برچسب: شیوه صحیح نشستن

  • اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!

    اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!

    مواد غذایی برای کسانی که بیش از حد پشت میز می نشینند به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است. علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش…