تغذیه سالم خوردن سیر را هیچ وقت فراموش نکنید *Ava*اکتبر 19, 201501 mins سیر خوراکی بسیار پرمصرفی در دنیاست که با نام علمی آلیوم ستیووم (Allium sativum) شناخته می شود. این گیاه جز…