توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است   توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است؛ از آب چشمه ،…

  برای سفر با هواپیما لباس های رتحت بپوشید   مواردی وجود دارد که رعایت آن‌ها مطمئنا سفرهای طولانی با هواپیما را راحت‌تر خواهد کرد. این که در هواپیما راحت باشید تبدیل به یکی از چالش‌های مسافران شده است، مخصوصا برای افرادی که سفرهای طولانی را تجربه می‌کنند. اما در مطلب زیر توصیه‌هایی را خواهید…

سفر کردن در ذات انسان‌هاست و نمی‌توان آن را کنار گذاشت. پس بهتر است با آن کنار بیاییم! در همه خانواده‌ها هستند کسانی که همیشه سودای سفر در سر داشته و منتظر هر بهانه‌ای هستند تا راهی جاده شوند. البته مسافرت همیشه ارزان نیست و از عهده هر کسی برنمی‌آید. شاید بزرگترین و بهترین هدیه…

 چند روز قبل از سفر تمام وسایل مورد نیازتان را روی كاغذ بنویسید   عصبی و كلافه هستید. خواب‌تان به هم ریخته. صبح از خواب بیدار می‌شوید،‌ حس می‌كنید تا خود صبح بیدار بوده‌اید و علاوه براین كلی مشت و لگد خورده‌اید. از نظر تغذیه‌ای وضعیت‌تان به هم ریخته است. گاهی به شدت اشتها دارید…