دیابت از شایع‌ترین بیماری‌های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است   دیابت از شایع‌ترین بیماری‌های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است. امروزه حدود 418 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند که این آمار تا سال 2040 به بیش از 640 میلیون نفر افرایش پیدا می‌کند. در ایران 12 درصد…

  بارداری یکی از نعمت‌های زیبای خداوند است که  احساس زیبای مادر شدن را برای شما به دنبال دارد   (اذا حملت المراة کانت‏بمنزلة الصائم القائم المجاهد بنفسه و ماله فى‏سبیل الله…) هنگامى که زن آبستن می‌شود، مانند کسى است که روزها روزه بگیرد و شبها در عبادت خدا شب زنده باشد… معنویت یكی از…

 شایع ترین دردی که اغلب خانم های باردار از آن شکایت می کنند دردهای زیر شکم است   درد حس و تجربه ناخوشایند و از همه مهمتر هشدار دهنده ای است. در واقع مانند زنگ خطر برای بدن عمل می کند تا فرد به دنبال علت و درمان آن باشد. این علامت در دوران بارداری…

  خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است   خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است. استفاده از ویتامین های مخصوص دوران بارداری با ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک قبل و در دوران بارداری توصیه می شود چرا که برای پیشگیری از نقص تولد در سیستم عصبی (مغز و نخاع) هنگام تولد…

  زمانی که در تلاش برای بارداری هستید در معرض برخی مواد غیرضروری قرار نگیرید   حالا که می‌خواهید تغییری به زندگی‌ خانوادگی‌تان بدهید و مادر شوید، بدانید که باید ماه‌ها قبل خودتان را آماده کنید. قرار نیست فقط در دوره بارداری به فکر سلامت خود و جنین‌تان باشید و زمانی که در تلاش برای…

فرایند باروری از برهم‌کنش‌های پیچیده‌ای بین تخمک و اسپرم تشکیل می‌شود   با توجه به اینکه اسپرم در هوای آزاد، روی سطوح یا پارچه در عرض چند دقیقه از بین می‌رود احتمال بارداری از روی لباس بسیار ضعیف است. احتمال بارداری با شرایط خاص از بحث برانگیزترین مسائلی است که این روزها بین زوج‌های جوان…

اولین و مهم‌ترین دلیل مشکلات خواب دوران بارداری، رشد تدریجی جنین است   در دوران بارداری، ممکن است برای یافتن حالت مناسب خوابیدن در رختخواب تقلا کرده و برای به خواب رفتن کمی دچار مشکل شوید. متأسفانه در این دوران ممکن است عادات قبلی شما برای خوابیدن دیگر مناسب نباشد. وجود چنین مشکلاتی در دوران…

  وضعیت جنین در هفته سی و یکم بارداری   9 هفته باقی مانده است. استرس زایمان و دیدن نوزادتان هر روز صبح تا شب با شما همراه است. استرس این روزهای شما همانند روزهای نخستینی است که امیدوار بودید مادر شوید. اگر آن روزها را به یاد بیاورید ترس زایمان کاهش می‌یابد. باید این…