برای زندگی بهتر

  اگر فکرمان خوب کار کند به ما لقب خوش‌فکر می دهند   زیاد مهم نیست که ما ثروتمند به…

اگر شما هم برای اولین بار است که در جایی استخدام شده اید، ممکن است خطاهایی داشته باشید که گاهی…

  هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم‎   روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات…

  ما می تونیم به تنهایی هم شاد باشیم و اوقات خوبی داشته باشیم‎   شاید به همه ما ثابت…

  لبخند زدن خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنید برای‌تان مفید است‎   لبخند زدن برای خیلی‌ها سخت است،…

  برای یافتن دوستان جدید، بهتر است روشن‌فکر باشید‎   بسیاری ما در بزرگسالی از یافتن دوستان جدیدی که بتوانیم…

در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می‌کند   اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی…

  برخی از كارهای كوچك می‌تواند زندگی را برای ما زیباتر كنند‎   معمولاً تغییرات كوچك باعث اتفاقات بزرگ می‌شوند…

ایجاد برخی تغییرات مثبت در محیط اطراف به بهبود خلق وخو کمک میکند   درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به…

همدلی نوع خاصی از توجه داشتن به دیدگاه دیگری است‎   دکترزایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: انسان…

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎   امروزه دانستن راه کارهای مقابله…

آرامش را به زندگی خود برگردانید   استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های…

  سرما، فصل مهمانی، شادی، ثبت خاطرات، و خوش گذراندن کنار آتش است   تغییرات آب و هوا، دما و…

  انگیزه به معنای عمل است و عمل نتیجه را به دنبال دارد‎   راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید آسان نیست…

  روی کاری که باید انجام دهید، تمرکز کنید‎   کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها…

  تغییرات ساده و کوچک می‌توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند‎   تغییرات ساده و کوچک می‌توانند…

  برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد   دیده شده…

  اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیرید   افراد به اصطلاح…

  می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎   افراد مثبت اندیش و…

تمرکز بر روی کار، تعیین مسیر درست و کوتاه برای رسیدن به موفقیت است   همه ما دوست داریم در…