غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها
اپیوئیدها ترکیبات آرام‌بخشی هستند که بر روحیه هم اثر مطلوب می‌گذارند تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز…
خشم
چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟
نمود بیرونی خشم، خشونت است یکی از راه‌های رایج برای مهار خشم، بیان و ابراز آن است چون…
خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
زمان بروز عصبانیت، اطرافیان می‌توانند با سکوت و ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند خشم به یکی از…
عصبانیت های بی موقع در زندگی
عصبانیت‌ها ی بی موقع عواملی هستند که در تیره و تار شدن آرامش در زندگی نقش مهمی ایفا می‌کنند. …
خیال نکن نباشی، بدون تو می میرم
وقتی کسی دچار شکست عاطفی شود، دو حس قوی در او ظاهر می شود، خشم و ناامیدی. برای اینکه…