو کلیه است. پيلونفريت چيست؟ عفونت كليه در اثر هجوم باكتري به كليه اتفاق افتاده و به نام پيلونفريت معروف است و شامل انواع پيلونفريت…
-
در سه روز کودک خود را از پوشک بگیرید
روش آموزش 3 روزه «کودک، بدون پوشک» یک روش آسان است که هر مادری میتواند آن را دنبال کنند مثل یک رویا یا حقه است، نه؟ فکر این که کودک شما بتواند بیدردسر از توالت استفاده کند، آن هم فقط در چند روز یا حتی در طول یک بعدازظهر، به نظر باور نکردنی…
-
نوشیدنی چربی سوز
اسموتی کیوی و اسفناج اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزهای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت. مواد لازم: برگ اسفناج ۳ پیمانه کیوی (پوست کنده و خردشده) ۲ عدد شکر ۱۰۰ گرم آبلیمو ۳ قاشق سوپ خوری یخ…
-
گرفتگی عضلات پا را چگونه درمان کنیم
کمبود کلسیم به خصوص در افراد غیرورزشکار از دیگر علتهای شایع اسپاسم عضلات است اسپاسم عضلات پا معمولا در افراد ورزشکار بروز میکند، دلیل اسپاسم عضلات پا به روشنی مشخص نیست و دلایل زیادی برای آن مطرح میشود؛ اسپاسم عضلات به معنای انقباض عضلات است. اسپاسم عضلات پا بیماری شایعی است که…
-
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
دمنوش سیب و دارچین بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت . مواد مورد…
-
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است، کبد خون را تمیز نگه می دارد کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد…
-
در دوران قاعدگی این کارها را انجام ندهید
در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای عادی انجام می دهید، در دوران قاعدگی نیز بکنید اما اگر…
-
علل و درمان انحراف چشم (لوچی یا استرابیسم)
عوامل ایجاد انحراف چشم انحراف چشم یا استرابیسم یا لوچی، نوعی مشکل چشمی است که در آن چشم ها وضعیت ناهمگونی نسبت به یکدیگر دارند و نگاه آنها به جهات مختلف است. انحراف چشم ممکن است واضح بوده و یا آنکه صرفا بعضی اوقات وجود داشته باشد. در انحراف چشم، در حالی…
-
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن
روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن…