سرما می تواند تورم را کم کرده و اندازه کبودی سیاه و آبی شما را کاهش دهد همه ما گاه به گاه شاهد کبودی ها روی بدن مان هستیم. شاید نصف شب پای تان به در گیر کند یا هنگام پیاده روی زمین بخورید. اغلب کبودی ها نیازی به نگرانی ندارند و خود به خود…