-
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر
صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در دوران نوجوانی است دوره نوجوانی دورهای بین سنین 10 تا 20 سالگی و پلی است که کودکی را به بزرگسالی وصل میکند. در این دوران قطعاً از نظر جسمی و روحی تغییراتی ایجاد میشود که حاصل آن بلوغ جسمی و احساس استقلال در زندگی است؛ ازطرفی…