-
چگونه جوانتر شویم
عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند جواب این سوال خیلی پیچیده تر از تعداد شمع های روی کیک تولدتان است. عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. در این…
-
تکنیک های آرایشی که شما را 30 سال جوان تر می کند
با ترفندهای آرایشی سن تان را جوان تر نشان دهید 50 سالگی سنی نیست که شما فکر کنید پیر هستید. اگر همچین احساسی دارید به راحتی می توانید با این ترفندهای آرایشی سن تان را 30 سال جوان تر نشان دهید. شاید مهمترین چیزی که در مبارزه با زمان باید در نظر…
-
عادات بدی که پیرتان می کند
انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند ما هیچ راه فراری از گذر زمان نداریم، پیر می شویم و بدنمان فرسوده می شود. اما این گذر زمان برای همه یکسان نیست. بعضی ها در ۶۰ سالگی شبیه ۴۰ ساله ها هستند و بعضی در…
-
آشنایی با ۱۲ ماده غذایی ضدپیری
بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف…