هر وقت کودک می خواهد تلویزیون تماشا کند یا با تبلت بازی کند، برایش محدوده زمانی تعیین کنید «بسه دیگه! نمی خوای پاشی؟ از صبح که بیدار شدی، نشستی پای کامپیوتر و انگار دسته بازی چسبیده به دستت که اونو روی زمین نذاشتی! خب من چی کار کنم از دست تو؟ دیروز هم که نشستی پای تلویزیون و…