-
روشهایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان
افزایش شادی و سلامت کارمندان آیا تا به حال به عنوان یک مدیر یا رهبر کسب و کار با چنین شرایطی برخورد کرده اید؟ کارمندان بسیار خوبتان به طور ناگهانی استعفا دهند. یکی از مشتریان کلیدی تان که نقش زیادی بر درآمد شما داشت، دیگر از شما خرید نکند. شرکت جدیدی ظاهر شود و شما…
-
چرا نمیتوانیم از شر «افکار ناخواسته» رها شویم؟
توانایی ما برای کنترل افکارمان ستون تندرستی ما محسوب میشود محققان در پژوهشی به این سوال پاسخ دادهاند که چرا برخی افراد نمیتوانند افکار ناخوشایند را در ذهنشان سرکوب کنند: این احتمال وجود دارد که مغز آنها فاقد نوعی ماده شیمیایی خاص برای نیل به چنین هدفی باشد. بر اساس یافتههای مطالعهای…
-
فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی
فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی «فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان…