پخت دمی بلغور جو، از غذاهای محلی تهران   دمی بلغور جو یکی از غذاهای محلی استان تهران است. این غذا مربوط به منطقه لواسان است که در آن از نوعی سبزی محلی به نام تبله نیز استفاده می شود.   مواد لازم برای دمی بلغور جو :  بلغور جو  200 گرم  لوبیا قرمز،…