یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری‌اند و توسط…

برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف ۸ لیوان آب در روز توصیه می‌شود   توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان نزدیک بودن دستگاه تناسلی زنان به دستگاه ادراری یکی از دلایل شیوع عفونت‌های ادراری در زنان است، زیرا باکتری‌ها می‌توانند زودتر وارد دستگاه ادراری آنان شوند. عفونت‌های ادراری در…

به علت استفاده مردم از دئودرانت های (ضد تعریق ها) آلومینیوم دار، غلظت عنصر آلومینیم در بافت اطراف پستان و زیر بغل افزایش می یابد که می تواند عاملی برای بروز تومور و سرطان در ناحیه ی اطراف پستان محسوب شود. متاسفانه امروزه آمار مبتلایان به سرطان سینه رو به افزایش است. مردان حدود 50…

پیری اجتناب ناپذیر است. اگر شما وسط روز دچار خستگی می شوید و شاهد ایجاد چین و چروک بر روی صورت خود هستید، در نوع تغذیه و رفتارها و عادات روزانه ی خود دنبال دلیل آن بگردید. در اینجا به برخی عادات و رفتارهایی که منجر می شود شما زودتر از دیگران درگیر پیری شوید…

متخصصان حوزه ی سلامت بر این عقیده هستند که یوگا می تواند به افرادی که از آرتروز رنج می برند، کمک کند، چون باعث کاهش التهاب، استرس و افسردگی ناشی از بیماری های مزمن می شود. اگر با دیدن تصاویر حرکات یوگا و انعطاف بدنی یوگاکارها تصور می کنید با یک ورزش سخت، روبرو هستید…

سندروم شانه یخ زده یک بیماری التهابی کپسول مفصلی شانه است.   جلوی آینه ایستاده اید و در حال شانه کردن موهای تان هستید که یک مرتبه احساس می کنید دست تان را نمی توانید حرکت بدهید. شب می خواهید بخوابید ولی درد امان تان را بریده است. قصد دارید از داخل کابینت ظرف وانیل…

شاید یکی از تفاوت‌های مهم کشورهای توسعه یافته با کشورهای در حال توسعه میزان آگاهی جوامع پیشرفته نسبت به علائم بیماری‌هاست. در این جوامع، بسیاری از مردم بیماری‌هایی را که ممکن است به آن مبتلا شوند، می‌شناسند و مطالب مختلفی به آنها درباره بیماری‌ها اطلاع و آموزش داده می‌شود، به همین خاطر آنها با بروز…

درمان سردرد با روش جدید رفلکسولوژی   سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.   بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری…

به گزارش یک پارس به نقل از جام نیـوز، یک پسر 18 ساله هندی به نام Arpit gohil از بدو تولد با مشکل خارج بودن قلب خود از بدن مواجه بوده، اما تا به حال به طرز معجزه آسایی زنده مانده است. گفتنی است: بیماری این فرد extreme ectopia cordis نام دارد که بر اثر…

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی گفت: مطالعات متعدد انجام شده در کشور نشان می دهد که رعایت بهداشت دهان و دندان که روزانه با یک یا دوبار مسواک زدن می تواند انجام شود و در ایران بسیار ضعیف است یکی از عوامل موثر در افزایش سرطان های دستگاه گوارش به…

داشتن مقدار کمی اضافه وزن می‌تواند فشارخون را بالا ببرد   با تغییراتی در سبک زندگی فشار خونتان را کاهش دهید دلایل زیادی برای بالا بودن فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد، کاهش وزن، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و…

کارشناسان اعتقاد دارند شستشوی بدن با صابون می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی بر بدن بگذارد. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات مواد شیمیایی موجود در انواع صابون‌ها می‌توانند سبب از بین بردن باکتری‌های مفید درسطح پوست و بروز مشکلاتی چون ‌آکنه و ‌اگزما در افراد شوند. بررسی ها نشان می‌دهند، پس از انجام نوع خاصی از…