مصرف کالری های روزانه خود را به میزان 500 کالری کاهش دهید   چربی سوزی یکی از راه های اصلی کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب است. اما چربی سوزی سریع چند قانون ساده و کاربردی دارد که به شما معرفی می کنیم.   قوانین مهم چربی سوزی به گزارش “منز فیتنس”،…