برچسب: اضافه وزن

  • چطور می توان گوشت قرمز نخورد؟

    چطور می توان گوشت قرمز نخورد؟

    کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند رایج است    علاقه مندان به مصرف گوشت قرمز، کمتر از کسانی که به مصرف هیچ گونه محصول حیوانی علاقه ای ندارند، دچار فقر مواد غذایی از جمله ویتامین ب 12 می شوند. حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی…

  •  به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

     به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

      با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد   بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار…

  • هشدار برای 8 بیماری خاموش !

    هشدار برای 8 بیماری خاموش !

    فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود   وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی…

  • این کودک عاشق خوردن است +تصاویر

    این کودک عاشق خوردن است +تصاویر

    مرض چاقی با شدت هر چه تمام این کودک را اسیر خود کرده است. به گزارش مجله تفریحی یک پارس؛ اشتهای بی اندازه کودک 8 ماهه هندی باعث شده تا او با وزنی سه برابر هم سن و سالانش مانند یک کودک 4 ساله به نظر برسد . موضوعی که خانواده و پزشکان پنجاب هندوستان را…

  • هشدار؛ هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید!

    هشدار؛ هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید!

    گروهی از محققان دانشگاه اوهایو درباره انجام همزمان تماشای تلویزیون و خوردن غذا به مردم هشدار دادند. به گزارش مجله پزشکی یک پارس؛ بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده از سوی محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا، اجتناب از تماشای تلویزیون هنگام مصرف مواد غذایی امکان ابتلا به چاقی را کاهش می‌دهد. موسسه‌ی ملی بهداشت…

  • آرتریت سوریاتیک و عوامل به وجود آمدن آن چیست ؟

    آرتریت سوریاتیک و عوامل به وجود آمدن آن چیست ؟

      بیشتر افرادی که به آرتریت سوریاتیک مبتلا می شوند در ابتدا به سوریازیس مبتلا بوده اند     اگر به سوریازیس مبتلا نباشید نیز آرتریت سوریاتیک همچنان می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. سوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که موجب شکل گیری تکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست…

  • پیش دیابت چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم

    پیش دیابت چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم

      بسیاری از افراد دارای پیش دیابت از آپنه خواب نیز رنج می برند   پیش دیابت به شرایطی گفته می شود که قند خون فرد بالا است، اما به اندازه ای بالا نیست که در قالب دیابت نوع 2 کامل جای بگیرد. در حال حاضر، این شرایط بیش از هر زمان دیگری در جهان…

  • دلیل بیشتر چاق شدن زنان از مردان

    دلیل بیشتر چاق شدن زنان از مردان

    خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقايان هستند. این امر باعث چاق شدن آنهای می شود   آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد: چرا چاقی در…

  • راههای کمک به کودکان چاق

    راههای کمک به کودکان چاق

      کودکان دارای اضافه‌وزن در خطر بیماری‌های فراوانی هستند   مشکلات مربوط به اضافه‌وزن در سلامت می‌تواند همانند بزرگ‌سالان در کودکان نیز شایع باشد. این کودکان در خطر بیماری‌هایی همچون دیابت قرار خواهند داشت. کمک کردن به کودکان دارای اضافه وزن کودکان دارای اضافه‌وزن در خطر بیماری‌هایی هستند که آن‌ها را از همان دوران کودکی…

  • نحوه کوچک کردن غبغب

    نحوه کوچک کردن غبغب

    روشهای درمان رفع غبغب روشهای کوچک غبغب اضافه وزن , غبغب بزرگ , غبغب,از بین بردن غبغب, درمان غبغب,برداشتن غبغب,راههای از بین بردن غبغب ,آب کردن غبغب,

  • رابطه جالب بین ورزش و کاهش وزن

    رابطه جالب بین ورزش و کاهش وزن

    جوان بود و با اضافه وزن قابل توجه لنگ لنگان به درمانگاه آمد. علت مراجعه را درد شدید زانو ها به ویژه زانوی راست عنوان کرد. بعد از معاینه ابتدایی گفتم، با توجه به سنی که داری، این درد غیر طبیعی است. چه بلایی بر سر آن آورده ای که در این سن از دست…

  • چرا چاقی در خانم ها بیشتر از آقایان است؟

    چرا چاقی در خانم ها بیشتر از آقایان است؟

    یکی از تفاوت های مورفولوژیکی زنان و مردان در میزان چربی است که در زنان بیشتر از مردان است. در زنان نرمال ۱۸ تا ۲۰ درصد وزن بدن شان چربی است این در حالی است که در مردان فقط ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدن شان را چربی فرا گرفته است. علت این تفاوت در…

  • خطرهای تماشای زیاد تلویزیون چیست؟

    خطرهای تماشای زیاد تلویزیون چیست؟

    آیا می خواهید دچار اضافه وزن شوید یا رابطه ی عاطفی تان را با اعضای خانواده تان به هم بزنید و یا مانع بارداری خود شوید و کمتر عمر کنید؟ اگر اینطور است، همین حالا ریموت تلویزیون را بردارید و تا مدت زمان طولانی به تماشای آن بنشینید. محققان گفته اند تماشای بیش از حد…