باید نحوه درست زندگی کردن را بیاموزید‎   زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بی‌تحرکی. بهتر است نگاهی اجمالی به این نوع زندگی عادی و عواقب آن بیندازیم.   این روزها نوعی زندگی عادی و نرمال محسوب شده است که با عادی بودن…