روی برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما چنانچه میزان کافی از این ماده معدنی در رژیم غذایی شما وجود ندارد می توانید از مکمل های ویتامینی حاوی روی استفاده کنید. روی را می توانید در برخی خوراکی ها پیدا کنید اما به جز مواد غذایی مکمل های درمانی فراوانی از شرکت های داروسازی در…