برچسب: بیماری قلبی

  • ماده غذایی که مرگ ناگهانی و آلزایمر را از شما دور می‌کند

    ماده غذایی که مرگ ناگهانی و آلزایمر را از شما دور می‌کند

    فلوئور موجود در ماهی به مستحکم شدن دندان‌ها کمک می کند حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا…

  • ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

    ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

    از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 می توان به غذای دریایی و گردو اشاره کرد کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برای غشاهای سلولی اهمیت دارد، یک پیش ساز برای هورمون های استروئیدی و جنسی است، در تولید ویتامین D و اسیدهای صفراوی نقش دارد و همچنین به عملکرد مغز…

  • وقتی دست‌ها از بیماری خبر می‌دهند

    وقتی دست‌ها از بیماری خبر می‌دهند

      قرمزی و التهاب کف دست ها می تواند نشانه ای از یک بیماری کبدی باشد   بدن انسان مجموعه ای از سیگنال ها را درباره وضعیت سلامت ما ارائه می کند، که از زبان تا انگشتان پا را در بر می گیرند. دست ها یکی از بخش های بدن هستند که می توانند سرنخ…

  •  به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

     به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

      با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد   بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار…

  • وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

    وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

    پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند   موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز…

  • ۷ مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه 

    ۷ مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه 

      تعریق شبانه اغلب نشانه شایعی از پرکاری تیروئید است   ممکن است در زندگی خود با این شرایط روبرو شده باشید. صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید که گرمتان شده است. اما پزشک این شرایط را با عنوان عرق کردن شبانه نمی شناسد. تعریق شبانه به تعریق شدیدی گفته می…

  • از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم

    از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم

    مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است به سود قند خون شما نیز تمام شود   بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین آنها آگاهی نداشته باشند. از نظر ساختار، مزه و مواد مغذی تفاوت های بسیاری…

  • پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

    پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

    سیب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول خون کمک می کند همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود…

  • آسیب های خطرناک کمبود ویتامین D

    آسیب های خطرناک کمبود ویتامین D

    سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند.   به گزارش مجله پزشکی یک پارس، ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان…

  • اگر کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید

    اگر کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید

    محققان توصیه می کنند در صورتیکه در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بوده یا کلسترول بالا دارید، حتما آووکادو را در رژیم غذای تان قرار دهید. به گزارش مجله پزشکی یک پارس، مطالعه محققان دانشگاه پاسفیک کالیفرنیا نشان می دهد خوردن روزانه آووکادو تازه به شکل قابل توجهی موجب تغییر الگوی لیپید شده و…

  • نشانه هایی که ثابت میکند قلب ما مشکل دارد

    نشانه هایی که ثابت میکند قلب ما مشکل دارد

      علائم و نشانه های بیماریهای قلبی   قلب یکی از اندام های کلیدی انسان محسوب می شود، که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. عملکرد بدون مشکل قلب این امکان را فراهم می کند تا به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهید.   قلب یکی از پر…

  • رابطه بیماری‌های قلبی با خواب آخر هفته

    رابطه بیماری‌های قلبی با خواب آخر هفته

    پژوهش محققان دانشگاه پیتزبورگ نشان می‌دهد که رابطه واضحی بین تغییرات زمانی خواب و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد. به گزارش ایسنا،‌ همه افراد به 8 الی 10 ساعت خواب روزانه نیاز دارند که ممکن است این میزان زمان به علت برنامه‌های کاری و شیفتهای شب دچار اختلال شود. طی این پژوهش محققان 447 مرد…