شادی چیزی است که همه‌ی ما آن را احساس می‌کنیم اما مطمئنا یک حس موقتی است‎   شادی چیزی است که همه‌ی ما آن را احساس می‌کنیم اما مطمئنا یک حس موقتی است. فرض کنید شما خیلی بستنی دوست دارید و هر وقت بستنی می‌خورید احساس شادی می‌کنید، اما اگر همیشه فریزر شما پُر…

  برای شادی بیشتر هر روز برروی آرزوها، نیازها و اهدافتان تامل کنید‎   هیچیک از افراد این کره خاکی، تعریف مشابهی از شادی ندارد و مباحث زیادی در باره این مفهوم گریزان توسط بسیاری از فیلسوفان باهوش، هنرمندان و دانشمندان در کشورهای مختلف انجام پذیرفته است. هیچکس واقعا قادر به پاسخ به این موضوع…

اگر می خواهید شاد باشید باید اعتقاد داشته باشید که توانایی رسیدن به آن را دارید   جامعه‌شناسان معتقدند ساختار رسمی جامعه باید «شادی» را به عنوان یک حق برای مردم بشناسد، آن را درک کند و در جهت شاد بودن مردم بکوشد. روانشناسان باور دارند اگر می خواهید شاد باشید باید اعتقاد داشته باشید…

یادگیری مستمر بسیاری از مشکلات زندگی را حل کرده و فشار زندگی را کاهش می‌دهد‎   مهم‌ترین رهاورد یا به عبارت دقیق‌تر دستاوردی که از مطالعه بسیار عاید شما می‌شود، این است که تا آخر عمر با سطح بالایی از آگاهی و دانش با مشکلات زندگی روبرو خواهید شد. این آگاهی به شما کمک می‌کند…

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است   نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.   گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته…

دكتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی نوشت: این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر می‌رسد. اما به راستی چرا اینگونه است؟ آیا این درست است که به دنبال شادی در جاهای غلط هستیم؟ آیا شادی به این معناست که…

تقریبا همه ما چنین تجربه ای را داشتیم که دوست سابق مان کارهای بدی در حق مان کرده یا پشت سرمان بد گفته و ما مدت های مدیدی به فکر انتقام یا تلافی کارهای وی بوده ایم تا به نوعی به او آسیب برسانیم اما بعضی از ما از انجام این کار واقعا پشیمان شدیم…

زندگی تلخ و شیرین است. برای من مشکلی نیست. شادی بدون ناراحتی کامل نخواهد بود.   دیشب وقتی به همه دردها و بدبختی‌های این دنیا فکر می‌کردم، احساس کردم به ناراحتی‌ام غلبه کردم. هر طور که نگاه کنی، من زندگی خوب و کاملی دارم. بااین‌وجود، قسمتی از من تا زمانیکه رنج و بدبختی در این…

بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید.   بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر…

معمولا ميزان رضايت مردم از شغل خود بستگي به درآمد آنها دارد و شغل هاي پردرآمدي که موجب شادي مردم شده و ساعات کاري مناسبي دارند در زمره شادترين مشاغل دنيا قرار داشته و راهنمايي مناسبي براي انتخاب شغل آينده مي توانند باشند. قبل از اینکه شادترین شغل های دنیا را معرفی کنیم، باید این نکته را بدانیم…