-
چگونه تشخیص دهیم که دچار کمبود پروتئین شدهایم؟
سیستم ایمنی در نبود میزان کافی پروتئین شرایط سختی را متحمل میشود افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیمهای غذایی محدود کننده دیگری را تجربه میکنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار میشوند. در این مقاله به برخی از نشانههای کمبود پروتئین در بدن اشاره کرده که به شرح…
-
خطر جدی در کمین افرادی که نصفه شب آب می نوشند
افرادی که نیمه شب از خواب بیدارشده و از پارچ و لیوان بالای سرشان آب می نوشند باید مراقب برخی نکات باشند، زیرا سلامتی آنها در خطر است. به گزارش مجله پزشکی یک پارس؛ بسیاری از افراد عادت دارند یک پارچ یا لیوان آب بالای سرشان قرار داده تا اگر نیمه های شب که احساس…