راهکارهایی ساده برای تغییرات مهم زندگی در سال جدید
با تغییر افکار و مثبت اندیشی حس رهایی، امنیت، آرامش و امیدواری را به خودمان هدیه دهیم یک روانشناس راهکارهایی…
زندگی کردن
روشهایی برای شروع یک تغییر سالم
شروع یک تغییر سالم تو می‌توانی، مثل آب خوردن، شروع کن، وزنه سبک ،کافیه تمرین کنی پیامی که ما قبل…