-
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب میکند
اگر شما حال روحی خوبی ندارید برای صبحانه غلات کامل را انتخاب کنید اتفاقات زیادی هستند که میتوانند حال شما را بد کنند و برخی از آنها حتی از کنترل شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنیتان را بهبود بخشد، دست خود شماست. اگر شما نمیتوانید کابینت آشپزخانه خود…
-
غذاهای سمی که هرروز می خوریم
خوردن بادام تلخ موجب از کار افتادن کلیه و مرگ می شود خوراکی‌های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می‌خوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که آنها سمی هستند. اصلا لازم نیست ذهنتان را خیلی درگیر کنید و حدس بزنید که کدام غذاها میتوانند سمی باشند از معمولی ترین…