دفع ادرار در حالت نشسته می تواند به تخلیه کامل مثانه کمک کند   مثانه یکی از مهم‌ترین اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. این اندام مسئولیت کمک به تخلیه مواد زائد مایع از بدن را بر عهده دارد. این وظیفه ای دائمی است که می تواند چند بار در روز رخ دهد…

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. پوکی استخوان از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این حال استراتژی های ساده برای کمک به پیشگیری از این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف…

  در بیماری ویلسون در دفع کبدی و صفراوی مس اختلال وجود دارد  بیماری ویلسون یکی از انواع بیماریهای ارثی است که در اثر تجمع مس در کبد، مغز، قلب، کلیه ها و چشم ایجاد می شود. عامل ایجاد این بیماری در واقع اشکال در سوخت وساز عنصر مس در بدن می باشد. بیماری ویلسون…

چطور خار پاشنه از بین میرود   خار پاشنه، زایده ای استخوانی است که در استخوان پاشنه پا پدید می آید. مچ پای انسان مرکب از هفت استخوان است که بزرگ ترین آنها، استخوان پاشنه است. گاهی در این استخوان، یک زایده خار مانند تشکیل می شود که دردناک شده و می تواند در راه…

   علائم بیماری آمپیم‌   آمپیم‌ (empyema) عبارت‌ است‌ از تجمع‌ چرک‌ در یکی‌ از حفرات‌ بدن‌. معمولاً در فضای‌ اطراف‌ ریه‌ها بین‌ لایه‌های‌ پرده‌ جنب‌ دچار عفونت‌، اتفاق‌ می‌افتد. آمپیم‌ به‌ علت‌ استفاده‌ از آنتی‌بیوتیک‌ها تقریباً به‌ ندرت‌ رخ‌ می‌دهد.   آمپیم مجموعه ای از چرک (سلول های مرده و مایع آلوده) در داخل…

  پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع‌ترین انواع رگ به رگ شدگی ها است   صدمات بافت نرم شامل آسیب دیدگی پوست، عضله، تاندون، یا رباط در بدن می شوند. این موارد نه شکستگی هستند، که آسیب دیدگی بافت سخت (استخوان) را شامل می شود، و نه آسیب دیدگی اندام های درونی (مغز، قلب،…

سه بار اجابت مزاج در روز تا سه بار در هفته می توانند نشان دهنده شرایطی عادی باشند    ممکن است برای غلبه بر یبوست به مصرف یک ملین تحریک کننده نیاز داشته باشید، که هرچه بیشتر حرکات عضلات روده را تحریک می کند. این که هر چند وقت یک بار یا چند بار در…

وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شود. همانطور که می‌دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی‌حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی‌های شدید رخ می‌دهد.…

  اگر شما در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید این نشان دهنده افت قند خون است    افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد. این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ…