-
چقدر جگر برای رفع کم خونی بخوریم؟
یک متخصص تعذیه با اشاره به خواص درمانی جگر گفت: دانش آموزان برای تأمین انرژی بدن خود می‌توانند هفته‌ای ۹۰ گرم جگر مصرف کنند. به گزارش یک پارس به نقل از فارس،مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی جگر، اظهار داشت: جگر گاو، گوسفند و مرغ یکی از منابع غنی از آهن به شمار رفته…
-
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
سرماخوردگی بیماری ای است که بشر برای پیشگیری و درمان آن سال ها تلاش کرده ولی تاکنون به نتیجه ای نرسیده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است. این بیماری سالانه بیشترین بار…
-
مردم مکزیک چه رژیم غذایی دارند؟
مکزیک، کشوری با تمدنی بالغ بر ۵۰۰۰ سال، وسعتی حدود دو میلیون کیلومتر مربع، ۱۱۰ میلیون نفر جمعیت، احاطه شده با دریای کارائیب، خلیج مکزیک و اقیانوس آرام، دارای سرزمین‌های کوهستانی و ارتفاعی بیش از ۵۰۰ متر از سطح دریا، فلات‌های متعدد، آب و هوایی کاملا متغیر در دو قسمت شمال و جنوب، تنوع بی‌نظیر میوه‌ها و گیاهان…
-
این خوراکی ها آنتی هیستامین طبیعی هستند
برخی میوه ها و دمنوش‌های گیاهی به عنوان آنتی هیستامین‌های طبیعی می‌توانند در رفع حساسیت‌ها بسیار مفید باشند. به گزارش یک پارس به نقل از عصر ایران، محقق آسیب شناس و متخصص طب اسلامی ایرانی بیان کرد: آب ریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به فصل سرما زیاد می‌شود و این…
-
چگونه پس از سکته مغزی زنده بمانیم
بیشتر مردم نسبت به سکته یا انفارکت قلبی حساسیت زیاد و شدید دارند و در صورت بروز هر گونه درد و ناراحتی در قفسه سینه و حتی شکم و گردن به سرعت به اورژانس مراجعه می‌کنند و در صورت تشخیص سکته قلبی بلافاصله تحت درمان با داروهای ترومبولیتیک یا حل‌کننده لخته قرار می‌گیرند. متاسفانه این…
-
کارلا قاتل سلول های سرطانی
میوه ی کارلا (karela) که در زبان لاتین Momordica و در زبان عمومی خربزه ی تلخ نامیده می شود یکی از گیاهان معروفی است که در آسیا، آفریقا و جزایر کارائیب می روید. خربزه ی تلخ یکی از تلخ ترین میوه های دنیاست. از قرن ها پیش کارلا را در طب سنتی آسیایی و آفریقایی…
-
آیا مولتی ویتامین سبب بهبود سلامت می شود؟
مولتی ویتامین اغلب مکمل های هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است. برخی بر این باورند که مولتی ویتامین می تواند سبب بهبود سلامتی شود و برای عادات بد غذایی استفاده می شود و یا حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را…
-
خواص مواد غذایی را چگونه بالا ببریم؟
غذا خوردن بدون شک از لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی برخی افراد به‌شمار می‌رود. اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده‌ترین راه‌های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی‌توان روی سیستم بدن نادیده گرفت. هر یک از خوراکی‌ها فواید خاص خودشان را دارند…
-
خطر نگه داشتن عطسه
تصور کنید که مشغول آشپزی هستید و تصمیم می گیرید از فلفل تازه ای که آسیاب کرده اید برای خوش طعم کردن آن استفاده نمایید که ناگهان حسی آشنا به سراغتان می آید؛ بینی شما به شدت شروع به خارش می کند و اشک از چشمانتان سرازیر می شود که ناگهان با عطسه ای عظیم…
-
تنگی کانال نخاعی, علل و علائم آن
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است. چه تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید که باعث تنگی ستون فقرات می شود؟ مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از 35 سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل 2 بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی…
-
این مواد غذایی افسردگی می آورد
تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند؛ از بین آن ها می توان نوشابه های رژیمی، برنج و نان سفید، شکر، فست فودها و غذاهای چرب را نام برد. برخی مواد غذایی موجب می شوند که حالتان خوش شود و برخی دیگر موجب کسالت و افسردگی…
-
استرس کاری خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
افرادی که در محیط کار تحت استرس زیادی می باشند، بیشترین قربانیان سکته ی مغزی هستند و خانم ها بیشتر از آقایان در معرض این خطر قرار دارند. نتایج یک پژوهش چینی که در مجله ی Neurology به چاپ رسیده است نشان می دهد استرس های کاری، سلامت مغز را با خطرات جدی مواجه می…
-
تغذیه ای سالم با روغن زیتون
ترکیبات موجود در روغن زیتون به گونه ای هستند که باعث کندشدن رشد سلول های سرطانی شده و سلامت فرد را تضمین می‌کند. علاوه بر آنکه روغن زیتون خواص عظیم و فوق العاده ای برای سلامتی و زیبایی دارد میتوان آن را در وعده های غذایی نیز استفاده کرد. آلزایمر و سرطان دو بیماری شایع…
-
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
این توصیه ها و ترفندها ممکن است تاکنون به گوشتان نرسیده باشند و برای اولین بار برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به آن ها برخورد کرده باشید توصیه می کنیم به آن ها عمل کنید تا با دیدن نتیجه آن غافلگیر شوید! با توجه به آمار مراکز پیشگیری و درمان بیماری ها،…
-
عوارض استفاده از تبلت در نوجوانان جدی است
پایگاه اینترنتی دیلی میل از افزایش قابل توجه شمار کودکان و نوجوانانی خبر داد که به واسطه استفاده زیاد از تلفن هوشمند و تبلت، دچار عوارضی در ناحیه گردن و ستون فقرات شده اند. به گزارش یک پارس به نقل از ایرنا، نشریه انگلیسی دیلی میل همچنین تصاویر تکان دهنده ای را از کودکان و…
-
کاهش وزن با مصرف چای سبز
این نکته که چای سبز به ارتقاء سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند، اثبات شده است. میزان دقیق مصرف چای سبز در روز به طور دقیق تعریف نشده است. بیشتر کارشناسان مربوطه می گویند دو فنجان در روز کافی است، در هر صورت باید در نظر داشته باشید که …
-
عوارض خطرناک قرص زینک
یک دکترای فارماکولوژی تاکید کرد: به هیچ وجه نباید قبل از انجام آزمایش خون و اطلاع از کمبود روی در بدن به مصرف قرص زینک اقدام کرد. دکتر اردشیر ارضی با بیان این که مصرف روی از زمانهای قدیم در یونان باستان برای درمان سوختگی پوست و ترمیم زخمهای حاصل از جراحی رواج داشته است،…
-
انگور فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان
محققان دانشگاه ایالتی کامپیناس دریافتند که پوست و گوشت انگور فرنگی نسبت به بلوبری و ذغال اخته خواص آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. محققان دریافتند که انگور فرنگی دارای ترکیبات شیمیایی خاصی است که در جلوگیری از استرس های اکسیداتیو مؤثر بوده و در نتیجه مانع از بروز سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند. پوست…
-
حبوبات مهم‌ترين منبع پروتئين گياهي
مجله سیب سبز: حبوبات مهم‌ترين منبع پروتئين گياهي محسوب می‌شوند كه در تامين نياز بدن به انواع اسيدهاي آمينه، مواد معدني و… نقش به‌سزايي را ايفا مي‌كنند. حبوبات به‌ويژه در افراد گياهخوار که پروتئين حيواني مصرف نمي‌كنند، مهم‌ترين تامين‌كننده پروتئين هستند. كالري حبوبات خام و پخته با يكديگر متفاوت است. به اين دليل كه حبوبات…
-
روروئک باعث تقویت بدن کودکان نمی شود
کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه ها و دستورات ریز و درشت مواجه می شوید که گاهی گیج کننده می شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی…